Това като човешки бъбрек? Разбира се, на бъбреците, като вода. Алкохол повече течност, най-малко 2 литра вода на ден. Вода поддържа здравето на бъбреците, функционална активност, предотвратява образуването на камъни, както и предпазва организма от дехидратация.
Спортистите, които се поти силно препоръчва да се пие до 2,5 литра течности на ден и дори повече. В допълнение, жителите на тропическите страни се насърчават също да се съобразят с оптимален режим за пиене, за да се предпазят от дехидратация, както и да се измие тялото през бъбреците от водоразтворими продукти от обмяната на веществата.
Най-подходящите напитки, които обичат бъбреците - минерална вода, билкови чайове, безалкохолна бира (диуретик), ябълков сок.
Кафе, какао и чай има диуретично действие, тъй като кофеин, теобромин и теофилин, са част от данните за напитки разширяват кръвоносните съдове на бъбреците. Тези съставки стимулират отделянето на урина и по този начин увеличава загуба на течности от тялото, т.е. насърчаване на дехидратация (обезводняване). Ето защо, не трябва да използвате тези напитки, за да утоли жаждата си!
Утоли жаждата си може да бъде чиста природна вода (извори), както и обичайните преварена вода. Природен вода ефективно почиства бъбреците, намалява концентрацията на вредни вещества, като по този начин Това предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
Какво трябва да знаете за пациенти с бъбречна недостатъчност
Пациенти с бъбречна недостатъчност с изключение на режим за пиене, е необходимо да се обърне внимание на приема на сол и протеини. По-добре е за тези пациенти да се ограничи приема на протеини и сол. Положителният ефект върху бъбреците имат леки упражнения.
Забелязва се тенденция за камъни в бъбреците може да опитате да приемате магнезий. Магнезият може да се използва като хранителна добавка или минерална вода с магнезиеви йони. магнезиеви йони не образуват соли, и не образуват комплекси с тях. Магнезиев инхибира или предотвратява образуването на камъни (калциев оксалат). Въпреки това, последните изследвания показват, че рискът от образуване на камъни може да се увеличи поради недостиг на калциев оксалат.
уратни камъни: кой има тенденция към образуване на камъни в пикочната киселина, трябва да ограничат приема на протеин, който е по-малко месо, риба, колбаси. В допълнение, изключени от цялото меню карантия.
Ако имате диабет, хипертония, или ако приемате обезболяващи, тогава ще трябва да се грижи за техните бъбреци.
Тези, които приемат постоянно обезболяващи, като артрит или мигрена, трябва да се опита да направи ефективно използване на лекарствата. Опитайте се известно време да се отпуснете от приема на таблетките, ако е възможно. Не забравяйте, че болката боли предимно бъбреците.
Кои зеленчуци като бъбрек?
За да се запази бъбреците здрави е важно да се хранят правилно, и е включена в менюто на здравословни зеленчуци, които обичат бъбреците. Нека да разгледаме най-полезните растителни продукти, които ще се грижат за здравословен бъбречна функция.
Asparagus подобрява бъбречната функция улеснява пречистването. Аспержите съдържат аспарагин, който стимулира производството на урина. След употреба аспержи урина става остър мирис, т. О. почиства бъбреците на токсини. Освен това, аспержи съдържа много витамини, минерали, растителни протеини влакна.
Български червен пипер
Всеки обича червен пипер, но малко хора знаят, че пиперът е много добра за бъбреците. Тя може да се добавя към почти всички ястия, закуски.
Пипер съдържа малко калий, така че е идеален за бъбреците. Но това не е всичко, тя съдържа антиоксидант ликопен. витамин А, С, В6, фолиева киселина, целулоза.
Всички видове зеле са подходящи за почистване и за подобряване на функцията на бъбреците. Зеле принадлежи на здравословна храна. Растениевъдството е богата фитохимикали, които се борят срещу свободните радикали. Тя поддържа бъбреците и черния дроб. Освен това, зеле е естествен източник на витамин К, С, фолиева киселина, В6. Бъбреците като зеле във всякаква форма.
Чесънът може да помогне с различни заболявания. Той е считан за един от най-добрите природни лечебни средства. Чесън пречиства, намалява възпалението, намалява холестерола, подходящ за почистване на бъбреците. Чесън - естествен антибиотик (прочети тук).
Лък богати на флавоноиди, като кверцетин, който ефективно премахва токсини, пречистени кръвоносните съдове и бъбреците. Onion защитава и стимулира бъбречната функция, което премахва възпалението. Той също така помага за регулиране на метаболизма на мазнини, въглехидрати и протеини.
Свързани статии