Добър ден, уважаеми читатели. Е, един от нас, поне веднъж в живота си са получили тежък махмурлук хранене. Тя е несравнима и незабравимо усещане. Главоболие, гадене и раздразнителност на сутринта.
Hangover, това е тежък борда. ще трябва да платите след няколко часа на забавление
и всички, разбира се, опита си по различни начини.
достатъчно Някой да вземе хапче alkozetsera и ходи на работа, а ако някой си болен, страда от тежка мигрена. Така че, защо да има главоболие след употреба на алкохол, както и как да се справят с него?
Колко може да се пие?
Много хора погрешно смятат, че главоболието е пряко свързано с количеството консумиран алкохол. Да, разбира се, алкохол се приема "на гърдите" в повече от последствията на сутринта на неприятна махмурлук, но понякога на чаша шампанско може да започне като мигрена, че целият свят не е хубаво. Така че, защо всички от алкохола има главоболие?
- Етилов алкохол, който се съдържа във всички алкохолни напитки дехидратира тялото. И това е пряк път към силно главоболие.
- Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до хранително отравяне.
- При получаване на етилов алкохол молекули в черния дроб, тя започва да се произвеждат по-малко глюкоза, която е необходима енергия за организма. Липса на глюкозата може да се придружава от общ летаргия, сънливост, намаляване на мозъчната активност. Познати състояние, не е тя?
Ето защо, ако говорим за скоростта на алкохол, които могат да се консумират без страх от последствията, недвусмисленото съвети и препоръки не тук.
На първо място, всичко зависи от физиологичните особености на всеки организъм, теглото и пола. Жените са по-трудни за толерира алкохол и, като правило, главоболие често ги придружава през нощта. И на второ място, главоболие, зависи от количеството и качеството на питейната вечер.
Ако алкохолните напитки, които консумирате съдържа Фюзелово вещества и изкуствени оцветители, ефектите на алкохола ще се проведат много по-трудно, тъй като в този случай тя ще трябва да отида до хранително отравяне.
От това, което главоболие?
Главоболието обикновено не идва веднага, а причаква за сутринта махмурлук коварен. Симптомите, които могат да съпътстват махмурлук може да се променя:
- Сухота в устата;
- Зачервяване на окото;
- Подуването на лицето;
- Болки в мускулите;
- Главоболие и световъртеж;
- Гадене и повръщане;
- Отвращение към миризми и храни;
- Раздразнителност и чувство на апатия.
вземете си
Сега, че знаете защо главоболие след употреба на алкохол, нека да поговорим за това как да се намали вероятността от дискомфорт.
- Опитайте мастни топла храна закуска. Мастните палта стените на стомаха, давайки етилов алкохол се накисва.
- Опитайте се да не се пуши по време на употребата на алкохол. Въпреки цигари и алкохол - неща, свързани по време на всички pyanok, опитайте се, доколкото е възможно да се ограничавате.
- Целеви се разгърнеш една доза алкохол и напитки бавно. От черния дроб е по-лесно да се справят с нейните ефекти. Ето защо сутрин и главата ще бъде по-малко болни след употреба на алкохол.
Какво да се прави и как да се облекчи главоболието?
Ако все още се събужда сутринта знаете, че весела вечер не премина без следа, тя може да бъде малко по-лесно брашно махмурлук следните начини.
- Обърнете контрастен душ.
- Алкохол скорост въглен на 1 таблетка на 10 кг телесно тегло.
- Краставици туршия напитка на празен стомах. Зеле солена е и мощен редуктор, който в продължение на векове е бил използван от нашите предци. Поради високото съдържание на млечна киселина, тя бързо показва разпад продукти от черния дроб.
- Не отивам да спя на по запушен апартамент и се насилвам да се направи за половин час разходка на чист въздух. Кислородът активно ще влезе в кръвта и главата ще боли много по-малко с махмурлук.
- Не забравяйте водата. Вече споменах, че алкохол е силно дехидратира тялото, което е основната причина, поради след пиене на главоболие. Затова вашата задача сега - да се възстанови баланса на влажността. Не по-малко от три литра чиста вода, за да пият по време на деня. И това не включва кафе и чай. Между другото тук от кафето си струва точно откаже, дори и да са истинско кафе души. Повишаване на налягането ти сега точно никъде.
- А редуктор има отлична стъкло охлажда кисело мляко разредена минерална вода.
- Цитрусови плодове помогне да се справят с главоболие, поради високото съдържание на витамин С. Между другото е този елемент се намира в абсолютно всички таблетки, насочени към потискане на махмурлук.
Искате ли да научите повече за здравословен начин на живот, да се научат да се хранят правилно и почистете тялото си - тогава препоръчваме да посетят училището здравословна диета.
Добър ден на всички, които се погледна към моята страница. Ако сте нарисували името на статията, тогава знаете много добре цялото очарование на махмурлук. Разбира се, всичко махмурлук се проявява по различни начини. Някой току-що се гади сутрин, и някой раздразнен
Поздрави на всички, които четат блога ми. Вероятно, това е трудно да се намери един възрастен човек, който поне веднъж в живота си няма да изпитате всички изкушения на махмурлук. Фолклор, различни анекдоти и истории на колеги от весел корпоративен не оставят място за въображение
Здравейте на всички посетители и редовни читатели на блога ми. Продължавайки темата от статиите на "махмурлук" тема, днес бих искал да поговоря с вас за един от най-неприятните и опасни симптоми, които могат да се срещнат на следващата сутрин след злоупотреба с алкохол. Говоря за сърцебиене.
Добър ден на всички, които се погледна в блога си в търсене на отговор на въпроса: защо се тресе с махмурлук? Hangover - държавата, като цяло, не е приятен, което носи много проблеми и прави всеки път да се покае от желанието му да пие малко по-миналата нощ.
Свързани статии