Тъй като тялото, без да навреди да се откажат и дали той ще бъде в сила

Предишен ◈ Следващото

Без вреда на организма просто трябва да се откажат от пушенето, и всичко останало. Най-голямата вреда, причинена от тялото не е толкова постоянно пушене като пушенето прекъсване, т.е. Днес ви откаже, но след шест месеца отново са започнали, като в този случай тялото ще получи още по-голям удар стрес, отколкото ако всички тези месеци, хората пушени няколко парченца на ден без спир, и познаването на процеса - един добър стимул да се откажат от навика отново и завинаги. Аз не вярвам в приказките, че е по-полезно да се хвърлят постепенно. Нищо подобно, тя спадна драстично, когато бебето щеше да започне и да се получи съпруга си и много от нашите приятели (пушенето не е на мода, както и всички здрави деца искат), и нищо лошо на никого не се е случило. Първо, малко като дим след пир по време на почивката, а понякога дори и мечтал, че аз пуша, но в крайна сметка всичко мина (не пуша 6 години и живея добре). За тези, които се страхуват да отслабнете ще кажа това, но с някои хора на първо има промени в теглото, но не поради факта, че да спрат да пушат, и заради това навик се опитва да замени - конфискува бонбони, дъвки, superkalloriynymi семена или ядки. Ако се храните както обикновено промени в теглото няма, защото хората не наддават на тегло, или от хормони или като се откажете от цигарите, хората получават мазнини от ядене и от увеличената глад, което може лесно да се преодолее една чаша вода или плодов. Освен това една година, двама души постепенно възстановени, а теглото е в противоречие с физиологичен норма. Аз съм бил много тънък, например, отколкото при пушене.

Не забравяйте, че няма такава зависимост, на която човек не може да избяга, целият смисъл на нашата сила на мисълта, ако те самите искат да се спре нищо сложно за него.

Без вреда на организма няма да се откажат от тютюнопушенето. По-голямата част смята, че отказването може да се възползва само тялото. Все пак, това не е съвсем вярно. Неизбежен и отрицателните аспекти, които са скрити. Това е от наддаване на тегло, депресия, до по-сериозни заболявания. Просто, това не се рекламира. Да не се получи увреждане не трябва да дори да започне. И така, пушенето е вредно, и хвърлят не е полезен за всички, но много от тях не са по-малко вредни от пушенето.

Аз вярвам, че отказването от цигарите е не само вредно, но и спаси здравето. Разбира се най-напред, че ще бъде трудно, но си струва да се избегнат в бъдеще на много здравословни проблеми. След отказването на белите дробове за пречистване също трябва да мине време.

За да се откажат от тютюнопушенето е най-важното желание. Без силно желание нищо. Съветвам ви веднага да отидете от няколко страни и да се опита на няколко опции. Това може да е книгата, която да ви помогне да се откажат от пушенето, има голямо разнообразие от хранителни добавки. А много ефективен метод помисли постепенно намаляване на цигари пушени от части. А именно, ако сте в период на цигари, а след това да не започне до края завършвах цигара, само малко, и изхвърлете остатъка, без да съжалявате. След няколко дни на недовършени трябва да остане още малко. Така постепенно, което трябва да доведе до факта, че свети само една цигара и след това да се изхвърли. Този метод се опитах да си представя. Помогнах. В продължение на много години, аз не пуша. Също така е много ефективно да погледнем мача на парене и представляват, така че изгаря живота си с всяка изпушена цигара.

Ако желанието да се откажат от пушенето е наистина силна и целта е зададен, а след това се опита няколко метода и избират за себе си най-доброто, вие със сигурност ще се отървем от тази зависимост.

За електронни цигари има много различни мнения. Тя не се опита, защото след като се откажат от пушенето, електронната цигара някога е имал. Но много от приятелите ми са преминали към elektronku, но все пак се откажат от тютюнопушенето и не би могъл да се върна в традиционните цигари. Разбира се, можете да опитате като опция, може да ви бъде, че ще ви помогне.

Както Марк Твен е казал: ". Пушенето е много лесно да се откажа - Аз ще се хвърлят стотици пъти"

Пушех за около 20 години, от юношеството. И преди 6 години спадна. Помогна дух, от града към природата в продължение на месец и Tabeks таблетки. Преди това той е пушено в черно. Се превърна в "мотор" хване жегата, или ако премина през вечерта. Хвърлих и всичко беше наред. Какви опасности казват аз не знам. По мое мнение това е всичко, басня. Ползите са винаги по-високи, отколкото в случая на "травма". Единственият отрицателен, се добавя малко тегло. Но това е далеч по-добре, отколкото безсмислено себе си отрова. В края на краищата, не е много по-забавно. И така, зависимостта. Искате дим, и не искам, все още пуши. На машината. А запушени кръвоносни съдове, кръвта става по-дебели. Аз лично мисля, че много Отказващите, само една мисъл: защо не съм го и преди. Всички здраве и успехи в борбата срещу този вреден навик и ненужна.

Свързани статии