От незапомнени времена човек яде месото. Месото беше и си остава най-важният източник на протеин, а оттам и мощността. Тя може да се замени гайки и бобови растения, в този случай, ако сте вегетарианец. Месото е необходимо за изграждане на мускулната тъкан, особено при деца. Деца, които израстват в семейство, в което потреблението на този продукт е ограничено, растат по-лоши, а някои растеж като цяло може да остане толкова дълго, колкото диетата не е ще бъде въведена месни продукти.
система избра този отговор най-добре
Човек яде месо
за попълване на запасите от витамини и аминокиселини в тялото.
Диетолозите твърдят, че месото има такива аминокиселини, които са да се намери никъде. И ядки или зеленчуци, за да ги вземат невъзможно.
Разбира се, има хора, които ядат много месо (например Северна), има и такива, които ядат по-малко (например, южна), следователно предрешен, че месото е вредно или полезно, най-вероятно не си струва.
Всичко зависи от местообитанието на даден човек и неговите предци. Защото самата стомашно-чревния тракт е малко по-различно в зависимост от тези фактори.
Същите лекарите казват, че децата трябва да се дават месо задължително, защото те имат интензивен растеж и те може да нямат много витамини и минерали, защо те могат да изостава във физическото развитие.
". месото има такива аминокиселини, които не можеше да бъде намерен. И ядки или зеленчуци не е възможно да ги вземе "- много спорен изявление. Според aminogram вече каша от елда с мляко EQUAL месо. А има и гъби, риба, най-накрая. - Преди повече от година
Човекът в своето развитие е всеяден вид. Това се определя от размера на червата, набор от ензими в организма, и разбира се си роля на нашата планета.
Протеин - строителен материал за нашите тела. Природата не създава друг тип човек, от друга. Градивните елементи, така че ние ядем и протеин и въглехидрати, и мазнини.
Без протеина (т.е. месо) е трудно да расте здраво поколение (протеин, необходим в диетата в продължение на поне 35 години), бременни жени и още повече.
Но мъжът решава как той яде. Следователно, затлъстяване, висок холестерол, сърдечно-съдовата система заболяване. Между другото нашите бъбреците, предназначени за 600 години, един от техните убива 60 и това е очевидно не ядат месо и вегетарианци.
Така например йод норма на СЗО стандарти 1000 мкг / ден.
Ето давам пример днес в норма в Русия:
Например, децата на възраст под 50 години трябва да бъдат Iodum микрограма на ден, деца до 6 години - 90 мг, ученици под 12-годишна възраст трябва да получат 120 микрограма.
Тийнейджъри и възрастни се нуждаят от 150 микрограма за жени по време на бременност и в периода на кърмене колкото е 200 мг. За хората на възраст под йод процент дневна консумация се намалява на 100 мг.
Жителите на Австралия и Германия консумират йод до 1200 мг / ден в продължение на около 10 години. Японска при 24 000 мг / ден, а нищо. Ние имаме продукт за сърцевина, която включва 75000 микрограма йод.
Но вижте, по отношение на иновациите, който крачеше напред от Япония планета. След йод нуждите на щитовидната жлеза, която играе първата цигулка в нашето тяло.
Човек яде месо, защото смята, че е необходимо за него. Хората са загрижени за набор от аминокиселини, които са напълно в протеина на животните, но също така и в растителните храни имат всички аминокиселини, които могат да бъдат избирани по време на хранене разнообразни растителни храни.
Хората си мислят, че витамините В, желязо могат да бъдат взети само от месо, но всички необходими витамини и минерали са в растителните храни. С изключение на В12. В12 е в друга животинска храна, а не непременно в месо.
Хора като вкус на варено месо, така че ще го ядат. Но ние можем да направим и без вкус на месо и всичко, което може да направи, без месо.
Ние не сме хищници и не убивай ноктите жертвата и зъби. Месо не е добре усвоява и отрови в тялото, zashlakovyvaet. И най-лошото действа мъртвешки отрова.
Преди това, хората не ядат месо. След това той отиде в периода на пещерата, когато човек е къде да отидат и трябваше да се яде месо. Това беше началото на смъртност.
Мит е, че децата са вегетарианци изостават в развитието. Детски вегетарианците са много по-силни и по-умни от децата месоядните. И се разболяват по-рядко. Децата могат да изостанат в развитието, но месото е косвен кауза. Най-вероятно липса на B12, който е не само в месото.
Човек се нуждае от месо главно за поддържане на мускулния тонус. Месо - основен източник на протеин в организма, а именно, протеин и укрепва мускулите, това им дава сила. Опитайте една седмица, за да се хранят някои зеленчуци - забележите, че имате, докато правиш едно и също количество работа, усилия, е много по-малко, вие ще започнете да отслабвате, се чувстват по-зле. Според статистиката вегетарианци (хора не ядат месо за храна) си вършат работата за 30-40% по-малко от мъжете с обичайната си диета.
Всичко наред. Месо вредно и опасно т храна в диетата. Чудя се: на какво основание Луда не ядат месо по-малко да си вършат работата? Със същия успех може да се каже, че едно лекарство "метамфетамин" хора ще работят по-добре и издържат по-дълго. Месото е лекарство, защото, за да се откаже от него много трудно. Обосноваването - факта, че тялото се нуждае месо. (Тялото на навик и "Никотин" и "алкохол", също се изисква. =)
Така че тази зависимост пъти човек може да живее без месо. Човекът не е пригоден за смилане на месо анатомия. (Но ние се готвят хитър му) Моят отговор Месни вреди причинява жестокост и го унищожава. преди 5 години -
За да се отрови от тялото си токсини и други заболявания. В най-подобаващ зависимост месо. Месо е наркотик. Опитайте се да се откажа и ще видите. Яденето на месо да наддават на тегло по-бързо - мускулна маса. Но това няма да допринесе за здравето, по-вероятно е да ограби. преди 5 години -
Хората ядат месо, защото те се нуждаят от необходимото количество енергия, протеини, въглехидрати и мазнини, микроелементи, витамини. Месото е висока енергия аминокиселинния състав на протеини, присъствието на биоактивни вещества и висока усвояемост. И тъй като този продукт е много полезен, тъй като тя все още може да се готви голямо разнообразие от ястия, които ще задоволят всеки гастроном и осигуряват на организма с протеини.
Аз ям месо за разнообразие от храни, това означава, например, вторият е котлет или печено могат да бъдат планирани в малко салата, това е, което искам да кажа, месото трябва да е в хранителния режим на човека само в малки дози, не злоупотребява.
Месо човек яде, тъй като тя съдържа незаменими аминокиселини и протеини. В допълнение, той е прието в продължение на векове. Месо помага да се възстанови силата, изграждане на мускули, се компенсира липсата на белтъчини и мазнини, някои от които се съдържат само в месото. В допълнение, тяхното месо приготвени много обилна и питателна храна, обичани по целия свят (печено говеждо, печено, печено и т.н.).
Свързани статии