Q: Каква е вашата начин на живот? Вие склонни да бъдат с наднормено тегло?
Валерия Lanskaya: Аз се грижа за здравето. Здраве трябва да бъдат защитени, и аз се опитвам да го направя. Аз темперамента - наля вода всяка сутрин и да пие витамини. Това е всичко, нищо друго не е това!
Аз не правя всеки спорт, просто защото нямам нужда от него. По време на снимките на "Ледена епоха" Аз имам всеки ден на леда. В изпълненията аз се движат, прави трикове и танци.
И аз имам нужда да се занимават със спорт, тъй като един от представянето ми замества десет пътувания до фитнес залата.
Въпреки това, аз разбирам, че не може да има много, постоянно се огранича. И тъй като аз мога да си спомня, тя винаги е била така.
Аз обичам да ям, аз обичам сладко и се поддържа във форма, не е лесно за мен. Ако дам себе си отида и да се възстанови, а след това веднага трябва да отида на диета и отслабна. Аз отивам до два килограма, плюс или минус време, и винаги трябва да отслабна за да се чувстват комфортно на сцената да излязат в шорти, по бикини.
Q: Какво е идеалното тегло?
Валерия Lanskaya: 52-53 кг.
Q: И когато започнете да отслабнете?
Валерия Lanskaya: 54,5-55 кг. Не ми се смеят тези шест до осем килограма много ясен, защото аз веднага стане прекалено малки апартамента.
Имам много костюми, които седят много здраво, и трябва да получават само по-добре - и те вече не се чувстват удобно да се движат и танци.
Въпрос: Какъв тип диета практикувате?
Валерия Lanskaya: Първо, опитайте се да не се яде през нощта. Друг метод, който винаги работи - просто яде по-малко. Тя е много по-ефективно от отделно захранване. Отслабнах толкова дълго, колкото той може да си спомни. Но по-малката сестра съм по съвсем различен начин, съставен. Тя може да ядете колкото искате и все още да е тънка и дълга. Така че понякога й завиждам!
Q: Кой в такава фигура на сестра ти?
Валерия Lanskaya: Очевидно е, че баща й. Ние имаме малка сестра имат различни бащи.
Осъществено от uCoz
Общо онлайн: 35
Свързани статии