Ако искате да се отървете от завладяващ мисли и страхове, фобии, ще трябва да се справят с автогенен тренинг. В началото на управлението на практика гняв и контрол мисли и страхове ще се сблъскате с голяма трудност. Вие ще трябва да се бори със собствените си мисли, с помощта на самохипноза. Те ще се борят със зъби и нокти за тяхното съществуване ... Как ще се противопоставим на вашите отрицателни мисли и страхове на самовнушение и авто-обучение?

Негативните мисли ще кажат: "Ние имаме пълното право да остане в ума си. Имаме изключителен монопол да окупират територията. Защо трябва да напусне притежанието им? Ние ще се борим за тяхното неотменимо право до края. "

Как да победим депресията и отрицателни чрез позитивно мислене?

Мании, страхове, фобии са яростно към вас камшик навън по време на управление на гняв. След като започнете да самовнушение, в главата ти ще бъде най-различни мании и страхове. Когато се опитате да ги потискат, те ще искат да ви атакуват с пълна сила и ярост. Но позитивното мислене е винаги побеждава отрицателна.

Примерът показва силата на позитивното мислене ...

Точно както тъмнината изчезва, когато се появи светлина, както и всички натрапчиви негативни мисли и страхове изчезват, когато се впуснат в процес на самостоятелно хипноза положителни мисли. Те ще изчезнат от само себе си.

Управление на гнева или самохипноза техника за отглеждане на позитивното мислене:

Упражнение самовнушение или авто-обучение трябва да се прави сутрин или вечер преди лягане или след събуждане. В тези моменти, нашето подсъзнание по-отворена към влияния.

• Седнете или легнете удобно и да се отпуснете всички мускули на тялото.
• Представете си, че лежи на плажа.
• Ще чуете звука на вълните, слънчевите лъчи затоплят кожата си.
• Нежен бриз докосва лицето ти.
• Усетете аромата на морето.
• Започнете да мислите позитивно.

След това направете следното самохипноза:

• Аз съм напълно спокоен.
• Аз съм напълно спокоен.
• Аз съм напълно щастлив.
• Аз го обичам.
• Това е всичко върви добре.
• Аз съм в пълна безопасност.
• Аз съм под закрилата на всемогъщия Вселената.
• Аз съм съвършен.
• Имам всичко винаги се оказва добре.
• Моят живот е изтъкан от хармония и успех.
• Аз съвършенство, самата хармония, най-голям успех.
• Имам винаги и във всички късмет, аз галеник на Рая.
• Не мога да направя нищо, нищо не е невъзможно за мен.
• В моя живот, всичко се случва във времето и в подходящия момент за мен.
• Аз съм напълно спокойна и напълно спокоен.
• Това е всичко много добре.
• Аз съм напълно удовлетворен и щастлив с живота си по всякакъв начин.
• Обичам всички и всички ме обича.
• Аз съм напълно свободен и независим от никого.
• Щастлив съм, аз съм щастлив, че съм щастлив.
• Аз съм спокойна, аз съм спокойна, аз съм спокойна ...

Продължи слухови обучение, докато се почувствате в себе си състояние на хармония и положителни мисли нагласа. След това се върнете към нормалното си състояние, се движат ръцете и краката, участък и да бъдат избирани.