Как да се отпуснете след тежък ден? Как да се освободите от стреса, умора и раздразнителност? Как да се възстанови захранването бързо и ефективно? Няма нищо по-лесно! Вземете една успокояваща вана. Само една трета от един час ще се почувствате сърдечен отново ще премахне умората и проблеми, които не изглеждат толкова големи.
С приемането на такава баня задължително съчетани тези "спътници": приятни, успокояваща музика, свещи и редица отвари чудо, добавен към топла вода (което, между другото, можете да си приготвите). Ние създадохме правилната атмосфера? Сега сигурно се потопите в лукс и се наслаждавайте на процеса.
Успокояваща вана дома: фолк SPA
За да се подготвите за това блаженство, ние предлагаме няколко популярни рецепти успокояващи бани, които са абсолютно лесно да се готви у дома. Какво да използвам? Какво е по-добре.
Коктейл на солта гарата и морето
Необходимо е да се подготви отвара от наследяването. За тази цел ние се 500 мл вода, добавете 50 грама низ, донесе бульон до кипене и се вари в продължение на още четвърт час. Бе отстранен от топлина, канализацията и добавяне на горещ бульон в банята. Сега вземат 100 грама морска сол, тя се разтваря във вода и се излива в контейнер за измиване. Всичко, което може да се извършва чрез потапяне.
витамин удоволствие
Обърнете узрели плодове от всяко цитрусови (лимон, портокал, грейпфрут - каквото), нарязани на филийки, добавете 1000 мл топла вода и оставете да се влеят в продължение на 60 минути. Един час по-късно инфузия добавете 1 супена лъжица зехтин, разбърква се и се излива сместа в банята. Легнете в трета баня се нуждае от около един час.
Освен релаксиращ и успокояващ ефект, тази процедура има редица положителни страни, в това число - борбата с целулита и пигментация на кожата.
иглолистни баня
Подгответе успокояваща вана с игли по няколко начина.
Първият от тях: купи на аптека вече приготвен екстракт от иглолистни дървета и добавяне на вещество към водата (две или три супени лъжици), преди да започне процедурата.
Вторият начин е малко тромава, но не по-малко ефективни. Ако иглолистни гори далеч от вас, можете да изчакате за Нова година, когато дойде време да се инсталира в апартамента "зелена красота". След празниците, преди да се хвърлят на дървото, събиране на коледна елха всички игли и да ги подсушете. Сега имате suhosbor за всеки повод. Когато той иска да отнеме успокояващи иглолистни баня, приемайте по 1 чаша игли и я напълнете с вряща вода. Изчакайте инфузията се охлади, щам него, и може да бъде добавен към ваната.
Бира вана за успокояващ и релаксация
Опияняващо питие не само има успокояващ ефект, той също има благоприятен ефект върху кожата. Подгответе вана с бира - лесен лесно. Купи 1 литър напитка, а просто добавете течността в резервоара за баня. Ако стойността нервите си съпруг не разполага с такива процедури в негово присъствие, а след това плати за нерационалното използване на продукта.
лавандула баня
Необходимо е да се подготви инфузията на 4 супени лъжици сухи цветя и лавандула литър вряла гореща вода. Ние настояваме, че една трета от един час, филтър и добавете вещество в банята. Лавандула е много полезно да се проведе процедурата, преди да си легнете, като веществото не е само успокоява и отпуска, но също така създава тялото за дълго добър нощен сън (отлично средство при безсъние).
Travushka-muravushka
Успокояващ ефект имат motherwort и маточина. Подгответе инфузия: polstakana трева на 1000 мл вряла вода за 60 минути. След това вещество може да се добави към ваната.
Овесените вана с мляко, за да успокои
Първо трябва да се подготвят вливането на Мелиса: 1 супена лъжица от билките на 250 мл вряща вода се влива в продължение на една трета час. След това вземете 3 супени лъжици овесени ядки, изсипете обратно цедено маточина и добавете още една чаша топло мляко. Разбъркайте добре, можете да се добавя към ваната.
Както се оказа, нищо сложно! Само на няколко прости препарати и всичко е готово за приятен спа процедури.
Свързани статии