Нямате право дори на кафе, и все още се нараниш.
Преди няколко дни е починал от няколко последователни сърдечни удари 16-годишни в САЩ. Причината за смъртта му са се превърнали в безалкохолни напитки с кофеин, пияни в един ден.
Дейвис Алън Creep пиеше лате на сутринта, след известно време голяма чаша сода Mountain Dew, а след това един буркан с енергетиката. Всичко това в продължение на два часа.
Един час след това, той започва на урок аритмията, а скоро и той умря в ръцете на линейката пристигнала.
Никой от самата напитка не е опасно. Опасен е техния брой. За съжаление, тийнейджъри и техните родители не знаят нищо за кофеин и риска, който носи с прекомерна употреба.
КАКВО КОФЕИН?
Кофеинът е естествен стимулант и психоактивно вещество, което се произвежда от много растения.
Технически, това е лек, но това е законно.
Най-известните производители на кофеин са кафе на зърна и чаени листа.
Кофеинът общо с мозъка си?
Кофеинът пречи на мозъка да се открие аденозин, химикал разказа за умората на тялото. Ето защо, технически, не се получи по-свежа, а остават същите уморени, но просто "не вярват" в него.
Поради тази измама не забавят мозъчната невронна активност. Гледайки напред, ние казваме, това изчерпва организма.
Кофеинът се направи с тялото си?
Кофеинът индиректно влияе на цялото тяло. Мозъкът стимулира нервната система и тялото ви освобождава адреналин. Първият ефект на адреналина - сърцебиене и повишена честота на притока на кръв. Високото кръвно налягане, също.
Колко кофеин едно лице може да бъде?
Всички експерти са съгласни, че малко количество кофеин, не е вредно. Умерената консумация на кофеин може дори да се поддържа и подобрява състоянието на сърцето си.
Но има ограничение.
Един възрастен не трябва да се пият повече от 4 чаши кафе на ден, а още по-добре, за да бъде ограничено до два.
Дневната доза за възрастен не трябва да надвишава 400 мг кофеин.
Тийнейджърите не може да бъде повече от 100 мг, и деца на възраст до 10 години, по-добре е да го избегнат.
Какви са симптомите на предозиране на кофеин?
№1: объркване и нервност
Тревожност, безпокойство, възбуда и дори ръкостискането.
№2: световъртеж и гадене
Виене на свят, гадене, диария, спазми и могат да се появят, когато сте приели твърде много кофеин. Той стимулира храносмилателния тракт, и можете да започнете да отслабнат, или да се подуе. Болки в корема расте от там.
№3: безсъние
Кофеинът може да бъде отделено от тялото в рамките на 24 часа, така че не се опитват да го вземе след 13 часа на деня.
№4: сърцебиене
Повечето хора, сърцебиене не са опасни, но ... Ако имате сърдечно заболяване или ако приемате лекарства с кофеин предозиране може да те убие.
Къде е той?
НАПИТКИ:
- Чаша чай 14-70 мг
- Кафе чаша 95-200 мг
- Jar енергия 200 мг
- Газирани напитки (който и да е, не е задължително кола) от 60 до 150 мг на чаша
Свързани статии