Добре дошли посетители sayta.Ne знаят дали ми падне "писания" във формата на обекта, но реших да се разреши проблемът с хората, които не се занимават с фитнес, и в залата на бойните изкуства, в случая в бокса зала. И след период на отпуск от работа и не се върна.

Аз ще се опитам да опиша проблема, не само от лице, което на 7 години да тренират в този спорт, но също така и от човешка гледна точка, която, макар и не за дълго време (около година), но все още са ангажирани в коучинг дейности. Искам да отбележа, че аз не съм супер опитен боец, а дори и повече, така че не се прави на треньор заглавието (треньорските напътствия, ангажирани единствено заради надеждата, че след тежка травма и заболяване може да се върне в бокса, така да се каже, за да не губи надежда), и по-специално повече не искам да изглежда истина от последна инстанция.

Това е само на моите лични наблюдения, както и нотки на треньора си с 50 години опит Rushan MJ Искам да отбележа, че когато говорим за бокс зала, не искам да кажа секция с фитнес клуб или нишка от клуб борбата фенове, а именно залата, където, поради което се опитвате да направите добро boksera.Ya ще споменем само най-повърхностни грешки, които правят хората отиват далеч от бокса

1. Проблемът на мотивация.

Какво накара вие трябва да отидете до бокса зала. Малко треньори зададен човек защо той влезе в стаята, освен това, почти всички новодошли треньор sovrut. Нека да разгледаме най-популярните мотивацията.

а) "Това е модерен, искам всички да знаят, че аз правя бокс." Най-честата причина за бойни изкуства избор. Вярно е, че няма да го чуете в стаята, а не на един човек не би да призная тази мотивация. Най-големият проблем е, че хората наистина не разбират къде да удари. Такива хора обикновено трае в продължение на 2 седмици (дори и в нашата стая не е взела пари за 2 седмици на обучение, така че хората трябва да го осъзнават или не) По-долу, след първия спаринг, синини неуспехи те напускат. Обикновено те отиват към фитнес клуба, където условията са по-мек и по-лесно тренировка. Или просто да продължат да ходят по улиците в компанията на приятели и да каже това, което те са бойци и покажи снимки в каска и ръкавици.

б) "Искам да се науча как да се борим." Също така много популярна причина, не го бъркайте с, когато лицето се отнася и за умения за самозащита (това е, което аз ще се опитам да напишете свой собствен текст, ако има интерес). Този вид хора обикновено са много приятни за треньор по отношение на работните места в добри спаринг партньори, винаги идват и си работи от А до Я. Но има една особеност, чрез които много хора не премине. Feature се нарича за обучение на шест месеца. След този период, тези хора са склонни да мислят, че това е достатъчно за тях обучение и време на време за сериозна практика. След това всичко върви според сценария 2м.

Първият сценарий предполага, че човек отива на треньора за дълго време и непрекъснато изисква от него да се даде под наем на конкурса. Ако един добър треньор, той просто не може и да се покаже, че лицето не е готова. Тогава обикновено бойци затръшва вратата шумно, като обвини треньор на всички смъртни грехове, както и невярващо и излизат от стаята завинаги. Понякога треньорите поставят такъв човек в малки състезания (обикновено, когато залата е малко на тези млади и пламенни бойци), по-нататък е налице очевидно и хората губят първата битка, без шанс, може би за първата половина на годината пут не е дори и цялата база на подходящо равнище, и малки събития, често привличат опитни състезатели, които са ги покажат своята подготовка за предстоящия голям старта. След като загуби боец ​​отново той затръшва вратата на залата. Само обвиненията са заменени от факта, че един лош треньор, лоша стая и така нататък.

в) "Искам да се повиши нивото на тяхната fiz.podgotovki". Разбира се, ако отидете бокса, отколкото когато не спортуваме и преди, се повиши нивото си. Но малко хора разбират това, което е наистина там натоварване. Например аз съм тренирал почти 3 часа в срок. Половин час на кръгова тренировка (ние го нарича OFP), следвани от 40 минути на минно оборудване, а след това отиде пълни спаринг .Da начинаещи не спаринг. те само PFD и получаване на пробиване техника начални умения. и треньора ще се опита да намали натоварването и да даде време на хората да свикнат с обучение. Но вярвам, че все още е много трудно. Много зелени обществени поръчки упражнения се изпълняват по двойки, което означава, че ще се работи по параклиса. Малцина оцелее. Някои дори мине през първите 40 минути на тренировка. Добрата новина е, че много от тях са връщане или над обучени или поиска да се направи отделна група PFD (години съм треньор само такава група), така че те след това се присъедини към общия процес на обучение.

2.Otnoshenie за тяхното здраве. Втори основен проблем.

а) Хората, които не обръщат внимание на тялото си. Тук включва хората, които се занимават с физически и емоционално състояние. Те могат да идват на фитнес с температура не излекувана травма, с високо кръвно налягане, но с нищо. Разбира се при първото подозрение изпратен вкъщи, но дори и опитен треньор, не винаги могат да се идентифицират всички окото. Хората в най-добрия губят съзнание или просто падат от болката, в най-лошия случай, цял куп здравословни проблеми ... .nachinaya с проблеми със сухожилията и ставите, завършващи инфаркти. инсулт и др ...... списъкът е дълъг.

б) Хората, които се опитват да решават всички здравни проблеми, свързани с медикаменти или повишаване на нивото си с фармакологията. Тя също така включва хора, които са като наркотик (да в аматьорски бокс първенства на нивото на града и още по-малко, така че мнозина се опитват да отидете на дрогата) .Konechno мен сега да кажа, че почти всички професионалисти "разбира" и високо ниво на употреба на допинг и лекарства е норма и необходимост. Аз не споря. Но на първо място ние говорим за хора, които правят всичко сами и да извършват при сравнително ниско ниво, и може да се каже да изобретяваме колелото, когато то е естествено да се експериментира върху себе си Традиционно с лоши последствия. Е, за да се опише хора, които мислят, че те изяде predtrennik и отиде да направите, след като див претрениране или за хора, които си инжектират обезболяващи мислят, че не трябва да се каже, че е описан в точка А.

3. Грешен избор на стаи и треньор.

Както би било нелепо да звучи. В действителност, много от тях напускат, защото те не могат да се справят с конкретен треньор или в определена стая. Всеки трябва да вземе стая и треньор за себе си. Всяка стая разполага със собствена атмосфера и не можете да го промените, точно както не можете да промените подхода треньор. Заслужава да се отбележи, че треньорът наистина се опитва да се адаптира към хората, особено когато става дума за сравнително нови за треньора. Той може да ви обясни за първи път от 1000 пъти, можете лесно да отстраните и вярна. но вярвам, ако треньорът използва, за да мотивира хората и шамар на тепиха, то е само, докато се достигне определено ниво ще получите също и част от тепиха и ударите. Но аз искам да направите резервация, ако си първия треньор клас не може лесно да се обясни и да покаже, без да крещи и на тепиха, след това отидете от там. Изискване треньор може да започне само след като сте обучени и се е убедил, че сте напълно се абсорбира знания.

4. Липсата на резултати.

Това е и една от причините, поради които хората напускат стаята. Не може да има много да се говори за причините, но основната причина е една - това е желанието на всички наведнъж. Има хора, които в продължение на 2 години, проведени път от начинаещи до шампион Северозападния федерален окръг в армията, но има хора, които в продължение на 2 години не могат да спечелят дори отварят на ринга в квартала си.

Не може да има редица причини, вариращи от физически спортист данни, слагайки край на неговия ритъм на живот и правилният подход към обучението. Съвети в такива ситуации просто 1. Отиди и говори с треньора. Открито, без колебание, той ще разбере, въпреки че отново треньор наблюдения се поберат на първо място, а след това той и треньора.

Ами това заключава, дълъг и скучен ми текст, разбира се, описана тук, не е всичко, ако има интерес ще продължа да пиша) Можем да кажем, текстът е написан, за да тествате интереса на аудиторията от определена тематика 😉

1. Ако решите да се посветите бокса или друг контакт спорт, то не, за да се бият един съсед или някой, нещо, което да покаже и докаже, но за себе си.
2. Слушайте вашите organizm.Luchshe пропуснат няколко дни или дори няколко седмици, отколкото да се получи цял куп проблеми, които да защитават не само от спорт, но и целия нормален живот.
3. Не гледам на професионалистите и просто започнете да пиете хапчета, стимуланти, и така нататък. На първо място, за да ги сте получили значителен тласък в резултатите, които трябва да имат определено ниво, не само физически, но и tehnicheskiy.Poverte про сделка за много, много години, и те не се реши с какво се хранят дори утре, спомена препарати) за тях, това се извършва от специалисти.
4.Vybiraya зала търси стая, която ще задоволи вашите potrebnosti.Esli не искат да бъде шампион и защитник, а просто искате да се боксира в забавлението и подкрепа fiz.formu не трябва да ходя на фитнес в Спортно училище, или в водещите зали goroda.Tam може първоначално да не вземат дори (за много руски треньори на улицата просто не отида там, ще трябва да спечелят покана), и дори ако и да вземе, то ще управлява до 7-ми пот, за цели, които не се нуждаят от
5.Samoe важно да се остави да konets.Lyubite че delaete.Eto ще ви помогне в трудния път от спортовете