Да започнем с цялата твърда храна ще се превърне в течност, храна, която не трябва да се дъвчат.
Месото и рибата да месо и риба бульон.
Плодове и зеленчуци в собствените си сокове.
Зърнени култури сварени в бульон.
Мляко и производни в течно състояние.
Egg сурови.
Слънчогледово масло в течна форма.
Солта в бульон.
Захар в соковете.
Билки в отвари и настойки.
Какао, кафе и чай - течност.
Zhidkoedenie, това е много рядка форма на храна.
Нека разгледаме един пример и дефинира какво яде човек, яде готвена храна.
Ако сложите зеленчуците в студена вода и се оставя за известно време, зеленчуците ще абсорбират студената вода в себе си. На примера на грах и фасул е ясно видима. Но е необходимо да се постави задушено в огъня, процесът се обръща. Растителни започва дават всичките си сокове гореща вода. Свари напълно в тялото на зеленчука остава нищо друго, освен да свариш маса. растителен орган се изпразни и безполезно.
Кук направи картофено пюре, бульон се изсипва в мивката, и от празен картофи тяло прави картофена гарнитура. Всичко, което готвя сложи във вода и се вари мека и готви вещества са дадени във водата, а водата се превръща в бульон. В този случай, бульонът се превръща в ценен питие, и всичко, което се свари може спокойно да дам на животни или птици.
Всеки човек трябва да яде течна храна, но той не мисли за детайлите на приема на течности, не придават значение на този процес. Man течност не яде и пие в големи количества чаши, чаши, чаши, в резултат на всеки ден за пиене на голямо количество течност, което създава прекомерен натиск върху бъбреците, черния дроб, сърцето, и то отново, след като е стрес, невроза, болест.
Както обикновено, мъжът пие вода, но той пие всички производни на вода в течно състояние, защото те са в течно състояние, които не трябва да се дъвчат.
Традиционно, хората използват, за да яде и да пие по количествен смисъл. Като цяло, хората се занимават с хранителни разстройства, че се е превърнал в лош навик и пристрастяването към стомаха.
Chrevougodnichestva считан за един от седемте смъртни гряха. Яденето на големи количества храна в навик и формира начина на живот и хранителните навици.
Защо е необходимо да има течност, а не да се пие?
Защо е течност е необходимо да се дъвче?
Ако малко количество течност само се пие, нито удоволствие, нито ситост вкус няма да работи. Трябва да се пият много течности, за да се получи временно засищане и удоволствие.
Pleasure, ситост, пренасищане, ситост се появява само в устата. В стомаха, само процеса на храносмилането. Пълнене на стомаха много течна и твърда храна, това е просто попълване, което усложнява работата на стомаха и стомашночревния тракт. Шлака се случва в чревната стена. Стомахът не е физически справят с голямо количество храна и храната започва да гниене и разпад продукти генерират т.е. токсини отрови цялото тяло.
Какво се случва в човешкото устата?
В устата, хайде две много важен процес, това е наслада и ситост, който падна в устата си. Говорейки за течната храна, трябва да кажа, че също така е необходимо да се дъвчат, тъй като без да се дъвчат процес ще трябва да се пие много течности и да се даде по-голяма натоварване на бъбреците, черния дроб и сърцето.
Качеството на течната храна се събира на един дъх. Количеството на течна храна включва количества глътки или контейнер, в който течността се излива. Например:
200 гр. портокалов сок.
Както се случва всичко това?
Аз отпийте глътка от сока в устата и го задръжте в устата си, без поглъщане, а не за смесване със слюнка. Свържа тук вкусовите рецептори в езика и да опитате сок, се насладят на вкуса. Веднага започва да Pall се насладят на вкуса, аз започвам да се дъвче сока, смесване със слюнка и дъвче, докато изчезне чувството за вкус. Сок трябва да се разбърка със слюнка и губят вкуса си.
Загуба на вкус, известен като ситост.
Но в този момент, можете да преглътнат вкус течна смес sokoslyunovuyu. Докато аз се дъвче в устата, се случва следното:
Ако беше студен сок, да се загрее до 36,6 градуса, ако горещо, след което се охлажда до 36,6 градуса.
Ако просто се пие 200 грама. студен сок, а след това на стомаха се налага да губите енергия на първата си затопляне, и е излишна загуба на енергия, така че всичко това трябва да бъде направено в устата.
Постепенно, лицето трябва да се движат далеч от количествен хранене и преминете към качеството. Това е много важно в напреднала възраст, когато старецът, яденето на големи количества храна, разходите за изваряване на големи количества енергия, които в напреднала възраст е почти достатъчно, за да се движат.
Какво е използването на висококачествени храни?
Трябва да знаете, че можете да се насладите и лаком и малък прием на храна.
Например:
В един фаринкса съдържа всички вещества, които са в 1 литър сок. По желание се пие цял литър наведнъж. Няма нужда да се зареди стомахът е пълен, дори и дишането става трудно. Един разумен и информиран глътка го Дъвкан напълно стане като чаша сок. След като това се случи, това отнема практика и силно желание да бъдат чисти, здрави и млади.
Какво е практическото значение на дъвчат глътки течност?
Можете да въведете нормален уста глътка сок, само една глътка, но не се поглъща, и да започне да я дъвчете добре, умишлено смесване със слюнка. Заедно с глътка сок, което правите глътка въздух и задръжте дъха си, дъвчене сок. В устата ти ще бъде на трите компонента на сока, въздуха и слюнката. Задържане на дишането дъвчете сока, смесването му със слюнка и въздух. 25-30 вземане на дъвченето движения, вие ще се чувствате, че течността в устата му стана повече. Това се случва в резултат на натрупването на слюнка. След това течната част на глътки, а останалата част от дъвченето започне отново с нова глътка въздух на задържане на дишането. Отново течност в устата отново ще нарасне и ще ви погълне част от него. по този начин една хапка на сок може да бъде превърнато до 10, 20 глътки и обогатен с кислород течност слюнка. Човек може да nakushatsya един погълне течна храна. Използването на течна храна, това е, което може да се нарече вътре самопочистваща естествен естествен начин.
Как се случва това?
Организъм - има самостоятелна почистваща система, която използва течен овлажнява всички нетрезво черво стена и в същото време омекотява. Шлаката ще изчезнат и ще бъдат отстранени от организма по естествен път. В този случай, така че няма необходимост да се използва клизми. Клизма не е много приятна процедура на почистване, това трябва да призная.
Въпреки сокове и бульони течна храна, но при използването на сок с пулп и мазнини богат бульон работа за стомаха там. Liquid храна също може да се направи по-тънък, по-малко мазна, и асортимент на храни, също могат да бъдат намалени. В него има много работа.
Председател на течната храна да бъде обикновен, но по-рядко и в малки количества, така да се каже Lite.
Всъщност, цялата храна от дъвченето да пийнете трябва да е наясно. Само една съзнателна действие ще зачене ефект.
Малко за мляко.
Като твърда храна и течност, могат да бъдат изключени от хранителния режим на някои течни продукти. Остават zhidkoedom могат да се освободят от газирани напитки, чай, кафе, какао, мляко, месо и риба, бульон, т.е. и течна диета може също така да бъде постепенно се освобождава от тежки и дебели бульони и т.н. Само струва да се реализират тези моменти. По силата на навика да се образува нова връзка да получават течни храни и храни като цяло.
Човече, водени от своите предпочитания вкус, и така използва голям брой различни течности.
С течение на времето, както и осъзнаване на себе си течна храна ще бъде доведен до своя максимум и минимум ще бъде само една вода, чиста вода.
Свързани статии