Около 10% от населението страда от това, което лекарите наричат ​​атопичен алергия. Това голямата група от заболявания включва сенна хрема (болка в очите, хрема, влизащи в контакт с полена и матрицата), алергична екзема (възпаление, червено, люспест кожата, храна и прашец алергия), алергична астма (затруднено дишане в резултат на действие на инхалационни вещества, към които има чувствителност) и анафилаксия (животозастрашаващи крайната реакция на алергени, което завършва с обрив, подуване, стягане на въздух, и в крайна сметка "шок", при която средството за медицина не емоционална криза и срива: състояние, при което кръвното налягане спадне под нивото, необходимо за поддържането на живота).

Алергични симптоми са причинени в резултат на установяването на нарушения в някои части на имунната защита. Защитни системи функционират нормално, ни предпазва от всичко чуждо. С последното искам да кажа нещо външно: или бактерии, вируси и гъбички, се опита да ни зарази, или на един от нашите собствени клетки, за да покълнат и се опитваме да стане ракова, вещество е наистина от трети страни произход на, като лекарства, полени и спори на плесени. Повечето от нас имат имунна система, която "прави мир" с околната среда, и по тази причина ние не реагира сълзене на очите, хрема или обрив на летящ прашец или котка коса. Някои от нас, обаче, да има прекомерна имунна защита, която интензивно в борба, когато нахлуването на чужди вещества. И в началото на тази битка алергичен потърпевш - човешкото тяло - плащат различни болестни симптоми. Основният виновник от тези симптоми - вещество освободен специфичен тип имунни бойци - мастни клетки, наречени хистамин. Ето защо антихистамини - други вещества, които пречат на освобождаването на хистамин от мастоцитите - помощ съдържат алергични реакции. Има и храна, която помага за намаляване на чувствителността към света около нас. Нека да разгледаме тях.

Какво помага? Никотиновата киселина и нейните производни - никотинамид в лабораторни експерименти се предотврати освобождаването на хистамин от мастни клетки. По същия начин, в случай на алергия при хора ниацин помага за намаляване на тежестта на алергични реакции. Действително, от проучванията на хора, когато се прилага никотинамид инжекции мускулно или венозно, в сезонни алергични страдащите имало бърза, намаляване на симптомите на сенна хрема. Тъй като такива сложни курса на лечение за домашна употреба, е възможно с Ниман-никотинамид в рамките на един месец. Препоръки: никотинамид в дози от 200 мг до 300 мг на ден трябва да помогне за намаляване на симптомите на сезонните алергии.

Пантотенова киселина е показано в няколко клинични доклади, намалява алергичен ринит и назална конгестия. Препоръка: Започнете с доза от 100 мг през нощта. Първите признаци на облекчаване на симптомите може да се случи в рамките на 15-30 минути. Ако лекарството за облекчаване на симптомите, дозата може да бъде увеличена до 250 мг веднъж или два пъти дневно.

Липсата на калций и магнезий може да влоши симптомите на алергична астма. Според данни от литературата, комуникации калций и магнезий дефицит с алергични симптоми надеждни. Препоръки за предотвратяване на дефицит на тези два елемента, взети дневно в продължение на най-малко 500 мг калций и 200 мг магнезий.

За хора с химически чувствителност дефицит на цинк, изглежда, да се влоши състоянието. Използването на този микроелемент да компенсира дефицита помага за потискане на процеса на освобождаването на хистамин от мастни клетки. Референции: започват с 50-60 мг цинк под формата на комплекс съединение (пиколинат, аспартат) дневно. Увеличаване на дневната доза на две или, ако е необходимо, три пъти. Внимание: получаване на цинк в йонна форма (не е свързан в комплекс) на неорганично съединение като цинков сулфат, може да доведе до дефицит на мед, което води до анемия.

Продължава излагане на вещества, предизвикващи възпаление, разбира се, съединенията проблема. Въпреки, че това твърдение звучи тривиално, е важно да се обърне внимание. Ако сте "алергичен" или "чувствителен" човек и не преминат успешно теста на алерголог да алергени околната среда добавки околната среда, храните и хранителните продукти, е необходимо да се направи. Най-добрият лек за вашите болезнени симптоми - е да се премахне причината, ако последният не е осъществимо. Понякога изглежда, че сте "погрешни", имунната му защита, но ако не живеете в балон, трябва да се намерят най-подходящия начин за решаване на проблема си. В допълнение към клинично хранене изкуствено намаляване алергична чувствителност (чрез алергични инжекции) може да ви даде примирие с твърде активна имунна система на тялото си.