Чай - голяма освежаваща напитка. Има няколко вида чай: бял, черен, червен, зелен, жълт, мате, Oolong и Pu-ERH. Всеки от тях е полезно само по себе си начин, всеки има свой уникален вкус. Но има един вид чай, чиито свойства са по-добри от останалите. Този зелен чай.
Полезните свойства на зеления чай
Тази древна напитка съдържа огромен брой различни елементи, както и повечето от тях учените все още не са се научили. Ако все още смятате, че чай - това е просто вкусни, тогава вашето внимание се предлага 11 причини, поради които зеленият чай е необходимо да се използва редовно:
1. Тя е склад на антиоксиданти. Всъщност, в една чаша зелен чай е най-много 10 чаши пресен ябълков сок. Можете да пиете колкото в даден момент? И антиоксиданти помагат на тялото да се забави стареенето, а след това, зелен чай помага за запазване на младостта и да удължи живота си.
3. Зеленият чай поддържа нивото на кръвната захар, така че е идеален за пациенти с диабет.
4. Това повишава ефективността на мозъка и намалява стреса. Нека се върнем към танини, в комбинация с кофеин, стимулира мозъчната функция и подобрява настроението.
5. Зеленият чай помага за намаляване на риска от рак! Изглежда невероятно, но е истина. Изследването е проведено в 12 дълги години. Резултатът е зашеметяващ, но това е вярно. Ако редовно пият зелен чай (въпреки че действителната осезаем ефект трябва да се пие около 19 чаши чай на ден, около 1,5 литра), като намалява скоростта на развитие на рак.
6. Ако пушите, зелен чай може на практика е необходимо. Тъй като намалява стреса, той дърпа пушат по-малко, също намалява риска от рак на белия дроб. И чай може да ви помогне откажат от пушенето: Китайските учени са разработили филтър със зелен чай, в използването на цигари намалява жаждата за тютюн.
7. Ако вечерта мина добре, зелен чай помага за бързо се съвземе през нощта, както и защита на вашия черен дроб от вредното въздействие на алкохол.
8. Ако имате проблеми с зъбите - чай, за да ви помогне. Gruel от неговите листа зъби могат да се почистват, е ефективно, тъй като в тази смес съдържа голямо количество флуор. И за масова профилактика на кариеса трябва редовно да се изплакнат зъбите си чай.
9. Зеленият чай съдържа елементи, които помагат за укрепване на костите, така че си струва, докато се възстановява от фрактура да се пие тази напитка.
10. антимикробни и имуностимулиращи свойства на чай го правят незаменим по време на вируси и настинки, така че спадът в калта е най-добрата напитка.
11. Смята се, че зеленият чай може да възстанови загубите на вода в организма е по-добре от водата. Не е известно, но жегата наистина е по-добре да се пие чаша тази прекрасна напитка. И утоли жаждата си и се охладите.
Мисля, че прекалено много "за" да се откажат от напитката! Така че чаша чай?
Свързани статии