30/11/10 16:17 Витамин А + E
Аз съм винаги в сок от моркови, за да добавите масло или растително olovkovoe, добре Tipo витамини се усвояват по-добре.
И тук наскоро ядох моркови и приятели казват, че е необходимо със заквасена сметана, така че е добре усвоява, казвам му аз ", но може просто с растително масло", а той казва, че той почина, без сметана по-добре. Като цяло, ние имахме спор с толкова по-добре :)
Можете ли да обясните от научна гледна точка, това, което би могло да бъде по-добре?
Чухте ли за вас много лошо. Исках да се срещна.
11.30.10 18:42 Re: Витамин A + E
Аз не съм намерил такова становище. се, че най-ефективният памук и нерафинирано. докато вече не виждам друга mneniyb на много места - кратък израз "усвояване в присъствието на мазнини."
Или, за да усили ефекта? След като всички млечни продукти (най-малко мляко, сирене, кисело мляко), също са източник на. А.
01.12.10 13:57 Re: Витамин A + E
02.12.10 19:59 Re: Витамин A + E
В отговор на: в моркови не съдържа витамин А и неговия прекурсор - бета-каротин, който се абсорбира в кръвния поток без мазнини.
Благодаря ти, аз го знам. моркови - бета-каротин, ликопен в tomatah-, в една и съща спанака - лутеин (всички каротеноиди, от които една голяма част, дори и в човешкото тяло е добре позната в природата намерени доста). Сега ти пиша "абсорбира в кръвния поток, без мазнини." и откъде се абсорбира. на intestiny (или тънките черва ако е различно). преди абсорбция има случва няколко биохимични реакции, началото на който - в дванадесетопръстника. О, има нужда най-добрите мазнини за превръщането на бета-каротин в ретинол. черници така без мазнини прави добре, съжалявам. Между другото, ако храната съдържа няколко вида каротеноиди, те също могат да "конкуренция" между самите уреди (за съжаление е надеждно установено, че досега само ин-витро. Т.е. ин витро).
В отговор на витамин D, синтезирано в кожата под действието на UV лъчи и като медицински препарат е под формата на таблетки и drazhzhe, т.е. в суха форма без мазнини.
Абсолютно. истината за фармацевтичния продукт не може нито да се съглася с теб, нито да отрече, защото те не знаят в каква форма е този най-витамин.
В отговор на много витамин К в спанака и той се усвоява много добре в кръвния поток, когато се използва спанак, без мазнини.
същото като един век. А.
В отговор на витамин Е се добавя към растително масло, маргарин, не е необходимо да се вземат по-нататък.
токоферол (което в. Е) вече присъства в растителни масла. но това е допълнил (хората често са по-положително възприемане на продуктите "обогатени" от някои витамини (-Ние).)
02.12.10 20:25 Re: Витамин A + E
Дали бета-каротин не се абсорбира в тънките черва в кръвта и по-нататъшните си трансформации вече се провеждат на клетъчно ниво?
Не се доверявайте на млада девица за да се определи парапета на стената
Свързани статии