Има време за чести тренировки?
Това е добре, защото всички знаем колко положителен ефект върху здравето на обучение, тъй като те допринасят за втвърдяване на тялото и да помогне на повдигнете настроението ви. Но да се оправи с интензивността също не е необходимо, тъй като това може да доведе до изчерпване на тялото, които понякога са изчерпани до краен предел. Оказва се, че цялото тяло започва да изградят сила, увеличаване на мускулите. И други системи в същото време може да получават по-малко значително количество енергия. Това води до това нараняване, хипотермия, чести инфекции. Пазач щандове на имунната система на човека, които трябва да имат всички тези проблеми са активно защитени.
имунната система на организма - особено сложна система
Тя се състои от органи, тъкани, клетки, всички те са разположени в различни mesth нашето тяло. Имунната система работи, за да се предотврати вирусът навлиза в тялото, инфекции, бактерии, както и разнообразие от химикали, които могат да причинят нормално телесно забележима вреда. Наред с другите неща, това е имунната система помага да се гарантира функционирането на системата на кръвообращението. Централният орган на имунната система е костния мозък.
Костният мозък има два вида: жълти и червени. Общо тегло на това в човек е приблизително 2,5-3 кг. Той се намира в най-големите кости на човешки скелет, основните от които -pozvonochnik. Основната задача на костния мозък е да се развие червените кръвни клетки и тромбоцити.
Друг център на имунната система на човешкото тяло е тимусната жлеза. Тук има узряването и диференцирането на Т-лимфоцити, които са в процес на съзряване на много различни етапи. Те са отговорни за клетъчния имунен отговор.
Задната горната стена намира назофарингеален сливиците. Те изглеждат като клъстер на дифузно лимфоидна тъкан, която допълнително съдържа малък размер плътна клетъчна тъкан. Това лимфоидни възли.
част от имунната система Следващи по важност - на лимфната система
Това е система на разклонени лимфната капиляри, съдове, канали и шахти. Той има тясна връзка към кръвоносната система, както и тъканна течност, поради което прехвърлянето на клетките на организма на различни хранителни вещества. Това лимфен преминава в кръвта на всички продукти на обмяната на веществата, а освен това съдържа клетки, защитни клетки, които са в състояние да поемат замърсяване. Намери лимфните възли може да бъде на места, където флексорният повърхността на тялото са. Те играят ролята на филтър, в който има развитие на лимфоцити, и по-нататък унищожени бактерии. Потокът от лимфен е много необходимо, за да бъде в състояние бързо да унищожи негативните последици от падания и наранявания.
Коремът е далака. Тя излиза от слезката артерия и артериалното кръвно произвежда, като по този начин почистването на кръвта, премахва "остаряла" клетки. Ако, обаче, кръвта на човека по някакъв начин да получите бактериите, те веднага се сблъскват с фагоцитът. Благодарение на специални рецептори фагоцити незабавно идентифициране на чуждо тяло и се придържат към него. Тогава "враждебна" клетка се абсорбира напълно. Това може да се активира от освобождаването на хистамин и серотонин за по-активно работа. Те разширяват кръвоносните съдове. Ние можем да забележите, ако процесът е придружен от оток. Друг симптом е висока температура, което ясно говори за имунната система.
Какво е - на имунната система?
Имунитет - това е способността на тялото да се справи с вредните въздействия. Ако организмът се бори с най-малко веднъж на конкретните видове бактерии, имунната система ги помни, и за в бъдеще ще разпознае много бързо ги унищожава. В първата среща за това какво да научат нови бактерии, имунната система се нуждае от известно време, което е достатъчно често, за да ги направи ползотворно. Както може да се види, имунната система е винаги стои върху здравето на охрана. Но е необходимо да се разбере, че не е всемогъщ. Ако бактерии може да се размножават в телата ни, докато те са били идентифицирани, болестта ще бъде тежка, и може да бъде доста дълъг. И има вируси, които атакуват и всички наведнъж на клетките на имунната система и по този начин ги лишават от възможността да се защитят. Така че вирусът е вирус на СПИН.
В резултат на твърде тежките тренировки, всички тези процеси в организма са отслабени. Имунната система не е в състояние да навременно и безпроблемно изпълнение на основни задачи. Ето защо, след претоварване спортисти често не разполагат с настинки и вирусни заболявания. Разбира се, болестта може да бъде по-лесно, тъй като имунната система на един спортист е много по-силна от имунната система на обикновените хора. Но във всеки случай, това е заболяване, и това не е препоръчително за всеки човек. Така че претрениране трябва да се избягва. За да направите това, да държи под око върху чувствата си. Състояние на слабост и тежка умора след тренировка - това е повод поне един ден, пропуснете една тренировка и да помогне на организма да се възстанови svomu мускулните клетки. Това е само положително въздействие върху бъдещето на спортните резултати.
Свързани статии