Труда и доставка - дали да се страхуваме от тях? Как да се облекчи болката по време на раждане?
Много жени обичат да гледат телевизионни предавания и индийската мелодрама. които са винаги налице сцени от раждането на чудовищни картини на страданието, изтощителен труд и Hellscream майки. Всъщност, всичко това е твърде преувеличена, основната броят на жените да роди един напълно различен начин. Трудности и непоносима болка могат да възникнат само в сложно раждане, например, когато детето е прекалено голяма или има преждевременна руптура на мембрани. Дори и в тези случаи, гинеколози се притече на помощ, тъй като ние живеем в XXI век, и съвременната медицина разполага с огромен брой методи и обезболяващи медикаменти.
Според лекарите. 70% от жените изпитват силна болка по време на раждането не се дължи на самия процес, но поради липсата на психологическа готовност и страх. В кръвта на бременни жени гният в очакване на "очакваните мъки" преди да се роди, се хвърля голямо количество адреналин - хормон на стреса, което води до спазъм на кръвоносните съдове и мускулите, компресия на нерви и лоша циркулация. Това става причина за остра болка в податливи бременни жени, отколкото при жените на силен характер.
Раждане - естествен и логичен процес, обикновено придружени от лека болка. Самото естество на много години женското тяло се подготвя за това важно събитие в живота си. Фактът, че бебето скоро ще се роди, сигнализация свиване. Разпознаване началото на раждането е възможно чрез повтаряща се болка, която с течение на времето са станали по-чести и продължителни. Първоначално болезнено напомня на дискомфорт по време на менструация и има на всеки 30 минути, след което те стават все по-чести и продължителни. Когато интервалът между контракциите е 10-15 минути, е необходимо да се обади на бърза помощ и да отидете в болницата. Физиологичното значение на операционната система за разкриване родове, който може да продължи от 2 до 11 часа. Най-голям броят на децата, които са родени, за по-бързо доставката. Завиждам на хората, които се борят беше кратко, ние не би трябвало, като правило, те са по-болезнено труда. След счупване гъста балон излее околоплодната течност и контракции се превръщат в бутане. Това показва началото на процеса на раждане.
Безпокойство, тревога и страх при всички жени се разраства преди раждането, а някои от тези чувства не са в съединение на два пъти, поради чувство на безпомощност и ненужна паника. Всичко това води до забавяне на дилатация и отслабване на родилния процес. Ето защо, за облекчаване на болката по време на раждане, на първо място, трябва да се научим да се отпуснете. За да направите това:
1. Включете се в хода на подготовката за раждане. Да не седи дълго време пред компютъра, четене на полезна информация в интернет, за облекчаване на болката по време на раждане и контракциите. Много е важно по време на бременността да се движат повече и да се запишете за курса за раждане на обучение. В допълнение към общуването с жени, които също са в очакване на раждането на дете, курсовете ви научи да правя гимнастика, да диша и да се прилагат методи samoobezbolivaniya време на раждането. Жените по време на бременност и раждане трябва да имат силна психологическа подкрепа. Ето защо, в този труден период, ние трябва да се опитаме да общуват повече с бременни жени или лично гинеколог, за да помогне за засилване на вярата, че всичко ще бъде наред.
2. Вземете една удобна позиция по време на раждането. След като ви отведе до болницата, не е нужно да лежи в леглото и да чака контракциите. За облекчаване на болката е най-добре да ходи или да седне в гумена топка. Много жени предпочитат да стоят, облегнат на стената или таблата. Всички тези движения по време на контракциите да се отпуснат мускулите на перинеума и отслабването на дискомфорт. Не се притеснявайте. Никой няма да те обвинявам в този критичен момент от живота си, дори и ако вие ще бъдете на четири крака или да седне на стол с краката раздалечени. Между другото, тези пози и се люлее бедрата имат ефекта великите "болкоуспокояващи" по време на раждането. Ако рискувате да не се движи, най-добре е да лежи на ваша страна, възглавница между краката и под гърдите. Легнало след появата на труда не се препоръчва, това може да доведе до намаляване на налягането и да се увеличи срокът за доставка на потока.
3. Дишайте правилно и правя масаж. Както е известно, дихателни упражнения и масаж подобрява тъкан хранене и кислород води до релаксация. В началото на двубоя, опитайте се да дишате дълбоко, като дълбоко въздух през носа и издишайте - през устата. Какъв вид масаж ще ви помогне да се отпуснете по-добре, избираш усещания. Можете просто да нежно масажирайте долната част на стомаха с ръцете си, а по-добре е да се разтърка юмруци лумбалната зона и сакрума.
Когато дойде времето да роди. слушайте внимателно в думите на акушер-гинеколог. Докато главата на бебето се понижава само надолу, не много трябва да направи усилие, въпреки че аз искам да. За да се преодолее това желание да помогне на акцент върху правилното дишане. Опитайте се да отнеме няколко дълбоки вдишвания, а след това същото диша "като куче" - а често и повърхностно. Кога ще опитите не са на стойност много, за да разтегнете мускулите на лицето и крещи. Необходимо е да натиснете само след отбора на акушерка да настоява бебето и защита на перинеума от разкъсване. След всеки се опитва да дишам дълбоко и се отпуснете малко преди следващото повторение.
За всяка жена като бебе се превръща в истинска радост и раждане - едно от най-запомнящите се моменти от живота. Поради това, че не е необходимо да се мисли предварително и да оцелеят за сметка на възможно болка и проблеми по време на раждането. Радвайте се, че скоро ще имате дете, се движат повече и разходка на чист въздух. Това е основен метод за облекчаване на болката по време на раждането. Не напразно по време на раждане в кръвта на жената се изхвърля голяма част от "удоволствие хормони" - ендорфини. Те притежават силен обезболяващ ефект и намаляване на дискомфорта.
- Обратно към масата на съдържанието на "Акушерство".
Свързани статии