Както обикновено, но имаше нещо дълбае вътре, което го прави трудно да се радват на живота. Какво да правите, когато причината за алармата не е известна и то се появи от нищото? Необходимо е да се определи кои от хормоните на тревожност гуляи, и се опитват да се намали съдържанието му в кръвта.
Нервната и ендокринната системи на тялото се контролират от един център. На нервната система изпраща импулси по нервните влакна. Ендокринна система разпределя кръвта през тези или други хормони, които контролират жизнените функции на организма, упражнява контрол върху емоционалното състояние, добро настроение или вътрешна тревога.
Когато има необяснимо безпокойство, трябва да се търси причината в хормони. С емоционални изблици всяка жена е изправена пред всеки месец задължително - по време на менструация. Значителни разлики нива на естроген и прогестерон се появяват в средата на цикъла и в края. Стана така, че в средата на разговор с приятел, внезапно поразен от необяснима неприязън всичко в него става досадно. Това е по време на овулацията. От 12 до цикъл от 21 дни прилив на естроген се заменя с рязък спад, както и нивото на прогестерона се увеличава.
Много силен хормонален спад се случва след раждането. Това се дължи на прекомерно загриженост за живота на бебето, което понякога се превръща в следродилна депресия. Momma непрекъснато проверява дали дишане мъника на, се страхуват да отидат с него на улицата. Причини за безпокойство променят.
За да бъде по-малко забележими капка хормон и повишаване на нивата на естроген, за 7 - 10 дни е желателно да се 0,4 грама от токоферол в 60-та минута след закуска и напитки морков - кремаво напитка (150 г сок и 50 г сметана).
Трябва да се ядат храни, които съдържат фитоестрогени. Това соя, целина, липов цвят, корен от женшен, cheremitsa.
За да се върне към нормалния хормонален функция на половите жлези, той препоръчва месечно през седмицата да се пие прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Много е полезно да се ядат плодове с малки семена, пресни или като сладко.
Тревожи се и се тревожи причини адреналин. Той се произвежда в надбъбречните жлези. Но основният хормон на стреса кортикотропин е, че се произвежда в подкорова област на мозъка. Синтезираният тракане хипофизната ACTH, че предава нареждания за надбъбречните жлези. Те отделят хормони в кръвта на опасност: адреналин, кортизол и норепинефрин. Поради това може да се промени на тена, тя ускорява сърдечния ритъм, повишаване на налягането, изпотяване става по-силно, плавателни съдове са стеснени, има тремор в крайниците.
Депресията често засяга жените. Те са по-склонни да паника и да се чувстват вълнение. За чест стрес и повишена тревожност често трябва да плати за безплодие.
Не се опитвайте да се възползват от техните тревожност сладки лакомства. Хормони опасност може да увеличи нивата на кръвната захар, и не дават инсулин, за да я върне към нормалното. Това може да доведе до диабет.
Също така, не показват силно емоциите си: плачи, счупи ястия или нападате вратата, когато сте се отмятат. Такива реакции само увеличават стреса. Хората, които се държат в ръцете си, е по-лесно преминават през трудности.
Чувствайки се първите признаци на тревожност, което трябва да се обадя за помощ чувство за хумор. Смях спомага за намаляване на нивото на хормоните на стреса, по-добре от който и да е лекарство. Тези, които реагират на стресова ситуация, смеейки се, напълно спокоен след около час.
Тези, които възприемат неприятностите прекалено на сериозно, а напротив, стават агресивни, придирчив, раздразнителен и чувствителен.
Но ако не вие и вашето бебе са проблеми със здравето, задължително следва незабавно да отидеш на лекар. Когато това, ако имате нужда от помощ с колики при бебета. и е предписал лекарят някои лекарства, инструкции за тяхната употреба може да се намери лесно в мрежата.
Маркирани като:
Свързани статии