Вегетариански или традиционна - ако разликата е голяма?
Сосът е изобретен от един от готвачите на херцога на Ришельо, по време на обсадата на града. Тъй като продуктът е доста малък, предприемчиви готвач реши да се смесват пуешки яйца, зехтин, сол, черен пипер и лимонов сок. Именно тази структура е оригинала.
Днес възможностите, които се продават в магазините, а не да имат нещо общо с оригиналната рецепта. Не е тайна, че те са вредни за здравето и се състои от твърд синтетичен. Яденето храната си на дневна база, не може само значително по-добре, но сериозно опиянена тялото си.
Какво да се прави? За щастие, обичан от целия свят деликатес, колеги вегетарианци измислени, за да се готви и да няма съдържание на животински продукти. Представители на официалната медицина, наречени си постно, тъй като само растителни съставки, използвани в продукта.
В интернет попаднах на един любопитен факт. Искам да споделя с вас!
Ползи за тялото
Това е време, за да разкрие тайната на действието на известния сос в организма. Всички ресурси на хранене сходни един с друг и недоказано повторение на едно и също нещо:
"Ако се готви у дома зареждане с гориво, а след това всичко ще бъде наред. И ако си купите в магазина - всичко край. "
В общи линии, нищо конкретно. Нека да разсее всички митове.
"Обикновен гражданин веднъж седмично да се пие рициново масло. Nobles - два пъти ".
Но това е рициново масло - може да се каже. Въпреки това, като единствената разлика е степента на излагане. Долната линия е, че каквато и да е растително масло, тя на практика не се абсорбира от тялото ни и има прочистващ характер.
Какво заключение се предполага? Не е много добре приготвена сос може да бъде полезна? По-вероятно, отколкото не. Оказва се, че много от любимите си лакомства, можете да ядете без угризения. В крайна сметка, местни вегетариански рецепти (от които по-долу), а напротив помощта, за да отслабнете. Това такова объркване обгръща нашето общество днес готвене и хранене.
Обръщайки се директно към методите за готвене, искам да споделя с вас една интересна гледна точка на известния лекар натуропат Майкъл Sovetova. Цитирам:
Можете също така да разберете кои известни личности, практикуващи вегетарианство в статията си "Вегетарианците сред звездни личности на"
- 450 гр на крем;
- готова горчица, 2 супени лъжици;
- 2-3 супени лъжици слънчогледово масло;
- 1-2 чаена лъжичка черен сол;
- копър, 1 връзка със среден размер;
- куркума;
- захар, черен пипер.
- Cream излива в контейнер и облечен с всичките й подправки. Тогава как да се смесват.
- Получената смес се излива равномерно maslitse.
- Следваща ми копър и мелене на дъската. На следващо място, го потопете в нашата съблекалня и разбъркайте отново.
- Готово!
От себе си искам да дам няколко съвета. Подгответе тази опция е възможно без използването на сол и захар. Може да служи като заместител на истинските подправки като Asafoetida. Слънчогледовото масло трябва да бъде нерафинирано. Не пропускайте да гледате! Да, струва малко по-скъпо, но е разликата в няколко десетки рубли на стойност за здравето си?
"Растително масло и мляко трябва да бъде приблизително същата температура. Желателно стая. "
Е, нека се придържаме! От продуктите, които се нуждаете:
- 80 грама соево мляко;
- 150 грама растително масло (зехтин или подходящ царевица);
- оцет;
- горчица;
- лимонов сок;
- захар, сол.
- Смесете заедно в един контейнер с мляко масло и внимателно разбийте в блендер за 1 минута.
- Добавете останалите съставки в чаша и разбийте отново.
- Готово!
Отново, вкусове могат да заменят алтернативни подправки. Тази опция вече е доста подходящ за вегани, както се получава без животински продукти. Единственият отрицателен - голямо количество масло.
За информация: 100 г растително масло съдържа 900 калории.
на семена
По това време, ние ще направим без мляко. следните съставки:
- Слънчогледови семена обелени, 1 чаша;
- горчица, 1 чаена лъжичка;
- чесън карамфил 1;
- няколко супени лъжици лимонов сок;
- сол, черен пипер (по избор);
- чаша вода.
- Семена трябва да бъде старателно промити със студена вода.
- След това потопете семената в кафемелачка или блендер и камшик, докато сантиментален състояние.
- Получената последователност пропуснат горчица и чесън. Ние ремонт всичко с лимонов сок.
- Друг размахване отново.
- Готово!
Оксана Съгласен съм. Семена далеч по-малко калории, отколкото maslitse. 100 грама е необходимо да има 500 калории, което е почти два пъти по-малко, отколкото в маслото!
не забравяйте, че
Пригответе дресинг е най-добре сами по себе си у дома. В този случай, вие ще бъдете в състояние да извлече от него максимална полза. Веган опция доста подходящ за отслабване, тъй като не съдържа животински киселини.
Ще се видим в следващата статия!
Свързани статии