Каква е причината такъв ezheosennee състояние, при което хората започват да живеят, буквално заспиване в движение? Лекарите наричат това различни причини сънливост. В същото време, дъжд и лошо време, са само малка фактор, макар че, разбира се, хора с сънливост meteochuvstvitelenostyu зависи от метеорологичните промени.
Причините за падането на сънливост
Най-честата причина - сезонния спад в светлината на време и липсата на слънчева светлина. Поради тази промяна мелатонин. Този хормон - органът, отговорен за регулирането на циркадните ритми. И липсата на него, и излишък на пряко въздействие върху здравето.
Също разстрои производството на серотонин, и серотонин - прекурсор на метаболизъм мелатонин. Това пряко влияе на настроението.
Дали поради липса на държавна паднат някакви витамини?
Като проява на бери-бери сънливост не е типично. Това може да сигнализира липса на витамини от група В, но не само по себе си, но в комбинация с други симптоми.
Как да се справим с сънливост есента
Няма нищо ново в медицинските съвети, но те са добре известни на много препоръки наистина да ви помогне да се избегне това неприятно състояние на есента, когато постоянно се спи.
Не страдам сънливост, на тази значително намалява качеството на живот. По-добре е да се помогне на тялото ви се занимават с него, и се наслаждавайте на всяка есен!
Page е било полезно? Споделете го в любимата си социална мрежа!
Свързани статии