Толкова често, че не желае да се повтаря атаки, пациентите отказват напълно сладки и все още страдат, чувстват лишени от радостта от живота. Въпреки това, знаейки, че някои няколко прости рецепти за сладкиши за диабетици, е възможно да се разнообрази менюто приятни третира.
Има две принцип готвене за диабет:
- заместване на фруктоза захар;
- намаляване на минималното съдържание на мазнини.
Прилагането на тези правила в готвенето ще помогне за разнообразяване на масата и се моля диабетици пълноправни вкусни десерти.
прости рецепти
За лечение и профилактика на диабет и свързани заболявания, нашите читатели успешно са използвани метода на Елена Malysheva. След като внимателно разглежда този метод, ние решихме да го предложим на вашето внимание.
Един от най-простите сладкиши - торта на основата на кисело мляко. Тя се приготвя лесно и не изисква печене.
Това ще отнеме 500 мл обезмаслено кисело мляко, без добавки и една и съща, без мазнини крем. Необходимо е също така да се вземат 250 мг крема сирене извара. За сладост в десерти, вместо захар добавя фруктоза - в '75 се смесват Всички съставки, добавете ванилия на върха на ножа. Advance в отделна купа се накисва 2 супени лъжици желатин, тя трябва да се настоява най-малко 20 минути. Комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Поставете в хладилника за 2.5-3 часа до гъста желе. Десертът може да бъде украсена на върха на филийки плодове, плодове, листа от мента.
Не обгори папиломи и къртици! За да добавите те изчезнаха в 3 капки вода.
Можете да се готви една сватбена торта, в която малко калории, но вкусът - отлично. Подготвя проста и бърза. За този деликатес също трябва млечни продукти - изварата (250 мл) и сметана (100 мл), обезмаслени или с минимално количество мазнини. 2 кокоши яйца се разбиват с 2 супени лъжици фруктоза, добави извара, 7 супени лъжици брашно, бакпулвер и ванилия на вкус. Сместа се разбърква добре. Тавичка определят хартия за печене равномерно разпределение тесто и да изпрати в пещ в продължение на 20 минути при температура от 250 ° С В същото време, подготовка на крем - да добавят 2 супени лъжици заквасена сметана фруктоза (може да бъде по-малко, но не повече), и щипка ванилия - колкото искате. Смесете добре. Готов торта да се охлади, нарязани и смазване заквасена сметана. Подходящ за декориране чубрица плодове - киви, ябълки, грейпфрут.
С ябълки могат да бъдат приготвени диабетна пай - ябълков пай. Те не трябва да се пресели, защото има много животински мазнини, но понякога можете да си позволите този десерт. Разтопете 150 грама добро масло, обезмасляват добави 0,5 чаши заквасена сметана, 1,5 чаши брашно. 1.5 ч.л. 1 супена лъжица сода за хляб, за да гасят оцет и бързо се излива в смес. Разбърква се добре и да даде малко да отида. В същото време, се подготвят на крема - 1 чаша нискомаслено заквасена сметана, 1 чаша фруктоза, 1 яйце и 2 супени лъжици брашно се разбърква добре в отделна купа. За ябълките не потъмнее, подготовката им е необходимо, за да започнете последен. По това обемът на теста, който се оказа, че трябва да се вземат 1-1,5 кг неподсладени ябълки, обелени, нарязани на филийки с дебелина среда. Формата на печене, грес, сложи тестото, а след това се разпространява по повърхността на ябълките, отгоре попълнете сметана. Торта поставя в пещ загрява до 180 ° С Печене време - 50 минути.
Дори здрави хора няма да оставят безразлични бадем оранжево торта за диабетна. Основната тайна на готвене е, че основната съставка - оранжево - необходимостта да се готви на по-лека продължение на един час, хладно, нарязани, отстранете семената и се слее с миксер в получаване на хомогенна маса. В пюре добавете нарязаните бадеми и 1.5 ч.л. бакпулвер. В друга купа 3 килограмови кокоши яйца и 1,5 чаши захар заместител. Комбинирайте двете смеси, поставени във форма и да изпраща в предварително загрята на 180 ° С пещ за 40-50 минути. Друг протест - преди да вземете тортата от калъпа, тя трябва да бъде напълно готино. Охлаждане десерт може да се импрегнира с нискомаслено кисело мляко, но без импрегниране е много вкусно лакомство диета.
Учените са потвърдили, че нивото на кръвната захар държи нормално. Само на празен стомах сутрин, за да добавите към храната един.
опции ваканционни
- 1 За специални случаи можем да препоръчаме да се пекат шоколадова торта. Парче торта това няма да даде всеки гост. 100 г пшенично брашно вземе 3 TSP без какао на прах слайдове, 1 супена лъжица подсладител 1 чаена лъжичка дезинтегратор и 0.5 TSP сода и сол, разбъркайте добре. В друга купа се налива 1 чаша от едва топла вода, добавя се 1 яйце, 50 мл студено кафе без захар (може да използвате естествени и разтворим). След излива 1 супена лъжица растително масло. Течният компонент се разбърква добре и се излива върху сухата смес. Разбърква се, докато, докато сместа е гладка. Получената шоколад тестото положи във форма за печене и покривно фолио (задължително). Получава се поставя в дълбок купа голям обем и се излива в студена вода в долната част. Конструктът се поставя в пещ, загрята до 175 ° С При нагряване, ефектът от парната баня е създадена, а тортата ще се окаже особено търг. Време за приготвяне - 30 минути.
- 2 бисквити с ягоди и банани. При подготовката на този десерт което трябва да направите всички стъпки в последователност - това е важно да се получи добър резултат. По този начин, 10 г стафиди изплакнете и изпълват с топла вода до набъбване. Настържете кората на 1 лимон. 50 г масло или маргарин довежда до стайна температура. В блендер пауза 1 яйце, добавете омекотена масло, стафиди и жар и разбийте добре. В половин чаша мляко изсипва щипка ванилия, разбърква се и се изсипва в блендер, че е получил маса. Разбийте отново, докато гладка. В края на Налейте 6 супени лъжици пшенично брашно (достъпно клас 1 или 2). Отново разклати в пухкава маса. Полученото тесто се разпределя под формата на хартия за печене, внимателно изравнени. Температурата в пещта - 180 ° С, за печене време - 20 минути. По това време, се подготвят каймакът на половин чаша нискомаслено заквасена сметана и фруктоза. И на последно място, не може да се отнесе, защото След като се охлади торта ще бъде напоена получи крем, тя е украсена с сладки плодове. Но не прекалявайте! В такава торта е достатъчно да се вземат една малка узрял банан и 150 г пресни или замразени ягоди.
В действителност, за печене на сладкиши рецепти за диабетици, можете да намерите много. Основното нещо - да спазвате правилата: да се използват ниско съдържание на мазнини храни и да се замени рафинирани заместители на захарта. Вкусът на тези торти са толкова добри, колкото тези, които са приготвени с много масло и захар. По този начин, на диабетици, няма да се чувстват лишени от сладки лакомства.
И малко за тайните.
Ако някога сте се опитвали да се лекува диабет, най-вероятно са изправени пред следните предизвикателства:
- медикаменти, предписани от лекар, решаването на един проблем създава други;
- заместителна терапия наркотици в тялото, постъпващи от външната страна, за да помогне само на рецепцията;
- редовни инжекции с инсулин не винаги са удобни да направите сами по себе си те не са много приятен;
- строги ограничения, които определя за лечението на диабет развали настроението и не позволяват насладите zhinyu
- Бързото покачване на теглото и проблеми, свързани със затлъстяването;
Свързани статии