Изследователите заключават, че безсъние има отрицателно въздействие върху човешкото имунитет. По този начин, можем да заключим, че липсата на сън има същите вредни ефекти върху тялото, както и физически стрес.
Основната причина за вредното въздействие на безсъние е липсата на белите кръвни клетки в човешкото тяло. За това изследване, учените кръвни клетки са тествани при 15 здрави мъже и жени, както по време на нормалния сън, а когато те са били лишени от него.
По отношение на научните изследвания, учените са открили, загубата на скорост на клетките и увеличаване на броя на гранулоцити, които са в действителност, унищожава бактериите, съдържащи се в кръвта. Спомнете си, че гранулоцити и са най-многобройни в телесните клетки на човека.
Сами кръвни проби се събират директно по време на нормалния цикъл на съня при хора. След това, те са били сравнени с проби от кръвта на хора, които не е спал в продължение на 29 часа. В резултат на това броят на гранулоцити сравнение.
Лекарите казват, че се гранулоцити веднага реагират на напрегнатото състояние на човешкото тяло с недостиг или липса на сън на всички, и че те са пряко и отразяват цялата отговора на стрес на организма.
Комуникация с сън имунитет
Като че ли това може да звучи изненадващо, но всъщност направо спи това е много важно за нашата имунна система и, съответно, в борбата срещу болестта. Целият въпрос е, че по време на сън сме произвеждали протеини, които се борят с инфекциите.
В същото време, ние се отбележи, че въпреки всички предимства на сън, тя не трябва да е прекалено, тъй като изобилие на сън води до здравословни проблеми, включително затлъстяване. депресия и сърдечни заболявания. Като цяло, възрастните трябва да спят около 7-8 часа на ден, за да се гарантира, че тялото им остана здрав.
Изследвания вече са показали, че сънят влияе на имунната система на човека, както добре. Както и физически стрес. Като резултат от липса на сън, тялото се активира имунната система, което води до бели кръвни клетки, за да се появят и по този начин губят своята цикличен ритъм на работа.
Полезни услуги
Свързани статии