Каквато и да е спорт, което правите, независимо дали е бойни изкуства, плуване, бокс или просто люлеещ се, трябва да разберат, че трябва да се подготвят косата ви за това предварително. Ето някои основни насоки, които да помогнат след чести и успешни обучение, за да не загубят ценно въже, на която ще похарчите толкова много енергия.
полезни съвети
Как да се почисти и да определи косата си
- Вашата основна помощник във всяка професия - лента-превръзка за косата. Те са много разнообразни (от тънък на течността за много гъста коса на главата за налагане на тежки удари). Такива фиксиране джанти поставят на главата в близост до растежа на косата, така че те са леко отстъпи от ръба: просто достатъчно далеч да не се затвори ушите ни. Тези уникални клипове твърдо фиксират косата си, така че те не могат дори да се наложи да се съберат на конска опашка. Ленти се продават в магазините стоки специалност спортни и са представени в най-различни цветове и вариации - изберете по свой вкус и цвета на костюма!
- Що се отнася до събирането на коса на венеца, трябва при всички случаи ще трябва да не се правят на опашка. защото това е твърде голямо. Просто събере косата си и заключване оръжие дъвка на място, където черепът е приложен към гръбначния стълб. Тази опашка е много нежна, и косата си, няма да "скитат" от страна на страна с постоянно движение на главата. Ако врата ти става горещо, а след това можете да събирате косата отново, втори група, отстъпи малко от първия. Луксозен грива могат да бъдат свързани така, че по цялата дължина - така ще можете да запазите косата от падане в различните слотове в салона.
- Кос е и чудесна възможност за упражнение: това е лесно да се направи от косата си, няма да се открояват, но можете да използвате един необичаен начин на тъкане и удари всички косата си, дори и във фитнес залата. Има наистина неизчерпаем поле за експерименти, например, да вземе на базата на ниска опашка на предходната алинея и плитка в зашеметяващ плитка от четири направления.
Или можете да направите, без опашка, пресъздаващи гребен от класическа френска плитка. започвайки от челото, като Лара Крофт (филм хероин и компютърни игри, "Tomb Raider) с Анджелина Джоли.
Не отивам на около съвременната мода, гледане на знойни дългокрака тенисисти на с високи вдървени опашки или гимнастички с плътно слепени греди - косата им под формата на промискуитета като висящи ледени висулки и мишка опашки. Тя изглежда добре във фитнеса толкова лесно, колкото луксозен вечер събитие! Основното нещо - да се грижи за здравето на косата си!
Свързани статии