Комбинацията от тиква и ориз има невероятна собственост, тя е за душата, дори и тези, които не обичат слънцето Бери и безразличен към ориз овесена каша. Тя ще изглежда, че това, което може да изненада две от обичайното и обикновен продукт? Но ако правилно се подготвят тиква с ориз, е възможно да се угоди на семейството и гостите си с необичайни полезни рецепти. Ярко оранжево тиква ястия със сигурност ще се насладите на най-малките членове на семейството.
Плюсове и минуси на ястия от тиква с ориз
Тиквата полезен Бери и непретенциозен, че е лесно да се подготви, той има уникален аромат, който ще бъде от значение в основното ястие, а страничните ястия и дори десерти. В допълнение, използването на тикви ще бъде от полза на цялото тяло, тя съдържа витамини и минерали, които имат положителен ефект върху сърцето, визия, насърчава загуба на тегло, с дълго оставя чувство за ситост.
Комбинацията от ориз с тиквени перфектно, съгласно хранене. Храни тези съставки са много полезни за храносмилането, те имат ниско съдържание на калории, и фигура е естествен абсорбиращ, т.е. премахва токсини и вредни сол.
Храна побързаха да се подготви и много питателна. Те могат да бъдат приготвени по различни начини и допълни почти всеки продукт, така че такава комбинация може да се използва за закуска, обяд или вечеря. Въвеждането в диетата си ястия от тиква с ориз, може да засили имунната система, намаляване на теглото и подобряване на настроението ви.
готварски техники
Изборът на ястия от тиква и ориз е доста обширна. Всеки ще намери рецептата за вашия вкус, тази комбинация се използва при лечението и дори бебешка храна. Звездни също ще харесат необикновената му вкус и лекота на подготовка. Готвене ястия могат да бъдат в много отношения, във фурната и на multivarka печката.
Традиционно ястие, което е бързо и лесно може да се готви на печката, тя е ориз овесена каша с тиква. Но дори и такъв прост ястие се различава гъвкавост. Овесена каша може да бъде приготвена с вода или мляко, за да се направи сладко с помощта на сушени плодове и мед, както и сол, добавете подправки и сосове. Направете по-здравословна ястие чрез добавяне на каша месо, като пилешко, свинско или пуешко.
Най-лесният начин - да се готви каша с мляко. Перфектното ястие за закуска, тя ще се събуди в тялото, като й предоставя енергия и поддържа форма. Подгответе му е лесно. Тук е "основен" рецептата:
- За да започнете, пуснати да се готви ориза във вода.
- По това време, почистване на тиквата, нарязани на парчета и се задушава в тенджера с масло и малко вода, докато омекне.
- Изсипете върху сварен ориз с мляко, сол, добавете захарта и маслото, да продължи да се готви, докато млякото се абсорбира.
- С тиквата може да се процедира по два начина, за да добавите житни парчета, тя ще изглежда добре и най-вече се ползват децата, или да го направи в картофено пюре и се смесват с овесена каша.
За обяд, можете да се готви супа от тиква с ориз. Вкусът на тази супа е мека, тя има консистенция като кадифе и много светлина. Поради супа ориз е питателна и малко количество чесън получаване на аромат чиния и вкусни вкус. Доплащане тя може да бъде билки и служат с филийка хляб или крутони.
За вечеря полезна тиква интересна рецепта с ориз, сирене и зеленчуци. Това ястие е задоволителен, се дължи на сиренето, но това не е трудно за организма. Зеленчуци могат да се използват такива, като лук, домати, чушки. Те трябва да се пържат, добавете тиква с ориз, сол и се добавя вода и къкри, докато омекне, периодично се налива течност. Преди да сервирате, поръсете със сирене. Може да се използва като гарнитура за всяко ястие с месо.
Необходима е още малко време да се готви ориз с тиква във фурната. Но този метод е полезен за всички останали. Тиква пълнени ориз и другите съставки, или нарязани на парчета и се пече смесени, например, във формата, или малка саксия.
Кук тиквата в саксия е много проста. За тази цел, на дъното на тенджерата да се излива разтопено масло и се постави парчета на оранжеви плодове, следващият слой ще фиг. Ако подготвите сладко ястие с ябълки, стафиди и сушени кайсии, а след това тези съставки са поставени следващите слоеве, последният отново ще разбера, тя се излива в горната част на масло, добавете вода, и го изпраща във фурната за 40 минути.
Ако това ястие се допълва с ядки и специален пълнеж от крем, мед и яйца, можете да получите от тиква и ориз готвене. който е подготвен в специална форма за печене. Преди да сервирате, се нарязва на парчета а-ла-карт.
Много хубава и интересна за гледане на маса пълнени тиквата. За да се подготви:
- Berry се освобождава от сърцевината, образувайки тиква "пот", пулпата се използва в пълнеж с сварен ориз и други съставки.
- Можете да направите ястие сол, ако вместо сушени плодове за гарнитурата използват зеленчуци, сирене, месо, гъби и подправки.
- Преди да изпратите пот фурна покрити с тиква "шапка".
- Dish се приготвя за около 1,5 часа, всичко зависи от дебелината на тиквени стени.
- Тъй като плънката е готова, че е възможно да се определи готовността на тиква, тя трябва да бъде мека и лесно прониза с вилица. температурата на готвене на 180-200 градуса.
Друг начин за бързо подготви вкусна и здравословна тиква с ориз - използвайте multivarku.
Приготвянето на храна
Важно е добре да се подготвят храни за готвене.
Тиква трябва да бъдат добре почистени от кожата, ако не го използвате като "гърне" за печене. Нарежете на половина и премахване на семена, те не винаги се хвърлят, по-добро изчистване на влакната и сложи да се сушат. Пречиства тиква се нарязва на парчета с желана големина, и започнете да готвите.
Фигура непременно изплаква няколко пъти. Водата трябва в крайна сметка да бъде ясно, тогава всички ще нишесте, оризово е ронлива и по-полезни.
готварски съвети
Тиквата е много придирчив Бери, и се готви ориз лесно, но за да получите най-доброто ястие от тези продукти, което трябва да знаете някои правила. След окончателното вкуса на ястието се влияе от много различни фактори.
- Pumpkins идват в много разновидности, както и да опитат да ги различават. За да се подготви основните курсове, експертите препоръчват разнообразието, наречена "Мускат". За сладки ястия се използва "Stofuntovuyu" Бери.
- Готвене ястия от тиква и ориз е по-добре с масло.
- Време за приготвяне зависи от размера на парчетата тиква, отколкото те са по-големи, колкото по-дълго ястието е готово.
- Ако подготовката на зърнени култури с мляко в тенджера, в която варени тиква, има вода, не е необходимо да се слеят, това е по-добре да си тръгне, се намалява количеството на млякото в рецептата и да добавите още масло, така че вкусът ще бъде по "тиква".
- Мляко в рецептата, можете да заместите сметана.
- Тиква пюре, направено от донжуан или протрит през сито.
- Сладки ястия от тиква и ориз комбинира и с стафиди, сушени кайсии, ябълки и сливи. А подправка на ванилия, индийско орехче и канела.
Свързани статии