Такъв човек, на първо място е наясно с необходимостта от една цигара, която всъщност бойна сила на волята. Но тъй като лицето не получите желания възниква депресия, раздразнителност, депресия, която със сигурност се отразява на качеството на живот. Лишени от такова съмнително удоволствие от пушенето, човек започва да се компенсира за храна, тъй като за хора, различни от физиологичните нужди и по-забавно.
Всички тези чувства са свързани с появата на човешки никотинова глад. През първата седмица се възстановява има увеличено производство на слуз в белите дробове и по този начин човек чревната лигавица и бронхите на започва да кашля понякога, че с процеса на възстановяване се провежда. Повишено кръвно налягане. Три месеца по-късно нормализира кръвното налягане, кръвната циркулация. От приема на кислород се увеличава човек все още често се чувства сънлив, а понякога и главоболие. Шест месеца по-късно, напълно нормализирана тонус на червата. Седем месеца по-късно възстановен на гласните струни, повишава активността на клетките на черния дроб се обновяват, зъбите се освобождават напълно от последиците от тютюнопушенето.
Но година по-късно, на мозъка си спомня всички удоволствия, свързани с процеса на тютюнопушенето и пристрастяването и човек може да сънища, където с удоволствие светва.
landsailor 007 [53.6K]
Word. в началото на отказване от това - нещо като счупи странно. преди 2 години -
Green Cheburechek [139K]
Ако решите да се откажат от пушенето, а ти дори не можеш да си представиш колко тялото ще ви кажа ви благодаря за това. На първо място, тя ще бъде почистена просто питам, ще диша лесно, можете да се изкачите без недостиг на въздух на 10-ия етаж. Веднага се почувства очарованието възстановено. Това означава, че вие ще се чувствате тези миризми, които преди това са били недостъпни за вас. Същото важи и за вкус. Ще се промени вкуса на храната, ще започнете да се чувствате най-различни вкусове.
Е, кожата на сивото постепенно ще придобие естествения си цвят.
Най-важното нещо не е счупено, не се чувстват лишени от живот, самосъжаляваш, защото не може да изпуши една цигара любим.
По-голямата част от хората, които се откажат от пушенето, не се колебайте определени моменти много неприятно. Това се дължи на навика тялото на тютюн, когато тялото не получава дозата, която дава аларми. Ето защо, отпаднали от поява на симптоми на абстиненция сайдер, а не толкова силна, колкото наркоман, но доста тежък. Най-трудното време - през първите три дни, а след това страстно желание за тютюна започва постепенно да се разсее. В допълнение има и физиологична зависимост психологическа зависимост. Когато човек попадне в ситуация, в която той често се пуши, (например, възбуда, докато чака в между работата и т.н.), както и на фирма за пушене, той изпитва голямо напрежение, това е много трудно да се устои. За разлика от сравнително бързо преминаване физиологична зависимост, психологически може да продължи с години. И си струва хвърляне на цигари поне веднъж, в повечето случаи, всички мъченията са безполезни и тяга възобнови с нова сила. Поради всички тези причини, най-добрият начин да се откажат от пушенето - не винаги се стартира. PS Някои от тях успяват да се откажат от пушенето е сравнително лесно - това е функция на организма, или желязна воля. Но такова малцинство.
Баща ми в закон е спрял цигарите, въпреки че пушенето на почти 30 години. Той трябваше да направи това, лекарите забранени. Той едва сдържа да не се пуши отново. Той дъвче бонбони, ядки, дъвчене слънчогледови семки, подредени кратки почивки за ядене или да се яде нещо вкусно. За 3 месеца той се е възстановил малко, защото, когато той пушеше, беше строен. Но той трябваше да е нервна и често за нищо. Той дори мечтал за цигара. В резултат на това повече от една година, като показа силата си на воля, но все още не може да устои.
Свързани статии