Сложността: 1 от 5
Наскоро, тилапия не е много популярен сред домакини. Повечето хора мислят, че външната екзотични риби. Но малко хора знаят, че той е един вид на нашия костур, въпреки естествената си среда е Африка.
Вторият от името му - "рибата Свети Петър". В крайна сметка, според легендата, че по време на пътуването Апостола пирувал тази риба. Нещо повече, той дори оставя следа върху тилапия като петна зад хрилете. Тази риба е доста деликатен аромат, освен че е постно.
А тилапия в multivarka - по принцип е шедьовър, е силно препоръчително да се подготви тази рибни филета. Особено, защото рецептите на ястията е много лесно да се намери.
Но не е задължително да не го направи за една двойка, тилапия филета могат да бъдат приготвени по различни начини. Например, има рецепти за печене, пържене и кипи на рибата.
Вие не може да реши какво да се готви за празник? Тилапия в multivarka няколко - това е вашият шанс да се украсяват маса прекрасни нежни рибни филета, които е малко вероятно да впечатлите гостите си.
Колкото повече, че рецептите на това ястие е много проста. Необходимо е да се измие филетата. След това те трябва да бъдат накиснати във лимон и соев сос, поръсва се с подправките и се оставя да престои в продължение на двадесет минути. Всичко, което е останало само да се подготвят ароматни парчета за една двойка. Почти всички рецепти могат да бъдат намалени с това.
Но все пак, има различни начини за приготвяне на храна. И аз съм щастлив да напиша няколко рецепти по-долу.
Тилапия с билки
Технологията на приготвяне
Месото на тази риба е много нежна, и рецепти за няколко убие на място никого, дори и най-капризните гастрономи. Освен това, в този съд са почти без мазнини, но е достатъчно протеин. Това означава, че този пудинг е едновременно да задоволява и диета.
За да започнете, нарязани зеленчуци. В този случай на гранулата, не е необходимо. Риба изплакнете добре и нарязани като на снимката. След това втрийте подправките сол. След това изсипете с лимонов сок.
Сложете билките на скара, както и парчета от риба отгоре и затворете капака.
Ние се излага в "чудо печка" Режим на параход и оставете за половин час.
Вие получавате само малки рибки и да служи, да не забравяме за подходящата гарнитура. Уверете се, че вашият дом ще изисква добавка.
Риба с броколи и карфиол
Тилапия със зеленчуци в multivarka - това е много лесно ястие, което е хранителна. Кук е просто, но това със сигурност ще се хареса на всички. В допълнение, той е една отлична възможност за разнообразяване на диетата по време на диета.
Какво ви трябва
- Тилапия филе.
- Един морков.
- Замразени броколи.
- Същото карфиол.
- Сол с подправки.
Технологията на приготвяне
Филе от риба трябва да се почиства с течаща вода, а след това подправете със сол и се добавят подправките.
Морковите, нарязани на кръгчета, като на снимката.
В multivarku излее вода и въведе решетка.
Ние го разпространява с риба, зеленчуци и отново през целия сезон със сол и подправки.
Expose режим "пара" и остави всичко на всеки половин час.
Преди да сервирате това ястие не би навредило да се поръсва с лимонов сок.
Риба в домати и пармезан
Какво ви трябва
Технологията на приготвяне
Рибите трябва да се измият, се отървете от кости, солта и търкайте с пресни подправки.
Сложете рибата в купа Multivarki, предварително смазват с масло. Месото трябва да погледнете. Задайте режим "печене" и оставете за половин час.
След multivarka писука, изсипете този сос за рибата и я оставете в същия режим за още десет минути.
Това ястие е идеално за картофи и зеленчуци.
Но тази риба може да се приготви не само в multivarka.
Панирани тилапия също е доста вкусна и може да се приготви в тиган. Рибите трябва да бъдат подготвени, а след това разтривайте със сол и подправки и оставете да се маринова.
Запържваме лука. Три картофи на ренде. Смесете лука и картофите, да чука няколко яйца и подправки. Всичко това се разбърква.
Остава да се потопите рибата в тесто и се пържи на умерен огън.
Свързани статии