В чест на рождения си ден, един от най-известните спортисти на страната ни, олимпийската шампионка по фигурно пързаляне Татяна Навка сподели с ELLE тайни за красота, тя сподели любимите й красота инструменти и места за отдих.
На правилния аромат и добри гени
В чантата ми винаги се крие червило. прах и парфюм. Аз не съм един от тези хора, които използват само един парфюм, стига те да не се свършват, и едва след това се преместват в други. Ароматът е много важно за мен - аз се опитвам да бъде различна всеки ден, а понякога дори се смесват различни парфюми от голямата ми колекция, за да създадете нов състав.
Правилата на грижи за най-важната забележителност всяко момиче - това е майка й. От детството, имам пред очите ми беше нейният пример: Мама винаги се грижи за себе си, но също така и голяма роля в моя външен вид играе гените ми, наследени от родителите. Като всяка жена, търся красотата и младостта като дълго, колкото е възможно, за да спаси себе си за оформяне.
Един ден, когато не могат да си позволят да харчат много пари за салони за красота, мама разбрах, колко плащам за боядисване на коса. и веднага предложи да ми помогне в дома картината. Това е необходимо, за да тъкат, затова взехме шапка за душ, направих в дупки си и извади нишки. Мамо, причинени изсветляване нагоре и след определеното време, аз се опитах да го измие. Оказа се, че капачката е буквално корозирало боя и полученият цвят коса приличаше на цвета на див леопард. В резултат на това прекарах три пъти по-много пари за нещо, което косата възвръща нормалния цвят.
Най-важното ежедневно ритуал за мен - прочистване. който трябва да бъде чиста и блестяща. В живота, аз използвам продукти от различни марки. Истинско откритие за мен е нова серия от "Ekollagen" от Орифлейм - хубава текстура, нежен аромат и най-важното ефективна формула. специалисти марка не просто си върша грим на снимачната площадка, и аз бях впечатлен от начина, по който те работят.
За вдъхновение и красива
Аз съм вдъхновен от всички нови и най-добрият начин да се научи нещо ново - това е пътуване. Миналото лято посетих за първи път в Лондон, а сега всеки път, когато получите много забавно да се върна там. Градът ме разтърси със своята архитектура, култура, музеи, паркове, храна, пазаруване, метро и брилянтни театрални постановки. Но любимата ми страна - Италия. В него ми харесва всичко: храна, климат, пазаруване, и италианците, които са много сходни по манталитет руски.
За спорт, козметика и пластична хирургия
Посещавам SPA-салон "Ориент Експрес" в алеята на Великата Kislovsky, има невероятна атмосфера и опитни майстори. Обичам да масажирате и да отидете в банята, използвайте услугите на козметик. Когато има време, щастлив да направи фитнес в центъра Terrasport Коперник.
Спорт - това е моят начин на живот, но за да се справят с него професионално - упорита работа, която изисква много сила и издръжливост. Имаше моменти, когато ми липсваше изтощителна подготовка, но сега е в миналото. Преди не можех да си представя какво удоволствие да получа от обикновен пързаляне с кънки с приятели. Ние се вози в парковете или на Червения площад - това е хубаво, полезно и романтично. Аз също обичам планината и водни ски, тенис. Като цяло, аз съм в момента се радва на живота и щастлив, че моята спортна кариера приключи.
Не е в моя навик да съди хората, които прибягват до пластична хирургия, както и различни инжекции, но аз не мисля, че това е най-добрият начин за запазване на младостта. Надявам се, че по това време, когато си мисля за него, козметична технология достигна ниво на развитие, че не е нужно да се обръщат към хирурзите.
5 тайни за красота от Navki Татяна
• Един от най-опасните врагове на здравето и красотата е тютюнопушенето. Призовавам всеки, който пуши, е вероятно да се откажат от вредния навик.
• Опитайте се да поддържате здравословен начин на живот и се хранят здравословно - ядат повече зеленчуци и зелени салати, защото те са полезни и богати на витамини. винаги присъства кисело мляко и месо или риба в дневния ми диета. Но аз не се отрече от удоволствието да се яде (много като сочна пържола с кръв!) И тогава аз предпочитам да работя малко тяхната слабост в салона.
• Основната ми тайна за красота - здравословен дълъг сън! Основно правило: ако искате да изглеждате добре - опитайте се да получите достатъчно сън.
• Редовните упражнения и тренировки да ми помогне да се поддържа добра форма.
• Най-малко веднъж седмично ходя на ваната. Обичам усещането за лекота и енергиен заряд, след посещението си. Най-добрият начин да се отпуснете и да се освободите от стреса - масаж.
Свързани статии