Запек при отказване на цигарите е често срещан проблем се сблъскват хората, в опит да се откаже от никотин. Нарушения в стомашно-чревния тракт на пушач се проявява под формата на постоянен запек, може да се наблюдава по време на периода да се отървем от лошия навик. За да се избегнат такива неприятни усложнения човек трябва да знае причината, поради която е възможно забавяне на един стол и борба с него.
Основните причини за запек в бившите пушачи
Водещата причина за забавяне на изпражненията бивши пушачи е никотин, която влияе неблагоприятно върху храносмилателния тракт.
Пушачи, особено на празен стомах има способността да предизвика стола. Този ефект се дължи на чувствителността на чревната лигавица на никотин, повишава неговата перисталтика, като по този начин подобрява отделянето на изпражнения. Никотинът действа върху нервните рецептори на дебелото черво, отслабване на тон от нейните сфинктери, така движения на червата, не се възпрепятства. Смолите, които са в цигарения пристрастяване храносмилателната система, и тя се превръща в мързелив.
Има три основни периоди, които се оценяват ефекта на никотин в червата:
- Леко, слабо изразено намаляване на чревните стени.
- Силна перисталтиката с последващ период за почивка.
- Усилен перисталтични движение на чревните бримки, които в крайна сметка стават слаби.
Прекратяване прием на никотин предизвиква смущения процеси стимулиране на перисталтиката, което води до продължително запек.
спиране Запек пушене предизвиква следните промени в стомашно-чревната система:
- намалява чревната подвижност;
- храносмилане процеси;
- дебелото черво прекалено абсорбира течност;
- вълнообразни повърхности за намаляване на чревните стени;
- дълъг престой на стомашната каша.
Допълнителни фактори, които причиняват запек след отказване:
- Стресови ситуации (неизправност на нервната система за спиране на тютюнопушенето отрицателен ефект върху процеса на храносмилането).
- Психологическата зависимост (дискомфорт по време на дефекация, когато един човек не може да се отпуснете и дим).
- Повишена консумация на сладки (консумация на големи количества вредни продукти "се възползват от" желанието за никотин, води до запушване на храносмилателния тракт).
Симптоматиката запек след даване на никотин
Липсата на никотин да влезе в тялото, когато човек може да се откажат от пушенето мъчи запек за дълго време, поради намален тонус на гладката мускулатура на червата.
Лицето има следните симптоми на обструктивна дефекация:
- отсъствие или намаляване на апетита;
- увеличаване слабост;
- силна раздразнителност;
- повишено образуване на газове;
- метеоризъм;
- гуша;
- не дефекация за 3-4 дни;
- твърд стол, суха;
- дефекация не донесе облекчение.
Когато дълго забавяне заустване на изпражнения може да се появи болка в корема, придружени от чувство на ситост.
Отказващите да наблюдаваме проблеми с храносмилателния тракт на до 3 месеца, в този период се препоръчва да се вземат пробиотици за нормализиране на стол и да се възстанови чревната микрофлора.
Възможни усложнения на запек
След дълго забавяне на бившия председател на пушача да имате заболявания на дебелото черво и ректума, които са допълнително Изтерзани живот.
Последици от нарушения на дефекация са показани следните състояния и заболявания:
- Хемороиди (никотин причинява спазъм на ректума, което нарушава нормалния кръвен поток).
- Пептична заболяване на червата (развива в резултат на възпаление на чревната мукоза).
- Неоплазми (хронично усложнение забавяне стол и язвена болест).
- синдром интоксикация (натрупване на изпражнения в резултат на образуването на токсични съединения, които влизат в кръвта и нарушават цялостното здраве).
Drug без третиране
Какво да правите, когато се откажат от пушенето има проблеми с дефекацията? На първо място, да не прибягват до лекарства, трябва да настроите вашата диета и пиене нормализиране рязане.
Помощ фибри в диетата
Ако имате период за анулиране имаше проблеми с стола, в диетата си, експертите препоръчват да се включат фибри, което помага за увеличаване на стол и да гарантира бързото им евакуация на червата.
Основните функции на мазнини в организма:
- Това предотвратява развитието на патогенни микроорганизми в дебелото черво.
- Той се свързва водни молекули в червата.
- Увеличава ензимната активност на бактерии.
- Регламентира навременни движения на червата.
- Увеличава в обема на химус.
Изброяване на храни, богати на фибри:
Най-богати на фибри сурови зеленчуци и плодове, те да помогне за предотвратяване на запек след пушене.
хранене
Храни, които се препоръчват да се включат в диетата:
- диетични меса и риба;
- яйца;
- не остри сирена;
- морски дарове;
- млечни продукти;
- соя;
- маслиново масло и царевично масло;
- плодове;
- плодове;
- зеленчуци.
От диетата трябва да се изключат вредни храни и продукти:
- колбаси;
- пушени;
- месни продукти;
- силен чай и кафе;
- Рафинирано масло;
- сладкиши;
- хлебни изделия;
- богат бульон.
физическата активност
По принцип жените страдат от запек поради ниската физическа активност, поради което намалява перисталтиката. Лекарите препоръчват жените непушачи за предотвратяване на забавянето на един стол, за да се увеличи физическата активност. Ако една жена се откажат от пушенето и започна запек, първото нещо, което тя имаше нужда от укрепване на коремните мускули, с помощта на специален набор от гимнастически упражнения.
Физиотерапия, спомага за възстановяването на нормалната чревна бивш тон пушачите и да гарантира редовни движения на червата:
- Дихателни упражнения (трябва да започва с дълбоко дъх, опитайте се да се ангажират всички мускули на диафрагмата).
- Велоергометър (краката свити в коленете, за да се направи кръгово движение).
- Упражнение коте (на колене и ръце на пода, дърпа успоредно на пода).
- Потреперване преса (с вдигане на рамата плътно до кръста).
- Ходене на място (опитайте да повдигне краката високо в корема).
Гимнастически упражнения, за да представят по-добре на сутринта на празен стомах, а след това пият 1-2 чаши пречистена вода.
Водата в диетата
С ниско потребление течност намалява влага в клетките на чревната стена и започва да абсорбира вода от изпражненията, което затруднява преминаването му. Тялото може да започне дехидратация симптоми, които показват появата на запек. Лекарите препоръчват да се увеличи количеството на приема на течности във формата на чиста вода. Течността трябва да се пие сутрин на гладно, без ставане от леглото, той помага да се започне перисталтика. Човек трябва да се пие до 2 литра негазирана вода, като същевременно се избягват силни и алкохолни напитки.
лечение
Отказва да никотин може да прибегне до лекарства, за да се улесни изхвърлянето на изпражнения. При избора на слабително подготовка трябва да вземе предвид страничните ефекти, които могат да навредят на отслабва организма.
В зависимост от механизма на действие се разграничат следните групи лекарства:
- Осмотичните агенти (Fortrans, Lavacolla, магнезиев оксид);
- Дразнещи средства (бисакодил, Guttalaks, Senaleks);
- Средства увеличаване на обема на химус (лактулоза, полиетилен гликол, метилцелулоза);
- Емолиенти (различни масла);
- Пробиотиците (Dufalac, Romfalak).
Честото използване на лаксативи причинява дразнене и пристрастяване черво, принуждавайки постоянно увеличаване на дозата.
Свързани статии