Вана с мента

Вана с мента - полезна и приятна процедура

Приемането на банята - това е просто невероятно процедура, която помага да се отпуснете и да избягате от ежедневните грижи. Особено приятно накисва в ароматна вода за облекчаване на умората и напрежението в мускулите. За да направите това, добавяне на специални соли за вана, етерични масла и различни други средства. По ирония на съдбата, един от най-добрите от тези пълнители е мента. Има стотици начини да получават баня с мента. И тук са едни от най-добрите от тях.

Тонизиращ баня с мента

Такава баня добро умора и има благоприятен ефект върху организма. Има няколко начина да се подготвят такава баня. Например, може да се излее 5 супени лъжици натрошен мента литър вода и преливане на 30 минути. След това щам бульон и се прибавя към топла баня (36 ° -37 ° С).

Има и друг начин: Изсушените листа Мат публикувани в марля чанта и отдават под течаща вода. По този начин, можете да получите вода веднага наситен с екстракт от мента.

Баня с етерично масло от мента

Баня има тонизиращ ефект и благоприятен ефект върху кожата, могат да бъдат получени с етерично масло от мента. За тази 5-6 капки ментово масло трябва да се разтварят в един литър мляко или сметана в две чаши, и полученият разтвор се излива в баня с топла вода (не е над 40 ° С).

Вземете вана с масло от мента нужда за 10-15 минути 1-2 пъти седмично. Нивото на водата не трябва да е над средата на гръдния кош. Преди да се измъкнем от банята, може да бъде 3-4 пъти в продължение на няколко секунди, за да се потопят във вода лицето на лечебния, разбира се, плътно затваряне на очи и затаил дъх.

Терапевтично баня с мента

За да се подготви като вана, трябва три литра бульон мента листа да ври в продължение на 15 минути и след това настоява друга 30. Тази баня е добре облекчава мускулни болки, е ефективен при нервни разстройства, заболявания на дихателните органи, подобрява кръвообращението добре.

Обикновено се изкъпя не повече от 15 минути, но по-добре е да се консултирате с лекар.

Този тип баня се препоръчва за заболявания на пикочо-половата система. Мента е също така намалява възпалението и разширява кръвоносните съдове, има релаксиращ ефект върху мускулите.

Когато тези бани използвани температурна разлика, която допринася за бърза абсорбция в мента тялото. Много добре този вид баня за облекчаване на болката и умората в краката.

За най-добри резултати, използвайте незадължителните изпръсква вани. Тези бани са назначени също за главоболие и шум в ушите.

Противопоказания

В повечето случаи, ментата има положителен ефект върху човешкото тяло, но винаги има изключения от всяко правило. По този начин, баня с мента противопоказан при хипотония, бременност, алергия към ментол и деца до седем години. Не трябва да се злоупотребява, като от мъже. Мента отдавна е смятан за женско растение, и прекомерно ентусиазъм, че е лошо за мъжката потентност.

Може също да харесате