Той счита, единственият сигурен начин да расте Naturale достойни резултати. Но това mikroperiodizatsiya. Аз съм повече от макро опция.
koshak,
ако тегло "не е за деца", многото природни спортисти ще бъдат много полезни за да използвате този метод (като вид периодизация) - родени за да растат само в случай, че работниците нарастват усложнение и се повишават линейно не винаги се случва.
Но dibilizm област се използва този метод, ако човек например тежи 80 килограма и работна маса в района на едни и същи 80-90 килограма - с изключение на "anonizmom" отопление и го наричат трудно във въздуха около стаята си.
Как тогава тегло растеж, ако не можете да периодизация? Как иначе да се постигне не са детски тежести? Хето делириум това, което е!
bazovik,
Използвайте макро периодизация в началото, не микро.
kalips58, дори и само всеки беше като твой приятел, а след това просто направи периодизация не би nuzhna.Ty цитира примера на генетично надарена личност, но тук става дума за bolshinstve.Vspomni Protasenko, той пише, че периодизация е най-добрият вариант на природен обучение и тегло не е същество. усилени тренировки, насочени към унищожаване на протеин структура, лесна за поддържане на мускулната сила.
bazovik,
Сега дори и аз няма да споря с теб по този povodu.Prosto след това да напишете една поговорка - "Ако ти си толкова умен, защо сме толкова бедни"
kalips58, подобен въпрос мога да попитам! Нека всички molchat.Tut богат една, две и неправилно оцени, а след това те стават обеднял с такова мислене.))))
Свързани статии