Вероятно знаете, че около една трета от живота си прекарваме в сън. Само си представете - 25-30 години живот в транс. Много хора до сълзи жалко да губят толкова много време, защото с течение на годините може да бъде толкова много да се направи! Кой някога е мечтал да се отърват от желанието да спи или да се простират на ден най-малко 30 часа.
Разбира се, тялото трябва да се дава време за почивка, така че той може да събере сили за следващия ден. И сънят е от първостепенно значение за нашето съзнание, защото в деня, рециклира толкова много информация, че ако не му даде почивка, можете просто да се побърка.
Сънят е определено е необходимо, но то се изплъзва можете да, изглежда, време да приключи в тяхна полза. Как? За да направите това, там ще спи техники за управление. Сигурно сте чували, че една мечта понякога може да се види на изход от трудни ситуации, проблеми, които в действителност не се поддават на решение. Например не е далеч да се търси, да се помни обаче, Менделеев, който след няколко дни на усилена работа върху елементите на масата, тя просто имах мечта за него.
Това е, усвояване на техники за сън, вие ще бъдете в състояние да се някаква част от техния проблем е решен в пасивно състояние. Това означава, че техниките за управление на сън на дават възможност да се контролира сюжета на съня, трябва да имате предвид получената информация в съня си, начало мечта и да се спре, както желаете.
За някои това може да изглежда невероятно, нещо от научната фантастика, бъдещето на отвъдното, а по-скоро на древното изкуство на сънуването. Кажете повече, техники за управление на сън се опитаха специални услуги по целия свят. По принцип, да се научи да контролира мечтите си може да е лице с подходящо обучение и силно желание.
Отърви се от дълга и да вярваме в себе си
Известно е, че някои хора без никакво обучение и често сънуват "пророчески" сънища, а други използват все пак сънува техника, но не се получава резултата. Каква е причината? На първо място, ние се отбележи, че за прилагане на техники за управление на сън може само спали добре, когато не е нужно, така да се каже, "сън дълг." Хронична липса на сън - проблем за почти половината от населението на света. Това е особено вярно за хората, живеещи в големите метрополиси, където мнозина са нощна. Само преди няколко века, хората си лягаха по залез, тъй като повечето живи организми на Земята.
И още един важен момент, когато се използва техниката на сън - вяра в себе си. Трябва наистина да вярваме в това, което можете да контролирате сънищата си, а след това резултатът ще се провалят. И ако смятате, че в такава възможност, но се съмнявам, и резултатът е "плаващ".
Какви са техниките за управление на сън на
Ако техники за управление на систематизиране на сън, то ще изглежда по следния начин:
- заспиването управление
- Управление на сън (сън история)
- управление пробуждане
Всяка една от тези техники управлява сън преди употреба трябва първо да бъдат програмирани в подсъзнанието. Помислете за този етап от един прост пример: компютър за необходимия софтуер (операционна система), и така той започна да използвате програмата, първо трябва да се инсталира на твърдия диск, т.е. програма. Също така с техниците на мечти.
Програма, подсъзнанието може да бъде просто е в алфа ритъм. Например, за да програмирате техники за управление на мечтата в, трябва да въведете в алфа ритъм и психически да си кажете: ". Използването на техники за управление на мечтаят, виждам точно това, което аз желая" След това мислено извърши тази техника на сън от началото до края, представете си как ще го използвате. И преди да напусне алфа ритъм отново напомни на себе си, че използвате технологията ще бъде в състояние да контролира една мечта, за да видите това, което искате.
Не се притеснявайте, ритъма алфа е доста просто обяснение.
Какъв е ритъмът на алфа
Алфа ритъм алфа състояние, нивото на алфа - са едни и същи. Запознатите с медитация, най-вероятно, знаете какво имам предвид, защото най-лесният начин за влизане в алфа ритъм - е медитация.
А сега по-подробно. Всеки състояние на лицето, всяка емоция има свой ритъм: състояние на покой, вълнение или, например, гняв, смях, и т.н. Така че, състоянието на алфа (медитация, релаксация) има ритъм на около 10 цикъла в секунда, с други думи - е честотата на мозъчните вълни.
Будността съответства на по-активни бета ритми. Преднамерено понижаване на честотата на вълните на мозъчната дейност, човек придобива способността за концентрация и, което увеличава ефективността на процеса на мислене.
В резултат на многобройни наблюдения и изследвания са установили, че за да влезете в алфа ритъм и не спи, силата на всяко лице. Някои хора, които практикуват успешно управлението на изкуството сън понякога се използва вместо сън ниво алфа, когато не мога да спя. Грубо казано, на няколко минути, че са в състояние на алфа е еквивалентно на няколко часа от пълен сън, след което можете да се чувстват отпочинали.
Управление или не управлява - това е въпросът
И все пак, за страхотна възможност да спят техники за управление се крие истински ", но". Има хора, които се страхуват от тази функция (най-вероятно тези, които никога не са се опитали да използват техниката на сън). Защо?
А фактът, че много малко хора имат право на достъп на "пророчески сънища" или получавате чрез сънища важни за информация човешкото развитие може да се каже, че някой от върха (Бог или Universal Mind, който той вярва) ни предпазва от имаме си едни и същи. След маймуната с граната - опасна комбинация.
Свързани статии