Има очевидни причини, като лошо време. Например, ако сте решили да прекарате почивката си в предградията, а след това не спират дъжд (тази година времето е избухнала всички записи по принцип), настроението ще се влоши в най-непоправим оптимист. Нито ходи или да поплувате, или да отидете за гъби - копнеж!
Загубихте лице. Защо поне веднъж годишно трябва да отида до морето?
Навлажнете кутията настроение и лошите условия на живот. Например, ако трябва да живеем в "курника" със съоръжения, на улицата или ако съседите ви ще са депресиращи, скучен човек.
Но има и не-очевидни причини. Да речем, че са пристигнали в гореща страна, отседнал в луксозен хотел. Море, слънце, бял пясък, прекрасна храна - петзвезден празници! Но настроението по някаква причина, в C клас. От страна изглежда, хората с дебели беснее: всичко е наред, и той не е щастлив. Но психолозите смятат, че такава реакция често се наблюдава сред жителите на градовете и работохолици - и двете се използват за неприятностите време и яростни темпото. Те не знаят как да се отпуснете, да се чувстват на почивка на спокойствие. Огромно количество свободно време пускането им в застой - те нямат представа как да го организираме (Холандски учени наричат това отдих болест). Следователно блус.
Летим на нискотарифните авиокомпании, да се хранят в супермаркета. 10 трика бюджет за пътуване
Реагират отрицателно на живота в чужбина лукс и хората са на възраст. Нашите пенсионери като цяло е трудно да се убеди да напусне познатата среда - те са изключително консервативни. И не винаги се радваме да приемете промените в начина на живот. Смятат, че е трудно да се адаптират към тях.
Какво холеричен рай, флегматичен - ада
Експерти от Джеймс Кук университет (Австралия) смятат, че проблемите, свързани с адаптиране не са имали само възрастните хора. Изследванията, които те провеждат показаха, че в първите два дни след пристигането на много туристи чувствате по-зле (поради часовата разлика, непознати климат, непозната храна). И това се отразява на настроението не е най-добрия начин.
В допълнение, развали настроението на несъответствието е в състояние на покой, за да си темперамент. Например, за холеричен или кървавочервен мързелив почивка на плажа или "лишаване от свобода" в отдалечено село, където няма забавление, не интересен диалог - това е кошмар. Така че хората трябва да се движат, ярки емоции, да спрат промяната. Но флегматичен и меланхоличен прекомерна активност, а напротив, да доведе до ужас. Първо трябва нещо да се успокои и предвидим: да легне с книга в хамака, прибиране на реколтата в страната, да направите къщичка собствените си ръце. Вторият - да бъдат креативни в някои тихо и живописно място. Например, за да се намери усамотен плаж и да се направи снимка там.
По-малкото е повече
Когато планирате ваканция, психолози, се препоръчва да се вземат предвид не само неговия темперамент. Има и други препоръки.
3 дни, седмица или месец? Колко трябва да продължи с една перфектна почивка
Ако дълго ваканция ви носи тъга, счупи го на няколко мини-ваканция. Учени от Университета в Съсекс (UK) смятат, че дългите ваканции могат да се износят, както и работа - хората уморени от слънцето и гастрономически злоупотреби. Поради това, тези хора по-добре да почиват 3-7 дни, но на няколко пъти в годината. Това време е достатъчно, за да превключите и презареждане.
Това превключвател - тайната на добра почивка. Ако сте уморени от живота, се уверете, че са на почивка не е нужно 50% от времето си, за да стоя на печката. Ако сте уморени от работа, подарете си една дума на останалата част от него дори не си спомня. Превключи помощ филми, книги, разходки, екскурзии, спорт, общуване с хора.
Планирайте почивката си по-рано: мнения проучване, вижте снимките. На първо място, тя ще ви позволи да се чувстват празнично настроение преди заминаването. И на второ място, на внимателна подготовка, ще помогне да се избегнат досадни изненади почивка.
- Трябва да призная, че са свързани с вида на хора, които абсолютно не знаят как да се отпуснете, но аз съм го изучават. И все пак на почивка винаги оставят щастлив, но е трудно да не се прави нищо повече от една седмица.
таблетка +
Случайни новини
Свързани статии