Разбирам, че да роди скоро? Трябва да работим върху себе си. Аз до Б също е много срамежлив. И тогава аз събирам в главите си, че всички те не ми пука, те виждат много неща и свикнах отдавна. Свикнал съм с факта, че всички искаме да се съблича и да видим. Но проблемът не е само психологически, е необходимо да се разбере, че скобата, не позволявате на проверка и да я направи болезнено. Тренирах всеки проверка, за да се отпуснете преди инспекцията като мантра в главата ми и каза: "Не забравяйте да се отпуснете # 33;" И все пак понякога си мисля, че вече е в процес, когато чувствам, че е неприятно или болезнено, но на този етап е да се отпуснете много по-проблематично.
Следващото нещо, което ме накара да преразгледа въпроса за стрес и релаксация - това е бъдещите поколения. Чела съм, че ако натиснете и не знам как да се отпуснете, откриването е по-болезнен и продължителен, а след това на детето е по-трудно и по-дълго се спуска в родилния канал. Мнозина казват, че детето запази за себе си и не се раждат, и това е всичко, страх и капан # 33; Научих се да се усмихне, или най-малко да се отпуснете на устните, защото има една теория, че ако компресирате устата и зъбите, всичко договора за кръгли мускули. Аз не знам, че съм помогнал, но разкриването е преминал бързо, и това беше болезнено да има пълно разкриване, в продължение на 5 минути преди всеки опит.
по-къс на стола, че е необходимо да си поеме дъх, да се отпуснете на перинеума, представете си, че във вътрешността на цветето и разтвори ръцете си към лекаря. Трудно е и страшно, но аз така не боли. Това е неприятно, разбира се, но не боли # 33;
Свързани статии