Здравейте скъпи човек! В тази статия ще говорим за полезните свойства на тиквата, за които е важно в диетата на всеки човек, който се грижи за здравето му.
Тиква 90% от вода, по-голямата част от тази каша. Останалите 10% - това е най-хранителни вещества, които рядко се откриват и в други плодове и зеленчуци.
Полезните свойства на тиквата
- Тиква пюре съдържа 5 пъти по-каротин от моркови;
- Поради бета-каротен, витамин А се произвежда в човешкото тяло;
- Също така, има всички витамини В, С, Е, К, Т;
- Присъства в тиквени всички важни минерали като мед, флуорид, калий, цинк, желязо;
- Тиква пюре съдържа много пектин;
- Там той също белтъчини мазнини и въглехидрати.
Колко полезна тиква за тялото
Шлаковане на тялото води до различни заболявания, включително чисто мъжки - простатит, сексуални разстройства. Ето защо, тиквени мъже идеален инструмент за тези проблеми и проблеми в мъжкото тяло.
Особено ценен за мъжете е цинк, който в достатъчно количество, съдържащо се в зеленчука. Тя се нарича мъжки минерала. Цинковата недостатъчност при мъжете води до по-големи проблеми с потентността.
Необходимо е да се предотврати простатата, стимулира половата система, се отразява на качеството на спермата, се занимава с производството на мъжкия хормон - тестостерон. Други минерали, които са в тиквата, благоприятен ефект върху кръвта.
Желязо и калий, от съществено значение за добрата работа на сърцето, в нашите стресиращи, все повече и повече млади хора започнаха да страдат сърдечно - съдови заболявания, VSD. Наличието на витамин А помага да се лекува хирургични рани, язви и фистули.
Тиква пюре алтернатива компресира при лигиране и лечение на тези заболявания. Сърцевината на тиква трябва да се прилага към раната в продължение на 2-3 часа. витамини, да засегнат мозъчните съдове, подобряване на паметта, повишаване на умствените способности.
Ползите от сок от тиква
Тиквеният сок е вкусна и полезна. Той има много калий, който е диуретик, използван за лечение на бъбречни за премахване на отоци. Той присъства на витамин T, което е необходимо, за да се предотврати образуването на тромбоцити в кръвта, тя не се намира никъде веднъж в тиква.
Това помага при лечение на заболявания с възможно кървене, като периодонтално заболяване и други перорални проблеми. И разбира се, тиква известен факт е, че тя има много каротин. Всички тези, които имат проблеми със зрението, трябва да го използвате в начина им на хранене.
Това е естествен продукт, който подобрява зрението. Той често се използва заедно с морков и ябълков сок в съотношение 1: 1: 1. Трябва да го използвам сутрин до 2 чаши на ден. Той е не само естествените витамини, но също така и много вкусно.
Тиквените семки за предотвратяване мъже потентност
Тиквени семки съдържат най-големи количества цинк, който е отговорен за основната мъжки хормон - тестостерон. Този хормон подобрява функцията на простатата и яйчниците, стимулира производството на качеството на спермата, подобрява мъжките полови характеристики.
Половината от дневната норма на цинк може да бъде получена от 100гр тиквени семки. Освен това е необходимо цинк за силна коса и инхибира мъжки тип плешивост. Тиквените семки отдавна се използват за отстраняване на паразити от тялото като метод на противоглистно средство.
Научно доказано е, че паразити, които живеят в човешкото тяло, което води до необратимо увреждане на здравето.
Полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6 и витамин Е, които са в семената, е много важно за сърдечно - съдовата система.
Те почистват кръвоносните съдове и да се борят с техните склероза. Лош проходимост води до много сериозни заболявания. Липса на притока на кръв към гениталиите - риска от възпаление на простатата, проблеми при уриниране.
Омега-3 и Омега-6 от съществено значение за постигане на стабилен сърце. В нашите 21 век инфаркти и инсулти е много подмладени, те са болни хора под 30 години. Мъжете нарани стомана купа и според статистиката повече от жените, така че тиквата и неговите семена са от съществено значение в диетата на хората.
В основата на здравето на мъжете - е да се предотврати появата на болести и това ще помогне на тиквата. Създайте си навик да се хранят във всякаква форма и по какъвто и ястия от тиква. От този зеленчук има много рецепти бързо, без да губи своите витамини и минерали.
Например, пекат в ръкав фолио или храна, хранителна означава 133Kkal 100 гр подходящ за тези, които следват фигурата. Тиквата е един от малкото продукти, в които всичко полезно - пулпата, семена и сок.
В тиква няма специални противопоказания, освен че индивидуална непоносимост! Така че консумират много тикви, и ще видите как да се подобри цялостното ви здраве! Абонирайте се за нашия сайт, споделяне на информация с колегите си, приятели!
Свързани статии