Опасният зависимостта на телевизора?
• бързо да наддава на тегло и като сърдечно-съдови проблеми в близко бъдеще;
• загубил интерес към живота и това, което се случва около;
• развалят личните отношения;
• човек се оттегли в себе си;
Как да се отървем от зависимостта от телевизора?
Веднъж завинаги да се отървете от маниите на телевизора в живота ми, най-добре е да бъде сигурно просто да го хвърли и не изключвайте кабела без възможност за подновяване. Но това е опция, не всички, а освен това ви в къщата със сигурност има фенове на "кутия", която ще протестират срещу такава радикална и решителни действия. Ето защо, ние се опитваме да се намери по-безболезнени методи, които могат да ви помогнат да се намали времето, наличието на телевизор в живота.
След като връзката се осъществява, можете да продължите да се отърве от него. Естествено, това не е така в продължение на 5 минути. Всичко зависи, на първо място, от искреното желание на човека да се освободи от тази зависимост. Но има някои правила (препоръки) за да улеснят този процес.
Първото нещо - трябва да се вземат телевизионна програма и изберете нещо, без което е наистина трудно да си представя живота си. Някой ще бъде трудно без новини, другите - без ситкоми. Желателно е да забравите за всички видове серия и безсмислено предаване. Опитайте се да се придържате към списъка, който направи и да видим само това, което искате, но не всичко. Когато предаването спира да излъчва, не я замени с нова. Отнасяйте се критично към всяка програма и всяка серия, която гледате.
По-долу е да се анализира новото отношение към телевизора. Ако зависимостта на телевизора е намалена, е необходимо да се говори за това с някого, се опита да помогне на някой да се отърве от един и същ пристрастяването. Ако едно семейство има деца, за да се опита да ги защити от този проблем. Защитете вашето дете от тази напаст! Искате ли да го развали визия и мощни удари по психиката (както е добре известно, че детето може да видите по телевизията, ако това е, за да гледате всичко)? Както вече бе отбелязано на достатъчно детето два пъти по-малко време да прекарват пред телевизора на ден, отколкото възрастните, така че той е зависимостта на телевизора.
По време на освобождението от пристрастяването си спомням, вие какво направихте преди да започна да гледа телевизия. Ние трябва да се заемат с нещо ново: четенето на книги, всеки ден разходки в парка, срещи с приятели, спортувате, плуване в басейна и т.н. В крайна сметка, днешния свят предлага толкова много възможности! Опитайте се да планирате всеки вечерта. Стегни се за различните изложби, представления, различни атракции, или просто на разходка, а след това той няма да има време по телевизията, и животът ви ще стане по-разнообразна.
Направете тест за идентифициране на вас в зависимост от вашия телевизор >>
Свързани статии