Защо имаме нужда от твърди храни и как да въведете
Необходимостта да се разшири храна за децата и допълни майчино мляко (или нейни заместители) Други продукти (примамка) се дължи на следните фактори:
- необходимостта от допълнително въвеждане на все по-голям дете енергия и някои хранителни вещества, които се вливат само с кърма (или неговите заместници), които започват в определен етап от детската развитие (обикновено 4-6 месеца), то не е достатъчно;
- приложимост на обучението и развитието на храносмилателната система при деца;
- необходимостта от обучение и развитие на дъвкателния апарат;
- целесъобразност стимулира стомашната перисталтика;
- запознаване на детето с нови вкусове, че в бъдеще значително ще улеснят решаването на проблема "как да се хранят детето" и ще помогне да го научи да здравословна диета.
Трябва да знаете, че времето и последователността на прилагане на различни видове допълнителни храни и неговия обхват все още е въпрос на дебат. Дете, което е кърмено, че е неуместно да се въведат твърди храни преди 5-6 месеца от живота си, защото преди тази възраст не е физиологично готов да яде нищо друго освен кърма или неговите заместници. В същото време въвеждането на първото хранене след 6-7 месеца на детето може да има проблеми с адаптирането към храната по-плътна консистенция от мляко. Ето защо, следва да бъдат въведени първите твърди храни в периода от 5 до 7 месеца от живота.
Сега предлагаме ръководи и допълнителни функции като удвояването на тегло при раждане (смята се, че дете с тегло над 6 кг може просто да не се задоволи с един кърма или техни смеси), както и появата на интерес към храната "за възрастни" (но това може да се види само ако сте се яде, държи бебето в ръце и трябва да се отбележи, че интерес към храната на възрастните. - не е причина да се даде на детето храната, защото тези ястия не винаги са безопасни за децата и полезни за тях).
Преди въвеждането на "главната" храненето на сегашната практика в Русия деца започват да се получи плодови сокове. Когато кърмачки сокове трябва да се прилага в диетата на детето е не по-рано от 3 месеца от живота си. Ако имате - привърженик на тази традиция, а след това не забравяйте да използвате само сокове специални детски и прясна вода, за да се размножават. Първото дете в диетата е препоръчително да се влиза ябълковия сок, който е с относително ниска киселинност и алергизиращо действие. След това можем да препоръчаме слива, кайсия, праскова, череша, малина, касис сок. Сокове започват да се 1/2 чаена лъжичка, с което да се 100,0 мл до 1 година. Сокове с висок потенциал алергени (портокал, мандарина, ягоди) не дават на децата с предходната година. Въведение сокове трябва да започнат с един вид плод, и то само след като свикнете с него, можете да въведете сокове от различни плодове. Сокове са между кърменето.
Плодово пюре може да започне в рамките на 2-3 седмици след сока, т.е. 5-6 месеца, като се използват същите граници на плодови сокове и съща последователност на въвеждането им. Пюре може да бъде различна степен на смилане - хомогенизира (за деца 5-6 месеца), фино смлян (за деца 6-9 месеца) и krupnoizmelchennye (за деца над 9 месеца). Принципи за определяне на последователността на въвеждането на плодово пюре в храната, са същите като сока, т.е. първоначално пюре да се прилага от един вид плодове (ябълки, круши, праскови, сливи), след това - на два, след това няколко вида плодове или зеленчуци и плодове.
Въпреки това, не е необходимо да се следват този конкретен практика. Сега все повече и повече педиатри препоръчват чакат и да въведат твърди храни по-късно и да започнат с неутрален зеленчукови пюрета.
С 5-5,5 месеца в диетата на детето, хранени с формулата, можете да въведете по-твърда храна, или всъщност "примамка". Смята се, че детето, което е на кърмене, захранване, може да се даде по-късно - с 6-6,5 месеца. Като първа хранене определя предпочитане зеленчукови пюрета. Тя е изработена от зеленчуци, които не съдържат сурови влакнини: лук, картофи, карфиол или броколи. Въвеждане на растително хранене трябва да се започне с един вид на зеленчуци, след това преминава към смес от зеленчуци с постепенно разширяване на обхвата и добавяне към храната на други зеленчуци. Колкото по-разнообразен набор от зеленчуци в менюто на детето, толкова повече той ще получи минерални соли и витамини. Но не се включат в екзотични продукти. Не забравяйте, че замразените храни не са в сезон - това е по-добре от оранжерията или съхранява в съмнителни условия (включително и като се погледне "красив"). И помисли за алергичност и специални свойства на някои зеленчуци (например, варени моркови може да предизвика фиксацията стол).
Между другото, зеленчукови пюрета може да бъде подготвен предварително и се съхраняват замразени във фризера, размразяване, ако е необходимо
Ако детето след въвеждането на допълнителни храни започна запек - може би храносмилателния тракт му все още не е готова за храносмилане твърда храна. Изчакайте една или две седмици и опитайте отново.
Lure се дава с лъжица, е по-добре да кърмене, на първо бавно, постепенно увеличаване на дозата. Кърменето не е напълно отменена, след храненето на детето прилага към гърдите. С течение на времето, детето ще яде много твърда храна, че тя се чувства пълен - тогава гърдите в тази хранене може да бъде отменена. Имайте предвид, че, както твърди храни ситост, да се хранят детето й може да бъде по-малко от това изсмуква млякото.
Вторият примамка - зърнени култури, под формата на зърнени култури, се въвежда в диетата на детето 3-4 седмици след първото хранене, като допълнителен източник на енергия, нови видове въглехидрати (нишесте, растителни влакна), минерални соли и витамини. Root добре с ориз или царевица (овесена каша 5%, след това 10%), след това се въвежда елда, по-късна дата, овес, пшеница. Така любимите баба и дядо грис - най-полезни на всички, но все пак има неприятна имота да се намали абсорбцията на калций в червата.
Както хранене Cereal да използвате сух моментален каша в промишленото производство. Тези зърнени култури, обогатени с всички необходими витамини, микроелементи, желязо, не съдържа консерванти, оцветители и изкуствени хранителни добавки. Каши промишленото производство може да бъде мляко и млечни продукти безплатно. Те не изискват готвене. Мляко каша се разрежда с топла преварена вода, млечни продукти - мляко, зеленчуков бульон или преварена вода. Без съдържание на млечни зърнени култури се препоръчва използването в храненето на децата, страдащи от непоносимост към протеина в кравето мляко. В такива случаи, мандрата възпитана зърнени култури с майчиното мляко, соеви заместители или преварена вода.
Препоръчва се на месо в диетата на детето трябва да се прилага със 7 месеца в сос с месо (два пъти пюре от варени месо) - в размер 20,0-30,0 г, което от 8-9 месеца се заменя с кюфтета (при 50.0 грама), до края на годината котлети пара (при 60,0-70,0 г). може да се даде рибен сос (1-2 пъти седмично), от 8-9 месеца на бебето, да замени месото. Риба каша трябва да се инжектира внимателно, поради възможността от алергични реакции.
Извара здрави деца се дават не по-рано от 7-8 месеца, тъй като майчиното мляко в комбинация с вече определена примамка е в състояние да отговори на нуждите на децата в протеина, който е допълнителен източник на сирене. Твърдо сварено яйце жълтък в естествено хранене може да бъде дадено на 6-ия месец от живота (ранно администрация често води до алергични реакции), като се започне от парчета не по-големи от грахово зърно.
Трето примамка инжектирани с 8 месеца под формата на ферментирали млечни продукти (200.0 мл) или пълномаслено краве мляко (200.0 мл). Предвид високата алергенност пълномаслено краве мляко, по-добре е да се използват специализирани кърмачета, така наречените "проследяване формула", които са специализирани детски хранителни продукти на основата на краве мляко, но с намалени нива на протеин и мастна киселина и витамин оптимизиран баланс. Ферментирали храни благоприятен ефект върху чревната microbiocenosis, инхибират растежа на патогенни микроорганизми в дебелото черво, нормализира движения на червата. Когато не се изисква достатъчно количество от кърмата или въвеждане кисело мляко пълномаслено мляко.
Е оптимално кърмене до 12 месеца. Кърменето може да бъде удължен до 1,5-2 години, но тя трябва да покрие нуждите на детето в млякото; храна не трябва да бъде едностранно. Като цяло, за годината, детето трябва да получи около 500 мл мляко на ден, включително и факта, че за готвене зърнени култури. По-голямо количество мляко може да доведе до нарушения в усвояването на желязо.
Свързани статии