Винаги съм искал да стане вегетарианец. И имаше великолепна възможност да го направя, защото семейството ми е доста лоялен, вземи ме. Почти винаги това, което иска. Разбира се, някои от тях са убедени, и. добре, нали разбирате. Ето защо, аз съм малко съжалявам, че го е направил толкова късно - аз бях на около 18 години, учих в университета.
То може да бъде по-различно. Някой не яде месо и риба, всичко останало - яде. Някой яде риба, а също така е често се счита за вегетарианството. Някой си мисли, че вегетарианците - са едно и също нещо, и че веган на думи не съществува, това е точно като рязане, изречена дума. Аз не знам как да. Какво можем да кажем с увереност - не може да има вегетарианска храна.
Обикновено изолирани и повече видове вегетарианството. Лакто (ядат млечни продукти), лакто-ово (ядат мляко и яйца).
Исках да се намали дозата във времето на всякакви животински продукти. Много отказано само месо.
1. Аз не искам да се хранят животните, винаги мисля за това. От етични съображения.
2. И аз мисля, месо е вредно.
3 Мисля, че ще хвърли малко тегло (постоянно недоволни от кръста му)
Бях толкова глупав! Вместо да се замени месо със зеленчуци, бобови растения за първи път започнах да си позволи по-сладко, брашно. След месото е тежък, което отговаря, помислих си. Риба също не яде. Разбира се, здравето ми слезе. Това е така, защото това е необходимо в 18 години, за да бъде такава, невежа! Червата ми се влоши работата (на някои бисквитки с ролки), лицето става едематоза сън е станало по-bespokonym. Зъби и продължиха да ме разочарова, стават по-малко енергични, продължиха depressovat, всичко по-силен. Аз започнах да се чудя, търсейки Стария храненето.
Някъде след половин година, аз започнах да се пие вода (по-рано може да изпиете чаша чай и всички), а след това започна да го пия само преди ядене. Бях просто не мога да си представя как е възможно да се живее по различен начин, това е подигравка (да пие вода след хранене. -> тежест и гниене в червата, поради разреждането на храносмилателни сокове и увеличи несмилаем маса експеримента и ще разберете разликата).
Понякога включени прорастващите сутрин. Те дават енергия. Аз също започнах да виждам цветове по-ярка и по-силно чувство мирише. Vision не е подобрен. По-късно той се опита да надделее в дажба пресни непреработени храни.
Но аз не исках да се откаже от сладки и нишестени храни. Това е моят ужасен наркотици. Той е развалена.
ღ Вегетариански retsepty.i продукти
Тяхното голямо разнообразие. Пържени картофи? Той е вегетарианец рецепта. Загубихте вегетарианството? Не, никога не е чувал). Те всъщност са много. Но вие искате да филтрирате, и да се съсредоточи върху здравето. С трева, за да задуши никой сили. Но вие трябва да изберете една вкусна салата с кълнове, а не мега-вегетарианска соево мляко със захар и усилватели. Млякото може да замени фъстъчено \ сусам, между другото. Тя се приготвя лесно.
Вегетарианската храна също не е всичко добро. Заместването месо: покълнали зърнени култури, бобови растения (пара, например), зеленчуци (зеле) и зеленчуци. Т.е. храни, богати на аминокиселини и светлина за абсорбция. Протеините са разбити на аминокиселини, те са точно това, което ни трябва.
Седнах на диета (има кисело мляко, плодове, извара), но това не е през цялото време. Така че отново придоби малко пускане. Летаргия винаги е бил, и подуване. Insomnia. Трудно е да се спортува, недостиг на въздух. Бях притеснен за състоянието си.
Кожата не е толкова горещо. Аз нямам проблем с кожата, но може да скочи ужасен акне за един месец, и по-зле. След сладък непосредствено следван от малки лезии, които изглеждаха в норма, както е в случая с ПМС.
Опитах се да се включат риба, или просто малко повече протеин. Ядях салати със сирене, боб, зеленчуци и сирене, гювечи, и така нататък. Аз продължих да преследва посочените по-горе нарушения, както и подуване на зърна, жаден за сладкиши, подуване на лицето. И оставащата храна, тя се превръща все повече и повече. Бях почти в паника.
Ядях повече, но не се тъпче. Пресни плодове, зеленчуци даде по-голямо удовлетворение от други храни. Освен сирене и соеви - просто отвратително. Тук можете да добавите и кисело мляко. И нищо, нищо полезно, те не ме пусна.
Times подобрени, когато всичко беше почти съвършен - това е, когато не се яде сладко, яде малко. И аз ям само ябълки, овесена каша с яйце, зеленчуци и други подобни. Т.е., не сирене, без соя, без кисело мляко. Изядох добре, изглеждаше добре, чувствах добре. Освен това, аз исках нещо сладко, различни вкусове, а не само едно яйце и няколко супени лъжици овесена каша!
Проблеми с червата ми помогнаха да се реши само лен, добре, ябълки и кисело а също.
Така че всичко се връща в изходна позиция е вече познато.
Знаех, че трябва нещо по-различно. Какво не трябва да погълне сандвичи с кок и шоколади! Но аз бях нещастен, тъй като е, да се откаже от любимата си? Аз наистина не би могъл. Един ден, идващи от морето, отново, "почива", след като недохранване, за да отслабнете. Т.е. яде сладко торта. След това всичко беше в мъгла, очевидно захар се е повишила значително. Дизи, не мисля. И разбрах, че това е достатъчно, аз ставам в бездната.
Така че един ден аз все още реших да отида на друг хранителен режим - един жив ❤. Беше доста страшно от самото начало. Такава диета, и аз се опитвам да се придържаме колкото днес =).
По отношение на домакинствата. в които животните да растат.
Аз не мисля, че трябва да се откаже от всички животински продукти в ущърб на себе си!
ღ Най-важното нещо - да се откаже от синтетична храна (маргарин, всички рафиниране, всички видове барове, кифли, чипс, магазини сок, колбаси, соеви месо, сосове, колбаси), и не се смесват всичко! Плодове - за храна, вода - 15 минути. И всичко ще има сто пъти по-добре!
ღ И за вегетарианството. Трябва ли да се замени зеле, бобови растения, морски дарове. Всичко това съдържа много смилаем протеин. Може би рибата, но ние трябва да изберем сега кой знае какво може да се измъкне, също. Също така се изисква сурови плодове, зеленчуци, както и полезни масла и другите супер храни (водорасли. Билки, пчелни продукти)). Яйцата не са лоши, но след това отново. Знаеш ли какво пилета. Аз все още могат да се изострят жълтък, ако е необходимо (понякога се чувстват необходимостта от зимата). Протеинът не се смила, и винаги е бил така, оригване гнило.
✔Slabitelnoe отстрани за хроничен запек - Forzhekt
✔Obychno протеин в преследването на вегетарианците ядат соеви продукти. и аз наистина не те съветвам.
✔Pomogaet от оток, което помага да се събудя и да е весел лимонена, алкализиращи продукт.
✔Kniga. който ме бутна към т.нар сурова хранителна диета.
✔ Много полезен и вкусен десерт, който е подходящ за деца и възрастни - със сурово какао.
Интересна история за преодоляване на себе си аз не мисля, че след като лагер вегетарианец. И аз загубих ужасен глад за сладкиши след редовното упражняване
с бисквити и бисквити, разбира се, сте се развълнуваха, но в 18-годишна простим
Аз също от време на време посети мисълта за това какво и как да се хранят добитъка, но след това си спомням къде и как да отглеждат зеленчуци и плодове, и се успокои, мисля за него, ако някой трябва да се яде на слънцето
Най-важното нещо - да се откаже от синтетична храна (маргарин, всички рафиниране, всички видове барове, кифли, чипс, магазини сок, колбаси, соеви месо, сосове), и не се смесват всичко! Плодове - за храна, вода - 15 минути. И всичко ще има сто пъти по-добре!
това е сигурно!
Kvikky. Благодаря ви. Аз не съм един saharoman). Аз спорт също помага, той помага obmenkah, токсини. Да, и просто удоволствие да се занимават с физическа активност само на празен стомах и свеж ум!)
леля Мотия. Развълнувах се много сигурно. Вие не може да бъде толкова уверен в себе си.
Nuuu. Не някои плодове сме живи)). Тяхната зимата наистина трудно да се намери един нормален, трябва да отидете на пазара е задължително. Най-различни зеле, тиква, моркови, цвекло и т.н. - добри зеленчуци за нашите страни, е възможно да се купи "чисти". И кълнове не трябва да бъдат забравени. Леща, например, обикновено не се натрупват токсини, както и много вкусно!) Аз не говоря за семена, ммм)
Един нормален животински продукти могат да бъдат намерени само в едно село някъде.
Аз за естествена храна, това е, което мога, за да получите най-естествен и ме em.Dlya мляко от магазина и наденица същото с вафли и бонбони, където палмово масло, захар и много други himii.Roditeli приятеля ми живее в селото, ние минават домашното мляко, извара месо, родителите ми отиват в провинцията и купени баба си яйца и moloko.Ya срещу пазаруване консерви, сосове, shokolad.A зимни краставици не по-малко химия от myase.Luchshe имат всички на сезона, през лятото да направя е, че не се яде месо, и докато вегетарианци твърдят, че месото е лошо, да се хранят всички Kie заместващи колбаси, бонбони, бисквити, месоядни, аз цяло лято obedayus ягоди, череши и други плодове и интуитивен fruktami.Ya за храна, ако искам месо, ям месо, искам цял ден дъвче salat.Edinstvennoe I неприемливи захар, глутамата, консерванти , бяло брашно, целият магазин Jar и paketochnaya продукти.
Така че моето мнение е, ваша страна sovpadaet.A другите Веганците аз непрекъснато твърдят,
Koshatina. Съжалявам, че се опитвам толкова трудно. Просто много неща исках да кажа, и така намалява. Не всички от тези енергични. Имам той отива периоди. Разбира се, когато сте в живота си на една вълна, а след това много енергия. И когато един куп блокове, комплекси, безсъние? Ние всички имаме различни изходни данни.
Какво да се прави. ако организмът иска само шоколад? Алкохолици той знаеше, че самите искания.
kashamalasha. Мисля, че сме по-мъдри вегани, което говорите)) По-добре да нормално месо, може би.
леля Мотия. опитайте се да го, сега е почти всеки магазин, евтин, все повече и различни видове!) набъбва, три пъти се увеличава, достатъчно дълго, и удовлетворяващо и вкусно).
Добър преглед.
Сега имам провала (или каквото и друго да го наречем) за десерт и сирене, с всички последици.
Колко не се държа, и смущения по някаква причина винаги се случва след това, а не малко, за да се хранят, и много и често. Признавам, тогава наистина там.
А наскоро чух за крави подобно мнение. Това е същата сирене и пълномаслено мляко с хормони и мастит. Кефирът не зачитат.
Mirabilis. благодаря ти!)
Имам за дълго време е разочароващо и конфитюри лед обикновено само веднъж месечно, например, в един момент. Повече спорт, по-малко ограничителни - ако всичко е наред)) Но това не винаги е толкова лесно за изпълнение.
Без значение колко държи. - Тук много игра.
Кефир след техните диети просто мрази прав, фу). И полезност е доста спорен.
Да, магазини леща всяка лесно покълва, така пишат, че почти навсякъде се продават).
През 1897 г. средната продължителност на живота за мъжете е 31,4 години, а жените - 33,4 години, а всички са naturaaaalnoe.
Отпуснете се!
Този млад, тепърва предстои. Яжте спокойно месо, мляко, зеленчуци, плодове, шоколад, изпийте няколко чаши червено сухо вино. И животът ще бъде по-лесно, по-забавно. Купи сега свежи и след това сушени смокини и сини сливи. Яжте всеки ден и повече, да забравите за тяхното запек. Кефир, не харесвам - ферментирал печени мляко, всеки ден.
Знаех, че един прекрасен човек, който умира на 90 в съня си тихо.
Обичаше живота, съпруга, деца, внуци, правнуци, пържени тиквички, пикантни и мазни меса. На празници винаги водка или вино, той имаше отпечатък, малко повече от напръстник, maaaalenkie като не видя повече. Социално дим.
И използва, за да се каже, че всичко е добре в умерени количества и с прясна овесена каша или голям корем, не искам да живея.
YulyaL. Благодаря ви за вниманието ви към мен, аз просто се чувствам ваша грижа))
За съжаление, не всички са толкова прости). Но дори и да ми смокини от помощ)).
Аз вярвам, че човекът е наистина прекрасно). Но като цяло това не е така, нездравословен начин на живот доведе). Остра месо - е добро, пикантни месо помага за храносмилане и не гние, работи на "гостите"), пушене и пиене е рядко, че е вероятно да пъргав и гъвкав. Junk храна не му беше постоянен храна. Да, и пред компютъра вероятно не седне. той най-вероятно е било направено, и това е живял един добър и относително дълъг живот).
В младостта си той е имал язва на стомаха. По това време, а дори и в малък град. историите, нищо не могат да ядат.
И така, той е бил умерен начин на живот и е положително инфузии, според мен, е тайната на дълголетието. Естествено, лоша храна и много алкохол с пакет цигари на ден в здравеопазването няма да се добави.
YulyaL. Аз имам подобно мнение. И все пак, между другото, много зависи от това как един здрав човек е роден и израснал.
Хм, хората се препоръчва да се яде всичко, а не да се къпе, как живееш, а след това, ако няма храна, за да се отпуснете и да се насладите не?
И примера на продължителността на живота, обикновено пълен (ох). Хората тогава и различни заболявания, болни, от които не е имало медицина като холера и чума?
Но все още се храни с риба и морски дарове не е вегетарианец. Вие сте по-склонни pesketarianets, но отново - не е вегетарианска.
Свързани статии