Прошка. Как да се помоли за прошка
Трудно е да се прощава, особено когато сте били наранени от тези, които най-много се наслаждавайте. Отхвърляне на обиди, които може да изпита премахва всички вътрешни напрежения, които се изпитват. Неспособността или нежеланието да прости поддържат отрицателни чувства, които понякога могат да доведат до депресия. Недоволството към онези, които са ви обиди, може да бъде в тежест, което не позволява да направите най-доброто решение за себе си и личностно развитие.
Защо простиш?
Когато не поиска прошка или някой, който наранява, без да съжалявате, прошка може да изглежда странно. Когато ти простя, ще го направя за себе си, както и че се освободите от товара не означава, че жестовете, че сте обидени простими.
Без дори да осъзнават, можете да задържите недоволство в продължение на години, понякога дори след това, когато лицето, което ви боли е починал. Прошката има много предимства, които заслужават, особено ако не боли да си отмъсти.
Болката се чувствате, когато са наранени, продължава да бъде част от живота си, ако не може да прости. Тези чувства имат по-голямо въздействие, отколкото може би си мислите, и могат да попречат на важни решения в живота си и отношенията с близките си хора. След като ти простя, ще откриете, че сте по-отворени към разбиране, приемане и любов в отношенията с другите хора.
Ако имате лош опит, си спомняте, и други болезнени преживявания от миналото. Ако не простите на тези, които са ви боли, спомени могат да подобрят нивото на стрес и тревожност.
Негодуванието може да има пряко отрицателно въздействие върху здравето ви. Стрес и гняв може да се отрази на съня ви и да предразположи към насилие храна или злоупотреба с алкохол.
Когато се откажат от негативни чувства и да реши да прости някой, който е ощетен вас, можете да се чувстват свободни и спокойна. Вие ще бъдете в състояние да се ограничи въздействието на този, който ви е обидил живота си.
Как да се стигне до прошка?
Дори и да почувствате, че сте готови да простим ли е трудно, защото не знаете как да започнете процеса. Опитайте се да се откаже от възмущение с три прости начини.
Свързани статии