Едва ли има човек, който да не е чувал за ползите от морски дарове. В края на краищата, те са източник на ценни вещества за човека, независимо от тяхната възраст, пол или здравословно състояние. С появата на Multivarki аз готвя скариди най-често за няколко - процес лесен и кратък. Тя е тази рецепта скариди в multivarka прави сочни и хранителни вещества се запазват, доколкото е възможно.
С появата на Multivarki аз готвя скариди най-често за няколко - процес лесен и кратък. Тя е тази рецепта скариди в multivarka прави сочни и хранителни вещества се запазват, доколкото е възможно.
съставки:
- - Krevetok- 300-400
- - Сол и пипер по желание
Сварете скариди не се нуждаят от дълго време - това би било голяма грешка, тъй като месото не се свари и не стават по-меки, а напротив, тя ще има скованост влоши вкуса. Да и полезни микроелементи унищожени.
Протеин намерени в скариди се усвоява много по-лесно от организма, отколкото месо. Ето защо, тежест в стомаха след хранене скариди ви не се чувствам. Само малка част от скариди насити тялото си с дневна норма на йод, желязо, магнезий и много други минерали и микроелементи. Мастните киселини в скариди укрепване на сърцето съдове. Нека да започнем подготовката на тази проста ястие!
Рецепта за скариди multivarka
- Първата стъпка в тенджера Multivarki наливаме три чаши вода и затворете капака, задайте режим "Пара".
- Докато нашата о кипва вода, ние трябва да се подготви скариди. Те трябва само да изплакнете добре и след това се поставят в кошница параход. Сол на вкус и пипер по желание.
Ако решите да се готви само скариди във водата, тогава трябва да знаете, че те са хвърлени в кипяща само вода! Изберете пропорциите, така че водата е два пъти по-голяма от скариди.
- След multivarka започва да ври вода, ние го сложите в коша с скариди и затворете капака.
- Подготовка скариди задушени в multivarka много дълъг - от пет до седем минути.
Дори и по-вкусни тук:
Сподели в социалните мрежи!
Свързани статии