Пролетта дойде и всички искат повече витамини. А, който съдържа най-много витамини? Правилно в пресни зеленчуци! Зеленчукови салати са добри не само по себе си (което между другото е добро за загуба на тегло), но също така и като допълнение към основното ястие. Освен това, щом снегът се топи, и да започнат първите набези в природата, за да shashalyki. И месото просто няма да има достатъчно пресни зеленчуци.
Състав: 2 домати, един жълт и една червена чушка, краставици 2, някои маслини, лук половина, 50 грама на сирене, зехтин, сол, пипер.
Всички зеленчуци, нарязани на големи парчета, лук пръстени половина, сирене (фета), нарязани на кубчета. Нарязан съставки, разбърква се, сол, черен пипер и облечени със зехтин.
Салата "моя човек"
Коремни преси не са непременно готови да купуват, можете да ги направите сами от прясна пита, нарязани на кубчета и леко препечени във фурната.
Салата "заснежен Garden"
Съставки. 2 домати, 2 краставици, чушки 2, 200 г настъргано сирене, лъч зелен лук, сол, черен пипер и растително масло.
Домати, краставици, лук и чушки нарязани, сол, черен пипер и се разбърква. Ние ремонт нашата салата с растително масло и се поръсва с настърган кашкавал.
Домати салата с картофи.
Състав: 2 домати, зелен боб 200 грама, 500 грама картофи, 3 яйца, 2 краставици, 100 грама на сметана, сол, Зелените всяка (толкова по-добре).
Варени картофи и яйца, нарязани на кубчета, краставици, нарязани на ивици, и домати - филийки. Фасул, нарязани на парчета 3-4 см дължина и се вари в подсолена вода, добавяйки, готвене етаж чаени лъжици захар.
Всички компоненти на микс, сол и изпълват със заквасена сметана. Сервирайте на масата щедро поръсете с билки.
Съставки: 2 чушки, 1 морков, 1 краставица, 1 голям месест домати, копър половина на светлинния сноп, репички и зелен лук, 1 супена лъжица. л. оцет, 1 чаена лъжичка сухо червено вино, 2 супени лъжици зехтин, сол, черен пипер.
Нарежете чушките в пръстени половина, моркови и краставици резени, кубчета pomidor-. Репички нарязани на тънки филийки и пресни билки се разкъсва. Смесете всички зеленчуци в съда. В отделен съд, се смесват оцет, вино и зехтин, сол и пипер. Комбинирайте със соса с подготвените зеленчуци, поръсете със ситно нарязан салата Зелените.
Продукти: 100 г консервирани гъби. 1 главата маруля, репички греда 1, 2 домати, 1 супена лъжица осолени фъстъци, растително масло, сол, черен хляб.
Маруля нарязва на парчета. Гъби и пречистена репички нарязани на тънки парчета. С домати кора и фино котлет плътта. Репички, гъби, маруля, фъстъци и домати сол и се разбърква. Соте нарязан на малки кубчета и се поръсва с черен хляб и салата преди сервиране.
Сходни публикации
- Топ 5 салати с царевица
- Салата "Марсилия"
- 5 салати с гъби
- 5 салати рецепти за празничната трапеза
Свързани статии