Децата не трябва да стоят до късно (ако трябва да ставам рано сутрин), те трябва да спи. Спете добре бебето: забавно, по-внимателни, любознателен - добре асимилира информацията и, като следствие, добър ученик.
режим на детето е много важно, ние не трябва да ги пренебрегваме.
Малки деца (под 3 години) се сами определиха ежедневието. Родителите трябва да бъдат коригирани, за детето, за да се чувстват комфортно (яде, когато гладен, сън, колкото е възможно).
Като се започне от 3-годишна възраст, много деца ходят на детска градина. През този период (от 3 години и до 9-11 години), че би било по-добре, ако бебето действително ще си лягам в 21:00 и се събуди в 7:00. 09:00 сън през нощта и 1-2 часа през деня бебето се нуждае за съживяване и релаксация.
В 9-11 години, твърде лошо, че не е за да спаси режима, описан по-горе, но се отглеждат децата вече трябва да бъдат разрешени, за да регулирате желаната съня си време, и др.
система избра този отговор най-добре
Много родители на деца се адаптират режим под собственото си режим и не разбират колко е важно детето да си лягам навреме. Работата е там. че децата имат нужда от сън е много по-висока, отколкото при възрастни. В интернет има много таблици с информация колко да спи ДЕТЕ възрастта си.
Ако детето не е "лее" норма си, той може да бъде раздразнителен, мрачна и губят концентрация през деня. Освен това систематичното Липсата на сън може да има кумулативен ефект и влияние дори и в зряла възраст.
Много родители се питат: Защо детето ми не заспивам и неспокоен сън през нощта. Една от основните причини - детето заспа превъзбуден! Peregulyal. победен, а сега на нервната система прескача и не позволява на детето да спи.
Ето защо, всеки родител трябва да се погрижи за това, че детето си легнах навреме! Забелязвайки, първите признаци на умора, детето трябва да се изпрати в леглото.
В идеалния случай, трябва да се изгради ясна режим на работа и детето и родителите му ще бъде по-лесно да се разбере сигналите на тялото.
Не всички вярват, че децата трябва да си лягат по-рано. Гледах програма за режим на д-р Комаровски и така той смята, че детето трябва да живее по време на режима, удобно за родителите, а не от факта, че ние наложи. Ако бихте искали да подредят дете 11 да бъде пуснато. Но режимът трябва да бъде. Ако решите да отидете на 11to той трябва да бъде всеки ден, независимо от уикенда или празнични дни. Всеки ден по едно и също време.
Между другото, аз напълно подкрепям това мнение.
Разбира се, ако ставам в 6 часа по-късно 10ne легне.
Тъй като децата трябва да имат рутинни: стават рано, лягам рано. Ако детето ви ще си лягам късно, той щеше да се събуди късно, съответно отклонява режим. Имах такава ситуация, в която детето изгубил и режим на сън ние lozhilis в 4-5 часа сутринта. Понякога, както в 12-часов, 2 вечери и спах до 13, 14 ч, може би по-рано стоя просто не е реалистично. След тези експерименти, той е убеден, че режимът трябва да бъде задължително. Ако градината и детето не ходи на училище, поне 9-10 трябва да се събуди и да си лягам най-късно до 23:00 часа.
ден режим е полезен за здравето, не само за децата, но също така и за възрастни. Детето сутрин става и отива на училище или детска градина. Ако той не той не vyspannyy- внимателни, по-лошо смилаеми учебен материал, че ще бъде трудно да се концентрира, тя е капризна. В резултат на изпълнение на детето значително страда. По същия начин възрастен. Вие не можете да бъдете продуктивни, ако отиде в 2 часа сутринта и 7-8 ч възкръснал.
За Комаровски, странно да чуя това от него. Ако един възрастен отива сутринта, детето също не трябва да спи, докато през това време? И след това в градината за закуска или дрямка на първия урок в училище?
Свързани статии