Приемането на банята - това е просто невероятно процедура, която помага да се отпуснете и да избягате от ежедневните грижи. Особено приятно накисва в ароматна вода за облекчаване на умората и напрежението в мускулите. За да направите това, добавяне на специални соли за вана, етерични масла и различни други средства. По ирония на съдбата, един от най-добрите от тези пълнители е мента.
Дори и древните римляни са знаели за полезните свойства на ментата и да го използват като лекарство, достъпни за всички. Вана с мента добри тонове и освежава. Такива процедури са особено полезни, когато депресии, неврологични заболявания, хронично главоболие, както и много други заболявания.
Традиционните рецепти от мента бани
Има стотици начини да получават баня с мента. И тук са едни от най-добрите от тях.
местни вани
Този тип баня е в сила за отделните части на тялото, като на лицето, ръцете или краката. Mint прави кожата по-еластична. Особено тези бани са полезни за кожа, склонна към акне и излишната мазнина.
Също така, можете просто да избършете кожата с памучен тампон, натопен в бульон от мента. Антибактериални и противогъбични свойства на централата ще бъдат необходими, когато се приемат с педалите и бани и гореща вана за крака може да помогне с настинки и ларингит.
Тонизиращ баня с мента
Такава баня добро умора и има благоприятен ефект върху организма. Има няколко начина да се подготвят такава баня. Например, може да се излее 5 супени лъжици натрошен мента литър вода и преливане на 30 минути. След това щам бульон и се прибавя към топла баня (36 ° -37 ° С).
Има и друг начин: Изсушените листа Мат публикувани в марля чанта и отдават под течаща вода. По този начин, можете да получите вода веднага наситен с екстракт от мента.
Баня с етерично масло от мента
Баня има тонизиращ ефект и благоприятен ефект върху кожата, могат да бъдат получени с етерично масло от мента. За тази 5-6 капки ментово масло трябва да се разтварят в един литър мляко или сметана в две чаши, и полученият разтвор се излива в баня с топла вода (не е над 40 ° С).
Вземете вана с масло от мента нужда за 10-15 минути 1-2 пъти седмично. Нивото на водата не трябва да е над средата на гръдния кош. Преди да се измъкнем от банята, може да бъде 3-4 пъти в продължение на няколко секунди, за да се потопят във вода лицето на лечебния, разбира се, плътно затваряне на очи и затаил дъх.
Терапевтично баня с мента
За да се подготви като вана, трябва три литра бульон мента листа да ври в продължение на 15 минути и след това настоява друга 30. Тази баня е добре облекчава мускулни болки, е ефективен при нервни разстройства, заболявания на дихателните органи, подобрява кръвообращението добре.
Обикновено се изкъпя не повече от 15 минути, но по-добре е да се консултирате с лекар.
бани на половината тяло
Този тип баня се препоръчва за заболявания на пикочо-половата система. Мента е също така намалява възпалението и разширява кръвоносните съдове, има релаксиращ ефект върху мускулите.
контрастни вани
Когато тези бани използвани температурна разлика, която допринася за бърза абсорбция в мента тялото. Много добре този вид баня за облекчаване на болката и умората в краката.
За най-добри резултати, използвайте незадължителните изпръсква вани. Тези бани са назначени също за главоболие и шум в ушите.
Противопоказания
В повечето случаи, ментата има положителен ефект върху човешкото тяло, но винаги има изключения от всяко правило. По този начин, баня с мента противопоказан при хипотония, бременност, алергия към ментол и деца до седем години. Не трябва да се злоупотребява, като от мъже. Мента отдавна е смятан за женско растение, и прекомерно ентусиазъм, че е лошо за мъжката потентност.
Както се казва, всички хубави неща трябва да са в умерени количества. Вана с мента трябва да бъде не повече от два пъти седмично в продължение на двадесет минути. Но преди да реши да предприеме тази стъпка, по-добре е да се консултирате с лекар.
Свързани статии