Така че, в тази рецепта са включени:
- пилешки кълки
- круши
- лук
- мед
- масло
- растително масло
- соев сос
- сол
- пипер
И ние започваме! Изчистете пилешки бутчета от кожата и нарязани всеки на две части. Мариноване в соев сос и черен пипер. Като дълги крака настоява режат лук кубчета или половинки пръстени, изпрати в добре загрята тиган и се запържва в масло с растителен, докато омекне. Добавете пилето до лука и се запържва от двете страни до златисто кафяво.
Докато пилешки пържоли, пригответе соса. Круши, нарязани на големи парчета, отстранете средата. В друг тиган разтопете маслото и запържете крушите, докато не бъдат леко омекотена. Добавете меда и готвача, като се разбърква непрекъснато, на средна температура. Сос с круши комбинирате с пиле и оставете да къкри, покрити на слаб огън, докато омекнат.
Приятели, ядат полезни - не означава скучно и монотонно. Ако тя не се страхува да експериментира и необичайна комбинация от различни продукти, диетични таблица може да бъде не само различни, но дори и изискан. Насладете се на апетита ви и да започне всеки нов ден е вкусна!
Между другото, кратко на круша:
Плодовете на круша е един от най-полезните лакомства. Тяхната истинска стойност хранителни влакна. Въпреки, че витамин С в тези плодове доста Фолиева съдържание на круши киселина надмине дори касис. Те обикновено изглежда по-сладки ябълки, въпреки че те имат по-малко захар. Много сортове са богати на микроелементи, включително йод.
Крушата е много полезно за всички сърдечни и нарушения на сърдечния ритъм, по-специално. Това се дължи на факта, че тя съдържа много калий. Между другото, по-добро и по-силен мирис на круша, толкова повече тя ще е полезна, особено за сърцето. Безценни предимства на този плод и на белите дробове и храносмилателната система.
Узрелите, сочни и сладки круши насърчаване на храносмилането притежават анкериране свойства и следователно са полезни в чревни разстройства. При заболявания на черния дроб, холецистит и гастрит две ял круши предиобяд облекчаване на болка и парене зад гръдната кост, премахване на дискомфорта в червата. те все още имат ободряващ, освежаващ и вълнуващо действие, както и подобряване на настроението.
Свързани статии