Вие сте тук:
Talkan = ползи за храносмилането + подмладяване
Talkan представлява "зърно" от пшеничен зародиш.
100 грама talkan съдържа: мазнини - 1,1 г протеини - 9,3 грама; въглехидрати - 73.7 д; Ash - 1,4%; Вода - 14%. Микроелементи: натриев 28 мг, калиеви - 147 мг Калций - 8 мг Магнезиев - 63 мг, фосфор - 175 мг, желязо 0.7 мг, витамин В1 - 0,28 мг% витамин В2 - 0,11% мг витамин РР - 2,5 мг%.
Енергийната стойност на -324 ккал.
ползи talkan
- talkan съдържа голямо количество влакна, който се свързва мазнини и токсини, и след това да ги премахва от червата
- попадащи в стомашно-чревния тракт, фибри се увеличава значително по обем, така че след употреба на алкохол talkan бързо се появява и продължава за дълго време чувство за ситост
- това е много лесно за храносмилане. Когато растежът на зърно започва бягството, хранителните вещества са възможно най-достъпно за организма, тъй като те се разградят до мономери - глюкоза и аминокиселини. Затова talkan идеална за гладни дни.
- брашно от покълнали зърна, богати на витамин Е, който защитава нашите клетки от увреждане, а също така регулира ендокринната система.
- talkan източник на калций, желязо и магнезий.
- Когато пивоварната ечемик "talkan" специално оформен мазен бульон, който може да се намери полезно приложение в състава на диети доброкачествени възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт. Анасон и индийско орехче, включени в "talkan" увеличаване подвижността и отделителните функции на стомашно-чревния тракт, има спазмолитични ефекти в стомаха или чревни колики.
- редовната употреба на този продукт ще помогне за нормализиране на менструалния цикъл, за да се увеличи лактацията, облекчаване на климактериума синдром
Как да използвате talkan?
Брашно от покълнали зърна, подходящи за приготвяне на сладкарски изделия, но трябва да се забравя, че по време на продължителна термична обработка на полезните съединения е унищожен. Ако talkan се изсипва вряща вода и се оставя да набъбне, можете да получите здравословна закуска в пълна бъркотия, можете да добавите малко мед.
Рецептата на каша talkan
- Излива се във вряща вода 0.5 чаша 1,5 чаши "talkan" сол на вкус и готвене.
- Когато ечемик булгур е почти готова, изсипете млякото (3,5 чаши), сложи масло (100 г) и варете, докато омекнат.
Като закуска, перфектна чаша нискомаслено кисело мляко с две супени лъжици talkan.
Брашно от покълнали зърна се използва също и в подготовката на лечебен чай. За да направите това, една супена лъжица talkan трябва да налее чаша топла вода и я оставете да се запари.
вреда talkan
Понякога полезни свойства talkan могат да бъдат минимални, но значителни щети, като прекомерна употреба на този продукт. Внимание трябва да влезе диетата му за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като влакна дразни лигавицата на стомаха, могат да причинят диария и газове.
интересни статии
От съседи, научих, че е необходимо "Talkan" - е прах от отглежда пшеница. Аз също реших да опитам. Аз съм на 51 години, не работи добре в червата, много са опитвали, но резултатът не е получено. А благодарение на "Talkanu" Аз се справи с проблема. "Talkan" е наистина ценно храна, която дава правомощия да имат лечебни свойства и подхранваща. Аз съм много щастлив с използването на "talkan" -Finish в минута, е с ниско съдържание на калории, и носи много ползи.
Аз съм 74-годишна възраст, букет от рани. От "talkan" започнал да се подобрява - спирка на язва на стомаха да се притеснявате, и най-важното - да не получите запек. За закуска ям с кисело мляко "Talkan" глоба, сложи в супата "Talkan" голямо. Такава вкусна храна аз не ям за дълго време, много и много полезно
Аз '91. До 90 години, за да се чувстват нормално, и след това нападната от хронична умора, дори ходенето беше трудно, беше черво чук. Често си мислех, на зряла пшеница, и изведнъж, четох във вестника за "Talkane" веднага се изписва и напитки 4 супени лъжици на ден - поставени в готови ястия. И скоро се чувствах жизненост - е преминал умора нормализира червата. Сега, без "talkan" един-единствен ден няма, по-добре от всякакви хапчета
Talkan: ползи и вреди
Talkan - уникален продукт, който носи пълната сила на покълнали зърна, но има много по-удобни за приложение. Това е брашно, са основание за специална рецепта в покълнали зърна. Като суровина за talkan използва пшеница, ечемик и овес.
В действителност, за да научите talkanovuyu хранене, тялото не изисква големи енергийни суровини. Хранителните вещества в покълнали зърна, съдържащи се в максимална биологична достъпно форми (например, вместо протеини - аминокиселини, вместо нишесте - глюкоза). Също така, излюпени зърна, които се простират цялата сила на слънцето и небето, притежават мощна енергия. Поради това те имат голяма подкрепа за тялото, и най-вече - на мозъка.
Какви са ползите talkan?
Този продукт е просто дължи на същите чудотворни свойства: почиства стомаха и червата, премахва токсини, захранване дефицит на важни минерали, микроелементи и витамини. Talkanovaya брашно подмладява организма, прави косата блестяща и нокти - силен. Значително подобрена състоянието на кожата, тя става по-еластична и свежа, почистват се от възпаление и дерматит.
Talkan дава възможност за минимален период от време, за да се подобри физическата подготовка, повишаване на ефективността, се възстанови, за укрепване на енергийната тонус и здраве. голямо количество калий, което подхранва сърцето и регулира кръвното налягане се съдържа в състава на брашно от покълнали зърна. Редовната консумация на брашно от покълнали зърна помага за нормализиране на киселина-основа състав на кръвта, разтваря холестерол плаки в кръвоносните съдове, чисти от сол депозити на гръбначния стълб, бъбреците, черния дроб и стави.
Когато пивоварната talkan разпределя полезен слуз, което филм покрива стените на стомашно-чревния тракт, болка облекчаване на възпалителни процеси. тя също така притежава спазмолитично действие, насърчава по-добре на перисталтиката на стомашно-чревния тракт.
Много полезна храна talkan за жените. Ако се използва нормален менструален цикъл, за да смекчи негативните симптоми на менопаузата, при кърмещи жени се подобрява лактацията. Talkan много ефективен като спомагателно средство при лечение на урогенитални заболявания и ендокринни системи. Изрично прочистване ефект върху цялото тяло може да се отърве от различни гъбични заболявания.
Изненадващо, дори и при такъв полезен продукт може да се прояви алергичен индивид. Така че, ако никога не са използвали покълнали зърна или брашно talkanovuyu, въведете го в диетата е необходимо в малки дози (по-добре да се започне с една или две супени лъжици на ден).
Използването talkan по-добре да се следват принципите на здравословното умереност, защото прекалено големи количества фибри богат начин talkanovaya брашно може да са непознати за организма, което води до образуване на газове.
Как да използвате
За да се абсорбира напълно и усвоят всички хранителни вещества, съдържащи се в talkane, по-добре е да се ядат сурови. За да направите това, внимателно се разбърква двете чаени лъжички на продукта в чаша вода или кисело мляко. Яжте - сутрин, на гладно. Подобна схема на дозиране може да се счита универсален, защото в този случай talkan работи ефективно като профилактично средство на целия комплекс заболяването, насърчава лека загуба на тегло.
Важен бонус: talkan подготвени за тази рецепта, той абсолютно не е висококалоричен, но много питателна. Той бързо придобил, той се зарежда организма с витамини, аминокиселини и минерали, но това не е коварните свойства, депозирани в кръста под формата на допълнителни сантиметра.
Ползите от пшеница, известни на мнозина, че има положителен ефект върху здравето. Но това не винаги е удобно да се използва в естествен вид. За по-удобно приложение, то е измислен talkan. Той по същество е полуфабрикат. Покълналите зърна пшеница се смилат на брашно с добавянето на различни съставки. Talkan може да се купи в аптеките и ведомства с правилната диета и хранене. Продуктът може да се нарече оптимално за тези, които не искат да се справят с жито, за да го покълнат. Това не е много отнемащ време процес, но тя все още отнема време, което не е готов да похарчим всичко. Рецептата не е нова, тя е дошъл днес от номадите. Те измислили лечебните свойства на зърна на пшеница и да стане неговата суха, че е удобно да се взема продукта с вас в дългите обиколки. Името също се яви, тъй като това време.
Полезните свойства talkan:
Към днешна дата, което знаем за ползите от много пшеница. Talkan напълно запазва неговите характеристики. Той съдържа важни витамини и минерали, които са включени в метаболитни процеси. Главната особеност на talkan е да се подобри работата на стомашно-чревния тракт. То премахва повреди в навиците на червата, подуване на корема и запек проблем. Освен това, продуктът се простира от организма по този начин всички токсични вещества се очистват от всички органи. Talkan диетолози препоръчват като пълноправен диета продукт. Тя извежда състоянието на интоксикация на организма в резултат от свойствата на филтриране. Редовната употреба ще предотврати загуба на коса, за подобряване на състоянието на кожата и ноктите. Talkan богати на фибри, които подобряват състоянието на стомаха. Продуктът се нарича модерна диета, това е истината, защото тя може да се използва като съставка самостоятелно или като добавка към различни ястия и дори десерти. Talkan проучване установи, че обработват пшеница се абсорбира по-добре в тялото. Витамини, макро и микроелементи се абсорбира почти изцяло във форма. В допълнение към специални характеристики talkan е съставена от калий, магнезий и калций, за използването на които е безусловно. Talkan използва за получаване на печене, но дълго топлинна обработка може да унищожи полезни съединения. Изсипете вряла вода върху нея, да получите каша, към която се прибавя захаросани плодове, пресни плодове или мед.
Противопоказания за talkan на употреба:
Talkan вреда може да се дължи на прекомерната употреба. Продуктът трябва да има коригираната дозата и допълнението на престоя, а не заместител на всички хранения. Хората с стомашен грип трябва да се използват с повишено внимание talkan. Когато купувате, е необходимо да се обърне внимание на състава, за подобряване на вкуса в talkan да добавяте захар, сушени плодове и други съставки, които не са необходими за всеки. Те се отрази на калории продукт и може да се отрази на фигурата.
Ако имате малък екран мобилни устройства, пълната версия, не се препоръчва.
Свързани статии