ПредишенСледващото

Тайните на хармония от групата вноски Ева Лонгория от партньори

"Аз не се мъчи диети", - казва той Ева (30). "Аз обичам риба и зеленчуци, но също така не може без чийзбургери и пица! Ако всичко в умерени количества, а след това няма нищо лошо."

Ева е родом от Мексико, е израснал в ранчо в Тексас. От детството, тя беше много активен и не можеше да живее без този спорт.

"В детството си се занимава с баскетбол, гимнастика, е в група за подкрепа по принцип е любител на всичко, което не е прекалено хубаво, във всички тези дейности, но бях много бърз .." - каза тя. "Спомням си, аз особено харесва баскетбол бях атакува играч ;. Отначало аз все още се подценява, защото на малкия ръст, но моето достойнство е скоростта!"

Чрез Ева каза разбера, че може да се поддържа много лесно. Но след като видя отворена гардероба на героинята си от Отчаяни съпруги Габриела знаели веднага, че ще трябва да се заемат сериозно гимнастика.

"Знаех, че ролята на Габриела ще бъде много секси, но аз не осъзнавах колко бельо аз трябва да го носите!" - Ева се смее. "Така че аз започнах обучението ниво ми е. - кинезиология (системи за природен здравеопазване), във връзка с упражняване Това наистина помага да бъдем здрави, но понякога съм много мързелив.".

За да спомогне за поддържане на дейността и се борят с мързел, Ева е наела личен треньор.

"Той се прибира у дома и ме дърпа от леглото, неохотно," - каза тя. "Това не е лесно. Аз тренирам за един час, три пъти седмично. Треньорът Oche се радвам, че работата му се отплаща."

"Ние се опитваме да разнообрази програмата, така че треньорът е необходимо да го променя всеки ден, един ден kigboksinga, другата -.. Кардио тренировки, в допълнение, йога и тегло обучение Тъй като всеки вид дейност се променя, не се използват за нещо, което човек".

Познаването на баскетболната звезда Тони Паркър (Тони Паркър) е допълнителен стимул да подкрепят формите.

"Също така е много добре сложен," - добавя Ева. "Аз обичам спорта мъже!"

Един от най-любимите храни на Ева е на листни зеленчуци, и въпреки че тя яде много, той обикновено е прав храна.

"Аз съм мексикански, така че аз готвя постоянно," - каза тя. "Аз ям много, но, общо взето, това е зеленчуците. Обичам спанак и брюкселско зеле. Зеленчуци консумират с всяко хранене."

"Може би понякога трябва да отидете на диета, но никога не го направя," - казва актрисата. "В по-голямата част се храня правилно. Но голямото предимство на обучението е, че можете да ядете това, което искате. Така че понякога не мога да се отрека спагети с кюфтенца."

По време на едно пътуване до Париж с Тони, който е роден в Белгия и израснал във Франция, Ева се влюбих в френска кухня.

"Аз наистина харесвам да бъде малък и дребничка," - казва 152-см звезда. "Няма нищо, което бих искал да се промени в моя външен вид."

Отчаяни съпруги звезда обича мексиканска храна.

"Enchilada, питки ... обичам всичко," - казва Ева. За да се избегне прекалено мазни храни, ароматизирани сосове и сирене, тя подготвя храна у дома си.

"Тя знае как да се готви мексиканска храна марка, без претоварване на хранителни ненужни мазнини, които са неразделна част от заведения за бързо хранене" - казва приятелката си. "Tortillevy супа с пресни домашно приготвени съставки. - Това е любимата й, е чудесен начин да получите достатъчно от, но не успя да допълнителните калории."

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!