Безпокойство - състояние на повишена възбудимост и емоционален стрес, който се проявява в заплашително, според човешкото мнение, положението. Също така, тревожност може да бъде описан като дифузна страх, който дава усещане за общата неволя, безпомощност в лицето на бъдещи събития. Повишена тревожност провокира човек да се измъкне от възприемането на заплашителни събития. Така изгубените картина на ситуацията в дългосрочен план, и като резултат пропусна възможността да го решите конструктивно.
Тест тревожност. Beck тревожност мащаб
1. Усещането за изтръпване или мравучкане в тялото
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
2. Чувство за топлина
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
3. Тремор в краката.
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
4. Невъзможност да се отпуснете
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
5. Страх от това, което ще се случи най-лошото
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
6. Виене на свят или замаяност
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
7. Ускорените сърцебиене
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
9. Чувството за страх
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
11. треперенето ръце
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
12. Усещането за задушаване
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
13. нестабилност на походката
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
14. страх от загуба на контрол
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
15. Недостиг на въздух
Да не се притеснява
Леко. Не е много притеснен за мен
Умерено. Това е неприятно, но аз мога да го понеса
Много много. Едва ли може да го изтърпи
16. Страхът от смъртта
Да не се притеснява
Свързани статии