Все повече и повече хора се стремят да се намери лек за работа, когато не е необходимо да се ангажират с подготвителна работа и тежък физически труд. Разбира се, много по-хубаво да седне в топла, уютна стая и да изпълнява прости работа, отколкото където и да е хлебарка на сайта.
Но, въпреки предимствата на заседналия начин на работа, тя има и своите недостатъци. Как тежък физически труд, както и пълната липса на физическа активност, вреди и неблагоприятно въздействие върху здравето на човека.
И така, какво точно заседнал начин на живот, работа и заседнал начин е лошо за здравето на мъжете?
проблеми с ерекцията
Какво може да бъде по-лошо за един човек, отколкото в младите си години, за да загубят способността да предоставя забавно момиче. Покачване на броя на часовете, когато заседнал начин на живот, шансовете да стане импотентен. Това се случва, защото, когато седим в областта на таза пречи на нормалната циркулация на кръвта. Това се дължи на лошо кръвообращение и да имат такива проблеми.
Или малко по-различно - възпаление на простатната жлеза. Също така много ужасна болест, в който между другото се влошава ерекция, намалена продължителността на половия акт, болка по време на уриниране, парене, има постоянно чувството, че искате да използвате тоалетната. И един дълъг списък от симптоми, които пречат на много напълно да съществува, да не говорим за секс.
Назад проблеми
Друг от най-често срещаните проблеми с заседнал начин на живот е заболяване на гръбначния стълб. Такива като болките в гърба и сколиоза, което от своя страна ще доведе до твърде малко благоприятни последици за организма.
Това е нещо, което, както е в сърцето на мъжете, за разлика от жените, и така много по-вероятно да имат проблеми, откъдето идва и смъртността на силната половина на човечеството, надвишава слаб половина на смъртност. И с заседнал работна ситуация като цяло е много по-зле.
Наднормено тегло, проблеми с храносмилането
Наднорменото тегло, се натрупва мазнини с невероятна скорост, особено ако ядете неправилно, че най-вероятно е то. Червата проблеми, хемороиди и др. Като цяло, проблеми с еректилна дисфункция, затлъстяване, проблеми с гърба, намаляване на тестостерон - всичко е много взаимосвързани, възниква един от друг, и обратно. Ако постоянно седи и да не прави дори малки паузи, а след това бавно се копае в здравето си в гроба, от които ще трябва да издържи дълго време, за да изкопае.
Хронична умора, понижен мускулен тонус
Усещането за постоянна умора, слабост, липса на желание за извършване на работа, понижен имунитет. Омразата към физически упражнения, мускулната умора и по-сигурен с течение на времето ще имате с заседнал работа, ако не отделите време и не се опитвайте да най-малко намаляване на щетите, причинени от постоянното място на същото място.
Всеки час опитам да стана от стола и да доведе до тонизират мускулите им. 3 - пет минути ще бъдат достатъчни за много от времето няма да загубите, но развесели малко.
Можете да направите няколко прости упражнения, ако можете да направите 10-20 клякам. Възможно е също така да не ставате от стола си, за да разтегнете малко ръцете и краката, за да се подобри кръвообращението.
Свързани статии