Е, не само на мускулите, все още има много фактори. Но това е най-псоас е приоритет за здравето, тя поддържа жизнеността и емоционален фон.
Псоас, говори за това малко, почти няма думата.
Ние се фокусираме върху болки в гърба, защо тази болка е там?
Е, ставите болят. Защо ставите болят? Оказва се, че цялата работа в мускулите.
Този мускул се нарича мускулите на душата. защото създава емоционален фон
и насърчава творческа изява.
Самият аз наскоро научих тази информация, и аз бързам да споделя с вас, скъпи читателю. Така че, този мускул, той се нарича псоасния. и това е най-дълбокото от всички мускули на човешкото тяло.
Това се отразява на гъвкавостта и силата, подвижността на ставите, както и за работата на всички органи.
Лумбални мускули, наляво и надясно, като се започне от гръбначния стълб, прикрепени към гръдната прешлените №12 и всеки лумбален прешлен.
От прешлени мускули преминават през корема надолу и прикрепени към металната тръба в горната част от него.
Интересно е, че само мускулите свързване на гръбначния стълб и краката.
Той е отговорен за поддържане на вертикално положение и участва в повдигане на краката при ходене. Поради това е важно, че мускулите да работят правилно и осигуряват подкрепа за цялото тяло.
Просто мускулите, свързан към диафрагмата и ефектът върху дишането ни, и още ... на рефлекс на страха!
Вътрешната част на гръбначния мозък и мозъчния ствол е така наречения древен рептилоидния мозък, осигурявайки инстинкт за оцеляване на по-дълбоко ниво, и псоас има пряка връзка с него.
инстинкт за оцеляване, е известно, че се работи в момента. Когато виждаме опасността, нашият инстинкт незабавно да вземе решение или да избяга или да се защити, или може да атакува.
Това означава, че мускулите винаги е напрегната и това е благодарение на съвременния начин на живот ускорен.
Проблемът е, че постоянният стрес и напрежение причинява отпускане на мускулите за сключване на договор за постоянно, тъй като в резултат на това се съкращава. Това обяснява и болки в кръста, гърба проблеми, промени в тазобедрените стави, болки в коляното, дори болезнена менструация и стерилитет, както и храносмилателни проблеми.
Както можете да видите, това нещо е напрегната псоас мускул. Напрежение води до състояние, в което притискането на вътрешните органи, затруднено дишане диафрагмата, движението на течности в организма. По този начин, тялото е постоянно получава сигнали, че той е в опасност и той предизвиква претоварване на имунната система.
Компресирането на псоас насърчаване черти на живота ни - тесни дрехи, обувки, столчета за кола и много други неща, които нарушават вашата поза.
Знаейки тази информация за ефекта на лумбалната мускулна върху здравето ни, ние можем да контролират своето поведение и начин на живот, и по този начин се избегнат здравословни проблеми.
Трябва да се научим да слушаме сигналите и инструкциите, които дава нашето тяло на сърдечния мускул и се научи да се отпуснете.
Докато в отпуснато състояние, мускулите отново да започне да се удължи, създаване на условия добро настроение, той започва да се увеличава жизненост и желание да "премести планини." Удължени мускулни води до по-добро състояние на тялото, сърцето и краката.
В заключение, бих препоръчал едно невероятно място - симулатор, чрез който можете да перфектно отпуснете мускулите на душата и да се отърве от много съществуващи здравословни проблеми.
Купих тази седалка и са ги използват, за да се забавляват. Имам много да седи пред компютъра, но това не е благоприятна за добро здраве. Ето защо, обучение за такъв симулатор за "мързеливите", реших да го купи за себе си.
Отиди в сайта и да научат за сядане на повече.
Останете здрави!
Свързани статии