Този неприятен феномен като диария, познат на всички. Дискомфорт, че той предизвиква, е доста голямо и всеки иска възможно най-бързо да се отърве от него. Някои хора по време на диария напълно отказват да се хранят от страх, че храната може да влоши положението. Други просто не знаят, че можете да ядете, ако имате диария.

Принципите на диета за диария

Най-важното нещо е да не се претовари червата по такъв труден период за него.

• Храните трябва да се консумира в малки порции най-много на всеки три часа.
• Храните, които имат холеретична ефект трябва да бъдат изключени.
• Не използвайте механични и химични стимули на червата.
• Да не се яде храна, която може да предизвика ферментация в червата.
• Протеин в диетата за намаляване на ненужната.
• По време на диария трябва да пиете достатъчно вода, за да се избегне обезводняване.

Какво мога да ям за диария?

Нека да видим, какво да се яде по време на диария:

• постно риба, например, варени или пара сребриста, мерлуза, треска. По-добре, ако тя ще бъде бургери или кюфтета;
• постно месо, без сухожилия и филми, като например месо от говеждо месо суфле;
• всички храни, различни от ечемик, които се получават във вода, мукозните супи;
• млечните продукти помагат за възстановяване на микрофлората в червата: кисело мляко, кисело мляко, прясно приготвено сирене, меко сирене. Последните трябва да бъде в диетата на пациента на малки порции;
• имайте предвид, че можете да ядете варени макарони с диария;
• яйцето е по-добре да се използва под формата на омлет или варено рохко. Те могат да бъдат използвани за диария в ден две части;
• и ягодови плодове могат да бъдат използвани под формата на желета, компоти, желета, мусове или печени форма;
• на зеленчуци - картофи, моркови, тиквички, тиква, домати, патладжан, и билки. В сурови зеленчуци за ядене с повишено внимание, и то по-добре е да се елиминира времето;
• sdobny хляб трябва да бъде заменен с бял сорт. В идеалния случай, че трябва да се яде в изсушена форма, т.е. бисквити или бисквити, гевреци;
• на напитката може да бъде кафе, чай, негазирана вода, без какао мляко, желе, сок, червено вино. Много полезна, ако имате диария дива череша компот и суроватка. Последното е много богата на различни микроелементи, той спира развитието на гнилостните флора.

В първия ден, можете да се откажете от употребата на храни и напитки само чай със захар. Обемът на течността трябва да бъде най-малко един и половина литра. И след това бавно се въведе храната, но единственото, което може да се консумира за диария.

Още статии в тази категория

• 
  дали диария е опасно по време на бременност в ранните етапи
• 
  Диария народни средства
• 
  Защо е зелена диария при възрастни
• 
  Как за лечение на диария при бебета
• 
  Фолк средства за диария

Свързани статии

• Колко често може да има вредни овесена каша всеки ден отвара от зърнени храни, овесена каша по време на бременност, ползите от овес

• Шоколад с гастрит, можем да имаме, а защо не и да

• Възможно ли е да се яде шоколад за гастрит