Ние предлагаме да се подготвят по-светло зелено зеленчукова салата от краставици, чушки и маслини, което е също толкова добър, и месото, както и за шишчета, и пилешко, и риба. Целият трик на тази салата се нарязва. Ако една и съща нарязани зеленчуци в големи парчета, можете да получите един напълно различен салата, така че малко повече търпение, то определено ще бъдете възнаградени! Красива, когато всички съставки са различни нюанси на зелено, но не винаги в магазините идва зелени чушки, така че можете да го замени, и жълто.
Общото време на готвене - 0 часа и 15 минути
Активно времето за готвене - 0 часа и 15 минути
Разходи - средната цена на
Калории на 100 грама - 93 ккал
Брой на порции - 2 порции
Как да се готви зелена салата от краставици, чушки и маслини
Краставица - 2 броя. малък
Зелени маслини - 1 шепа (и), костилка
Растителността - 7 стрък (и)
Авокадо - 0,5 бр.
Зелени чушки - 0.25 бр. или жълто
Зехтин - 1 чаена лъжичка
Сол - на вкус
Подправки - по избор за салати
Малък гъста краставици нарязани на кубчета, чиста плодът не е необходимо. Размер кубчета трябва да са почти същите като в салата.
2. костилка маслини, нарязани на пръстени. Те ще дават приятен вкус и желания киселинност почивка на зеленчуците, особено ако оставите салатата за известно време в хладилника.
Chop зеленчуци. Можете да използвате всякакви пресни билки като желания, но е най-подходящ магданоз и някои див лук.
3. Авокадо обелват и се нарязват на кубчета същите като краставици. Авокадо е по-добре да се вземе средно падеж е твърде мек raspolzetsya в салата и го правят да изглежда небрежен и незрели авокадо няма вкус.
Pepper обелват и се нарязват на малки парчета, също. Както вече споменахме, ако няма зелени чушки, използвайте жълто.
5. Смесват се всички зеленчуци в купа салата, сезон със сол, растително масло и, ако е желателно, подправки. Използвам готов микс за салати или смес от подправки за dzadzyki, те включват сухо чесън, което дава салата допълнителен вкус. Можете да използвате и прясно смлян черен пипер.
Сложете салатата в хладилника за половин час най-малко. През това време зеленчуците са малко promarinuyutsya. Зелена салата от краставици, чушки и маслини готови!
Свързани статии