Фигури: доброто и рецептите
Ние кажа, това, което е използването на смокини, и да споделят интересни и неусложнена рецепти.
12 факти за ползите от смокини
1. Фиг помага при настинки и лечение на тежка кашлица. Оставя се да кипи сушени плодове с кипяща мляко и да напитката престои в продължение на 10-15 минути. Пийте топли или три пъти на ден.
2. сироп от смокини има тонизиращи свойства. Той подобрява апетита и спомага за нормалното храносмилане. В допълнение, тя увеличава ефективността, подобрява паметта и помага при лечението на кожни заболявания и ревматизъм и камъни в бъбреците.
3. Прясното фиг утолява жаждата и глада. Тя може да се използва за лека закуска. 2-3 фетален лесно заменени или сандвичи с колбас месо. В допълнение, смокини облекчава треска, т.е. нормализиране на телесната температура.
4. Fiege много желязо, така че е съвършено замени ябълки и укрепва зъбния емайл. В допълнение, този хотел смокини помага да се отървете от анемия, недостиг на желязо провокира.
5. Според някои смокиново дърво в комбинация с бадеми помага да отслабнете. Нарязва в смесител 5 големи пресни смокини, и мелница - 100 грама ядки, за свързване компоненти на хомогенна маса. Тази вкусна и полезна.
6. сушени смокини се използва като лаксатив. Неговата zaparivayut вряща вода, като изпиете получената настойка няколко пъти на ден.
7. Древните лекари използват плодовете на смокинята за лечение на болка в гърдите, да се отървете от аритмия и астма. Пациентите са инструктирани да яде смокини на празен стомах и преди всяко хранене.
9. Ако сте в навечерието на "пресява през", а след 2-3 пресни плодове от смоковницата ще ви спаси от махмурлука е много по-добре от всеки друг начин.
10. смокините са много полезни вещества. Той съдържа бета-каротин, фосфор, натрий, калий, магнезий, витамин В и С, антиоксиданти и аминокиселини. Яденето на смокини удължава живота, укрепва имунната система и намалява нивото на холестерол в кръвта.
11. Благодарение на своя състав, смокини "работи" и колко е лесно антидепресант: подобрява настроението и облекчава последиците от стреса. Ако имате тежка работа или конфликт, носете си сушени или пресни плодове и ги ядат през целия ден.
12. Помага смокини и извън него. Поставяне от плода на смокинята подобрява състоянието на кожата, освежава и подхранва. Освен това, тя може да се прилага в зоната на ръцете и гърдите, а също така се използва като маска за коса.
2 рецепта на фигури
Тази гарнитура е идеална и птици, и месо, и дори риба. В допълнение, тя изглежда много хубаво на табелката. Основното нещо е да се избере зрели, плодовете.
Съставки (4 порции):
• фигури (пресен) - 12 плодове.
• мед (течност) - 4 супени лъжици
• Зехтин (първи добив) - 4 супени лъжици
• Лимонов сок - 2 супени лъжици
• сол, черен пипер - на вкус.
Разрез в горната част на смокините на кръст, докато около средата. Кликнете върху основата, така че смокините са отворени четири венчелистчета. Няма в една чиния. За плънката смесете, мед, зехтин, лимонов сок и подправки, размахване или вилица. Ситен дъжд получи смокиня сос и се оставя да престои 10 минути.
Пилешки рула с смокини
Фигури перфектно съчетани с пиле и билки. Тази рецепта е подходяща за празничната трапеза, както и за всеки ден на обяд или вечеря. Време е да се отнеме малко подготовка, а резултатът е извън похвала.
Съставки (4 порции):
• Пилешки гърди (обезкостено) - 2 броя,
• смокини (пресни) - 2-4 парчета, в зависимост от размера,
• Зехтин - 1 ч.л.,
• мащерка (изсушен) - 1 чаена лъжичка,
• сол, черен пипер - на вкус.
Пилешки гърди поставя под пластмасова обвивка или торба, след това леко победи на разстояние, така че полученият слой може да бъде обвита смокини. Решетка птици смес от зехтин, мащерка, сол и пипер. Нека престои 15-20 минути. Можете да се маринова филетата и през нощта, а след това веднага го премахнете в хладилника.
Фигури нарязани на филийки, слагам в пилешки и форма ролки. Равенство на конеца и с фолио. Пече се във фурната или в Aerogrill на 200 градуса в продължение на половин час.
Антената може да се яде, и топла и студена. В първия случай служи рула с ориз, яйца юфка или картофено пюре, а във втория - само нарязани на части, поставени върху плочата, украса маруля и служи като закуска.
Фигура е възможно да се подготви голяма салата. Ако не разполагате с пресни смокини, можете спокойно може да замести или изсушена.
• пресни или сушени смокини - 5 бр.
• Цвеклото сварени малки - 2 бр.
• Маруля - 4-5 единици.
• сирене Моцарела (или козе сирене) - 100-150 г,
• Сол, черен пипер, оцет, зехтин,
• настъргано сирене за украса.
Фигури вкусни и полезни, тъй като тя може да бъде изготвен в огромен брой ястия. Добавете сушени и пресни смокиня в диетата си, а след това есенни и зимни настинки и депресия, ще заобиколят страна.
Свързани статии