Топла вана - първата стъпка на вашия спа програма. Водата не само отпуска мускулите и успокоява нервите, но също така и да се подготви кожата за процедурата. В банята, можете да използвате скраб или измиване на тялото, маска и лицето коса, добавете вода, билки като лайка и градински чай.
грижа за тялото след баня. Масажът лосион може да се прилага - не само се успокои кожата, но също така и да ви помогне да спите по-добре. В допълнение, след като процедурите за баня включва грижа за ръцете и краката, лицето и шията.
Грижа за ръцете и краката. Ръцете първо дават възрастта на жената. Но много често дамите не плащат за грижата за тази част на тялото достатъчно време, за да им се даде бивш младостта и красотата. По-голямата част на ръцете и краката се нуждаят от влага и възстановяване на водния баланс на предишния ден. Вземи специален крем, защото всички необходими компоненти са включени в тях. По-добре е да се приложи нощен крем и дебел слой, е необходимо да се възстанови кожата влага. След прилагане на необходимостта да се носят специални чорапи и ръкавици, направени от памук.
Грижи за кожата. За лицето грижа за кожата през нощта, може да се използва не само крема. Сега по рафтовете на аптеките и магазините можете да намерите разнообразие от серуми, овлажнители, гелове от торбички и тъмни кръгове под очите. Основното нещо е, че избрания инструмент е само една нощ. В допълнение, през нощта - един чудесен помощник, за да се лекува акне, тъй като много средства имат силна миризма или текстура, или непрозрачно, че е абсолютно маловажно през нощта.
Sleep. Важно е, че по време на сън вратът ти е в правилната позиция. Трябва да закупите най-доброто за вас възглавницата. По време на сън, главата не трябва да се отметната назад, но брадичката не трябва да се притиска към гърдите. Когато странното положение на врата, не само, че не спи достатъчно и се събуди с главоболие, но можете да спечелите и сериозни заболявания.
В дома, можете да си направите масаж с вулканични камъни. Достатъчно е да се намери голям гладък камък, поставете го в купа с вода и ароматни масла, и да даде топла, а след това сложи на гърдите си, а не да се премахне половин час.
Нощ - една чудесна възможност да даде на тялото ви, отговарящ за здравеопазването и положителна енергия за следващия работен ден. Погрижете се за тялото си, и той ще ти отговори в замяна: здравословен блясък и мекота на кожата.
Свързани статии